手帳-讀書筆記

文/俊英子

讀了很多書，回想起來，腦子總是一片空白，想不出究竟留下了些什么；

付費參加了一堆課程，聽的時候醍醐灌頂，沒過多久卻發(fā)現(xiàn)都還給了老師，不記得講了什么；

看文章、聽講座，記了一大堆筆記，感覺收獲滿滿，但卻一直放著讓它們積灰，不知道如何實踐，學(xué)習(xí)是否都成了無用功？

……

我想，這應(yīng)該是許多人的心聲。

很多時候，我們不是不愿意學(xué)習(xí) —— 甚至相反，我們對學(xué)習(xí)有著極大的熱情，但卻總是感覺，好像看不到什么效果，起不到什么作用。

久而久之，就失去了學(xué)習(xí)的熱情和動力，變得沮喪和無力。很多人把這個歸咎于記憶力的問題，記不住，說明記性不好，記得多，就是擁有強(qiáng)大的記憶力。

但其實，記憶所能起到的作用，極其有限。

為什么呢？原因很簡單。

記憶不過是儲存而已，要想牢記所學(xué)知識，就要把知識真正用起來，切實將其轉(zhuǎn)化成自身能力，讓每一個知識在實際行動中發(fā)揮出最大的作用。

所以，不是知識無用，也不是你記不住，而是你沒有去用。那如何把學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化成能力呢？

日本作家大巖俊之，曾經(jīng)是個不讀書的人，在他創(chuàng)業(yè)期間，偶然看到一本書上寫著“成功人士皆為讀書家”。于是他開始嘗試年讀300本書，讀書量是有了，感覺生活沒變化，他開始思考自己的讀書方式，之后開發(fā)了“緩速閱讀”的讀書方法，逐漸成為了Role Job法人，思維導(dǎo)圖、各種記憶術(shù)等能力的知名講師。

在《實用性閱讀指南》這本書中，大巖俊之講了自己如何做筆記，牢記書中內(nèi)容，總結(jié)出了實用性的讀書技巧，提高閱讀效率，重點分享了如何學(xué)以致用，將書中的內(nèi)容付諸行動，提升自身的能力。

一、設(shè)定讀書目標(biāo)，帶著問題去閱讀

1、讀書要有目標(biāo)

請閉上眼睛，想一下你周圍有多少藍(lán)色物體，在心里數(shù)一下，然后睜開眼睛，掃視四周，確認(rèn)一下身邊有多少藍(lán)色物體，是不是感覺雙目所及的藍(lán)色物體一下子都飛入眼簾呢？

沒錯，這就是主動意識的力量。

閱讀前要有自己的目的和問題

針對商務(wù)類書籍，讀書也是一樣的，讀前要有目標(biāo)，帶著主動意識去閱讀往往會更加專注，更能集中火力，容易有所收獲。

知道自己想從書里得到什么，再去閱讀，容易將讀書目的與行動目標(biāo)關(guān)聯(lián)起來。

書中提到一個表格，我在讀書的過程中經(jīng)常使用，也是快速閱讀的必備神器，特別有效，強(qiáng)烈推薦給大家。

用表格在閱讀過程中記下知識點

2、如何確定閱讀目標(biāo)

致用類書籍要帶著問題去閱讀，那該如何確定好閱讀問題呢？

你在讀書時，是拿起書一氣呵成，悶頭從頭讀到尾，有時連前言和目錄一并帶過，甚至都不看后記，還是先看看序言，目錄，再看作者簡介，后記，之后帶著問題進(jìn)入正文。如果是后者，那么恭喜你，你是一個合格的閱讀者。

那我們?yōu)槭裁匆葱蜓?，目錄和后記呢?/p>

序言，凝縮了一本書所有的核心。描述了作者為什么寫這本書的背景和本書解決的問題，重點，難點，書籍的主要內(nèi)容和各章的總結(jié)等。

目錄，則是一本書的整體構(gòu)成，是整本書的邏輯結(jié)構(gòu)和主線。這里寫著本書的各級標(biāo)題，看完目錄便能掌握一本書大概的內(nèi)容。

