如今的生活節(jié)奏非常快，信息流動效率飛快增長。

以前車馬遠(yuǎn)，一生只夠愛一人，

現(xiàn)在判斷一個人是否值得交往，3s就能決定。

沒有人愿意透過你臃腫的體型去發(fā)掘你優(yōu)秀的內(nèi)心，

就像大企業(yè)不會花時間從低學(xué)歷簡歷中發(fā)掘人才一樣。

 1

好身材，逐漸成了階層象征

身材變得像學(xué)歷一樣，快速把人劃出層次。

一個好的身材，折射出的內(nèi)在的金錢能力、自律能力、生活習(xí)慣……

雖然不能確保很準(zhǔn)確，

但的確能比較經(jīng)濟(jì)快速地判斷出一個的基本情況。

CCL領(lǐng)導(dǎo)力調(diào)研也表明：

《財富》500強(qiáng)公司的首席執(zhí)行官中找不到一個體重超標(biāo)的人。

想想也是，那些受過良好教育、有強(qiáng)烈進(jìn)取心、努力奮斗、事業(yè)有成的人，

象普京、奧巴馬、馬云、李彥宏、俞敏洪……

大多都是身材勻稱、溫文爾雅的人。

2

肥胖，是一種窮病和懶病

小的時候，聽大人們說，在美國，窮人胖富人瘦。

那時候還感到很神奇。

風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，短短的二十多年過去，

如今的中國也患上了肥胖病。

據(jù)報道，中國已經(jīng)成為世界第一大肥胖國。

肥胖早在1948年就被WHO列入疾病分類名單。

肥胖是一種病，是一種懶病和窮病，

具有傳染性和遺傳性。

據(jù)研究，父母身材雙方都肥胖，

其子女身材有50%~60%的可能性會肥胖。

肥胖者會帶動身邊的人肥胖，

影響身邊人的生活習(xí)慣，一胖胖一群。

低收入者，大都從事重復(fù)性簡單勞動，

占用很多時間，辛苦，收入還不高。

所以往往會選擇吃高熱量又廉價的食物，

這些食物很容易致胖。

加上收入不高，自由支配時間少，

大多數(shù)人閑暇時間不會選擇去健身。

身材自然走樣，陷入低收入惡性循環(huán)境地。

 3

這是一個看身材的時代

前不久，有條新聞引起了我的注意：

“上海某著名小學(xué)招新生，面試家長，看家長身材，肥胖的不要?！?/strong>

當(dāng)時我就震驚了。

我仔細(xì)分析了這個限制條件背后的邏輯，

慢慢才發(fā)現(xiàn)，有一定的道理。

能控制自己身材的家長，

自我管理能力會很好，

飲食健康，注重運(yùn)動；

父母是孩子最重要的榜樣，

這樣家庭出來的孩子，大概率會優(yōu)秀。

這個社會是殘酷的，物競天擇就是這么赤裸裸：

肥胖者找對象時被嫌棄，

找工作時受歧視，

好不容易找到對象結(jié)婚生子了吧，

以為生活總算上了正軌，

結(jié)果，沒想到身材還能影響下一代的教育。 

果然，這是個看身材的時代！

別以為你年長，就不用看身材了，沒想到，作為家長，還要看身材。

如果你是胖子，孩子都要被你拖累。

 4

好身材，藏著你的修養(yǎng)

大學(xué)期間，有位教授很獨特，

大概是我們學(xué)院最出名的老師。

他年近50歲，身材非常好，精神飽滿。

在他身上看不到一點那種中老年人的暮氣。

凌晨5點的大學(xué)操場，他堅持跑步好幾年。

上他的課，不僅僅是一門化學(xué)課，

他會教我們怎么學(xué)英語，

怎么選擇香水，

會扯到洗衣服該怎么洗。

講到一個化合物，會告訴我們，

現(xiàn)在國內(nèi)抗生素用得多不規(guī)范，

告訴我們生病了該怎么吃藥。

遇到社會熱點新聞，

也會針砭時弊，講到歷史，扯到哲學(xué)。

他的世界，對我們而言就是個寶藏，

儲備的知識著實令人震驚。

有一次，有外國大學(xué)學(xué)者訪問，

學(xué)院就派他陪同，

從學(xué)術(shù)交流到后來的參觀旅游，他全程接待。

一口流利的英文口語，折煞英語專業(yè)的人。

歲月沒有在他身上留下滄桑，

給學(xué)子心中留下了一柄做人的標(biāo)尺。

“每一天都很平凡，是你把不同的意義賦予了每一天”

他會這樣告訴我們。

像這位教授一樣的人，

生活自律，狀態(tài)很好，精力充足。

人生有很多可能，很多嘗試。

人與人拼到最后，拼的就是身體。

身材好，就是一種實力。

 5

瘦很昂貴，胖很廉價

在家境貧困、庸庸碌碌、不思進(jìn)取的人群中，

我們更容易看到大腹便便、體態(tài)臃腫、舉止粗魯?shù)娜恕?/strong>

那些底薪家庭長大的男人們，

雖然有幾個年輕時也英俊帥氣，

但最終他們幾乎全都成了胖子或禿子，

尤其是他們的妻子，身材變形得更厲害。

他們的生活壓力很大，

考慮生存下去的優(yōu)先級是最高的，而身材是其次。

廉價的油炸食物和快餐食物讓他們的身材迅速變胖，

沒有時間，沒有精力，更沒有金錢去鍛煉，

所以身材只能肥胖下去。

況且，他們大都沒有身材管理意識，

 所以，“過勞肥”越來越多。

而富人正相反，他們有很好的時間規(guī)劃，

他們知道對身體的投資很劃算，

一個健康的身體，工作效率遠(yuǎn)勝于一個肥胖的身體。

他們有時間對身體進(jìn)行投資，

他們愿意選擇綠色、有機(jī)、低熱量的食物，

舍得在健身上花時間，

也承擔(dān)得起上健身房、請私人教練的大把銀子。

國內(nèi)曾有一項關(guān)于財富和運(yùn)動關(guān)系的報告，

數(shù)據(jù)顯示：那些擁有財富更多的人傾向于更多的運(yùn)動。

果然，好身材就像奢侈品，瘦很昂貴。

6

你的好身材里，藏著你的自律

身材和時間金錢有關(guān)，沒錯，

但關(guān)系更大的是，自律和意志力。

人人都只看到了精英與生俱來優(yōu)越的家庭條件和社會地位，

羨慕他們有私家健身房，有私教，

認(rèn)為他們能有健康體魄、勻稱的身材是理所當(dāng)然的，

可是又有誰看到他們在飲食控制、健身等方面的自律？

日本著名作家村上春樹，

33歲那年秋天決定以寫小說為生。

為了保持健康，他開始跑步，

每天凌晨4點起床，寫作4小時，

跑10公里，每天固定寫4000字。

這一習(xí)慣他堅持了37年，

經(jīng)常鍛煉使他精力充沛，

至今還保持的高產(chǎn)量作品輸出。

好身材的背后是高度的自律與堅持，抱怨喝涼水都長肉的人，只是有顆躁動的心。

一個人連自己的身材都控制不住，

何以控制人生？

三島由紀(jì)夫說，“人生只有這么一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？”