“斷舍離”這一詞最先出現(xiàn)在《斷舍離》一書中，或許很多人聽說過這一詞，但對它的理解有些片面。

什么是“斷舍離”

“斷舍離”是一種人生整理觀念。斷，是斷絕不需要的東西；舍，是舍棄多余的廢物；離，是脫離對物品的執(zhí)著迷戀。

通常人們會把“斷舍離”理解為打掃衛(wèi)生，整理物品。也有人把“斷舍離”理解為往外扔?xùn)|西。其實“斷舍離”的真正含義是通過收拾東西，觀察和修煉自己清零的心智模式。

你適合“斷舍離”嗎？

你是否適合“斷舍離”，首先得審視當(dāng)下的自己。

“沒準以后用得上呢”成了你不清理多余物品的原因。

那些丟不掉的東西或念想或多或少承載著某段無法割舍的回憶，而對舊物的執(zhí)著實際上是你對過去的留念。

買了一堆東西，拎回家又覺得很多東西其實根本不需要。

你那改不掉的拖延癥，總是讓你無法完成計劃內(nèi)的事，因而，陷入死循環(huán)，導(dǎo)致自己很沮喪。

如何做到“斷舍離”？

你永遠是主角

做到“斷舍離”的主角永遠是你自己，你要考慮的是這個東西“我是否需要”而不是“這個東西能不能用”，不要讓留念變成執(zhí)念，并非所有舊物都值得被留下。

改變就趁現(xiàn)在

不要焦慮于雜物堆積得太多而拖延整理，就趁現(xiàn)在行動起來，清理雜物的同時也清理自己的內(nèi)心。

給生活做“減法”

我們需要丟棄的不僅僅是那些看得見的物品，糟糕的回憶、錯誤的觀念、一段不合適的感情……這些都是情感上的廢品，當(dāng)它們快要消磨掉我們的快樂時，應(yīng)該及時止損，與之作別。

不管是物質(zhì)上還是情感上的，適當(dāng)?shù)貋G掉一些東西，接下來的路才能走得更輕松。