后記，是對全書進(jìn)行再次概括，通過閱讀這些地方，你就能提出自己閱讀中要解決的問題以及確定自己讀書的詳略和主次。

二、如何有效閱讀

1、遵循二八定律，放棄完美主義

很多人對讀書有誤解，認(rèn)為一本書必須從頭讀到尾，要全部理解。

作者卻告訴我們，一本書的重要內(nèi)容只占整本書的20%，這20%中最重要的僅有4%。也就是說一本200頁的書，只有8頁是最核心的。

與其全部讀完卻記不住書里講了什么，不如學(xué)會舍棄書中非必要的部分，把書中的重點找出來，“實踐”起來，付諸“行動”，那么讀這本書就是有價值的。

2、邊讀邊做筆記，讀與思并行

我以前一直讀電子書，用手機(jī)做筆記，感覺前后翻頁，查詢不是很方便，今年開始讀紙質(zhì)書，真是愛不釋手，邊讀邊做筆記真的超爽。

筆記中要有自己的思考

平時看書一般認(rèn)為重要的地方，我就畫直線，重要段落用中括號括起來，然后在附近做標(biāo)記，對感興趣、重要的概念畫圓圈，以后再翻開，就能一目了然的知道重點在哪里。

每個人都有屬于自己的標(biāo)記方法，在自己覺得重要之處做記號，一本個人專屬的書籍就由此誕生了。

在做筆記上，作者提到了便利貼。其實，我平時最喜歡用的就是 “便利貼” 和 “引導(dǎo)頁” 。

做好重點索引

便利貼我會記下自己的“Action”（行動）或者當(dāng)下的思考和計劃，引導(dǎo)頁主要是為了標(biāo)注閱讀中重點的地方，做好索引，看到這個索引就能想起此頁講了什么內(nèi)容，也便于對重點進(jìn)行二刷。

除了在書上做筆記，我一般會在讀書筆記本上摘錄書中的金句或特別重要的地方，加入自己的想法，以后也可以回顧，寫作也可以用到金句和素材，好處多多。

3、做思維導(dǎo)圖，理思路，強(qiáng)記憶

什么是思維導(dǎo)圖？大巖俊之在書中答道：“思維導(dǎo)圖是將我們頭腦正在思考的內(nèi)容，以可視化的圖形呈現(xiàn)出來的思考工具?！?/strong>

比爾·蓋茨、艾伯特·戈爾等眾多世界領(lǐng)導(dǎo)者都十分喜歡使用“思維導(dǎo)圖”這一方法。因為這種方法能幫助我們梳理腦海中的思路，也能提高記憶力。

我是邊看書，邊畫思維導(dǎo)圖。雖然速度稍微慢了一點，但是真的記得很牢。很多人看書是迅速地翻完一本書，囫圇吞棗，結(jié)果知識點卻記得不清楚。

只要有電腦，我都是邊讀邊畫，具體是怎么操作的呢？

給某一塊重要內(nèi)容做導(dǎo)圖

以《如何閱讀一本書》來舉例

書第一篇的名稱是“閱讀的層次”。這一篇里，一共寫了4個閱讀層次。那么我在準(zhǔn)備讀這一章之前，就會打開xmind軟件，畫上4個分支。

讀完第一個基礎(chǔ)閱讀的時候，我立馬在第一個分支上寫上基礎(chǔ)閱讀的要點，每讀完一個閱讀層次就在思維導(dǎo)圖上做好標(biāo)注。

這樣的話，當(dāng)你讀完4個閱讀層次后，書中提到的每一個閱讀層次具體是什么閱讀方式，適合什么類圖書，每一層次的閱讀要求，你就了然于胸了。

這種方式是選擇你認(rèn)為重要的內(nèi)容，某一個點來制作思維導(dǎo)圖，作者提到也可以給一本書做思維導(dǎo)圖，就是按順序總結(jié)一本書的章節(jié)、標(biāo)題還有小標(biāo)題。

