老人的生活常常被痔瘡的陰影籠罩。郭文鏗醫(yī)務(wù)主任建議，老年人的痔瘡預(yù)防可以從這幾方面入手：

　　1.多做運(yùn)動(dòng)。多從事一些健身運(yùn)動(dòng)，防止痔瘡形成。尤其是每天做做提肛運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有意識(shí)的肛門收縮，能夠有效防止痔瘡的發(fā)作。

　　2.健康飲食。老年人要少吃辛辣刺激性食物，嚴(yán)禁過度飲酒，多吃富含膳食纖維的食品，如蔬菜、水果、粗糧、豆類等食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘。

　　3.保持肛門清潔，形成有規(guī)律排便。老年人要時(shí)常保持肛門部位的清潔，多多使用溫水清洗肛門部位，保持肛門部位的血液流通。并且，每日形成有規(guī)律的排便時(shí)間點(diǎn)，最好一天兩次，一般選擇在晨起排便或餐后排便。

　　4.感到肛門不適要及時(shí)檢查。對(duì)于老年人來說，肛腸疾病早發(fā)現(xiàn)早治療最為有力，因而在發(fā)現(xiàn)痔瘡癥狀時(shí)，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤了治療時(shí)機(jī)。

　　5.及時(shí)治療腸道慢性疾病，如便秘、腹瀉、痢疾、腸炎等。

　　老人痔瘡可選微創(chuàng)無痛療法

　　郭文鏗主任提醒說，老人身體都比較虛弱，如果等到病情嚴(yán)重了再來治療痔瘡，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比平常高得多，因而對(duì)于老年人肛腸健康問題應(yīng)尤為注意。如果發(fā)現(xiàn)有痔瘡，要及早治療，不要等到痔瘡轉(zhuǎn)到后期嚴(yán)重時(shí)，不好處理了再治療，增加治療難度，加大治療痛苦。

　　對(duì)于痔瘡疾病的治療，老年人的體質(zhì)狀況決定了他們不太可能使用開刀手術(shù)療法，所以，在單純的藥物治療起不到明顯效果的狀況下，老年人的首選是微創(chuàng)無痛療法