給一本書做思維導(dǎo)圖

指數(shù)基金投資指南，按章節(jié)做導(dǎo)圖

三，學(xué)以致用，行動起來。

1、設(shè)置行動目標(biāo)

大巖俊之說:“讀書，特別是閱讀商務(wù)類書籍，只有在讀完后有所行動才能發(fā)揮閱讀效果?！?/p>

每次讀完書，書中肯定有很多值得實踐的點，此時就要學(xué)會設(shè)立“行動目標(biāo)”，請試著把行動目標(biāo)寫下來，以“何事、何時、多少”具體用數(shù)字表示出來。

比如我之前讀《人生效率手冊》的時候，讀后就給自己定的行動目標(biāo)是：在2019年二月末養(yǎng)成早上6:30起床，晚上10:30睡覺的好習(xí)慣，制作成表格，貼在床頭，每天打卡執(zhí)行。嘗試了800次的早起，我終于用一張表格搞定了......

當(dāng)你寫下行動目標(biāo)的那一刻，其實就知道自己接下來該干什么，“一個人只要心中有目標(biāo)，他的面前就會有路。心有多遠(yuǎn)，路有多長。”

做筆記過程中記下下一步行動

2、展望愿景，把未來帶到現(xiàn)在

大巖俊之建議讀者可以用“五感”設(shè)想自己成功時的樣子：

達(dá)成這個目標(biāo)之后，會看見什么？

達(dá)成這個目標(biāo)之后，會聽見什么？

達(dá)成這個目標(biāo)之后，會感覺到什么？

記得之前聽鄒老師的《帶你六步制作可實現(xiàn)的年度計劃》時，老師也說為了實現(xiàn)目標(biāo)。要展望愿景，寫一封給自己5年后的信 ，并且要有畫面感，實質(zhì)的內(nèi)容。

比如鄒老師的信：

前不久和家人剛從非洲回來，足跡遍及七大洲了，我終于可以嘚瑟的說，我不僅是個中國人，還是個地球人了?，F(xiàn)在財務(wù)基本自由，因為幾本書還有書的衍生品，包括在線課程和實體產(chǎn)品都銷售得不錯，蘋果出了新手機(jī)、新電腦什么的，作為腦殘粉都可以輕易地拿下了，應(yīng)該更關(guān)心自己的身體和夢想了吧。

怎么樣，是不是讀完連我們都會有一種怦然心動的感覺呢？為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，是不是會更有動力和沖勁呢？這就是想象目標(biāo)達(dá)成場景的魔力，把未來帶到了你的面前。

我們也可以給自己寫一封一年后的信，督促自己一直前進(jìn)。

筆記中可以寫感想，也可以畫人物關(guān)系圖

3、明確差距，開始行動

經(jīng)常聽到一句話“知道這么多道理，卻依然過不好這一生”，歸根結(jié)底就是因為99.99%的道理都不能通往行動。

一切道理，最終都要落實到“行動”二字上，正如陸游所說，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！?/strong>

所以，需要客觀判斷一下自己目前和目標(biāo)的距離，如果實現(xiàn)目標(biāo)是100%，自己目前的現(xiàn)狀是50%的話，為了更好地行動，就要把具體實施的步驟，方法，全部寫下來，接著將行動細(xì)分成從今天就能開始實踐，安排好每天的任務(wù)，做到日計劃可循環(huán)，重復(fù)執(zhí)行，堅持下去，就會有驚人的結(jié)果回饋給你。
 

讀書拼的不是閱讀數(shù)量，而是你從書中獲得了多少價值，提升了多少能力，對你生活有什么改變，行為有什么進(jìn)步，否則，你只是花了大量的時間和精力閱讀了一大堆信息，它們不屬于知識，更沒有對你起到應(yīng)有的價值。

請你記得：比別人厲害，其實不在于你比別人多看了多少書，而在于你比別人多思考了多少，多行動了多少。

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