紅薯紫薯山藥泥

用料

紅薯1個(gè)  紫薯1個(gè)  山藥1個(gè)

做法

1. 山藥、紅薯、紫薯分別洗凈去皮，切成1cm厚的片。

2. 把切好的紅薯、紫薯、山藥放入蒸鍋中。

3. 蓋上鍋蓋，大火燒開上汽后改中小火蒸10分鐘，打開用筷子分別扎一下，能輕松扎透就表明蒸好了。

4. 蒸好的紅薯、紫薯、山藥分別碾壓成泥即可。

 紅薯、紫薯、山藥泥在寶寶6個(gè)月以后就可以開始吃。這道菜做法簡(jiǎn)單，蒸熟碾碎即可，口感也很好，可以先嘗試單一的品種，比如先紅薯，后紫薯，然后再吃山藥，和米粉拌在一起給寶寶吃。

胡蘿卜娃娃菜蘋果泥

用料

娃娃菜1棵  胡蘿卜1根  花牛蘋果1個(gè)

做法

1. 娃娃菜沖洗一下，用淡鹽水或者小蘇打水浸泡一會(huì)兒后撈出來(lái)沖干凈：胡蘿卜去皮切片，蘋果去皮切小塊。

2. 鍋中燒水，水開后放入胡蘿卜，煮5分鐘后放入娃娃菜，再煮2分鐘左右，煮到胡蘿卜和娃娃菜都變軟后，撈出瀝干水分。

3. 把胡蘿卜、娃娃菜、蘋果混合在一起打成泥即可。

4. 留出給寶寶吃得部分，剩下的可以裝到冰格里冷凍保存。

這個(gè)混合泥6個(gè)月以上的寶寶就可以吃，不過(guò)要先嘗試單一口味的泥，如果寶寶把這幾種單一食材都試過(guò)了且沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，就可以嘗試這種混合泥了。

這個(gè)菜泥的組合口感清甜，一般寶寶都會(huì)喜歡吃。而且加了蘋果和娃娃菜，可以適當(dāng)調(diào)理腸胃。如果寶寶這幾天臭臭不太好，或者好幾天沒(méi)便便了，可以試試這個(gè)泥喲。

藍(lán)莓山藥泥

用料

藍(lán)莓20顆  山藥1小段

做法

1. 藍(lán)莓洗凈，用淡鹽水浸泡一會(huì)兒，戴手套將山藥去皮，切薄片。

2. 切好的山藥放入蒸鍋中，蒸15-20分鐘。蒸到山藥熟軟，拿筷子能輕松扎透。

3. 蒸熟的山藥用研磨碗碾成泥。

4. 浸泡過(guò)的藍(lán)莓用清水沖洗干凈，瀝干水分，在篩網(wǎng)上研磨過(guò)濾。

5. 過(guò)濾出的藍(lán)莓泥和山藥泥混合均勻就可以給寶寶吃了。

 這個(gè)泥7個(gè)月以上的寶寶就可以吃，直接吃或者和米粉伴在一起吃都行。藍(lán)莓最好帶皮一起給寶寶碾碎，這樣營(yíng)養(yǎng)更全面，但是小寶寶吃得時(shí)候最好過(guò)濾一下。直接把藍(lán)莓碾碎給寶寶吃也行，但是有些小寶寶可能接受不了這個(gè)味道，加點(diǎn)山藥泥或者雪梨泥可以中和一下。

南瓜土豆泥米粉

用料

南瓜1小塊   土豆1小塊  寶寶米粉適量

做法

1. 南瓜和土豆去皮切塊。

2. 放入輔食機(jī)或者蒸鍋中，大火蒸10-15分鐘。用筷子扎一下土豆塊，能扎穿就說(shuō)明蒸好了。

3. 倒入輔食機(jī)中，攪打成泥即可。

4. 不用輔食機(jī)的話，蒸好之后取出，用勺子或者研磨碗壓成泥也可以。

5. 小碗內(nèi)放入溫水，加入適量的嬰兒米粉，攪拌至沒(méi)有顆粒。

6. 把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂寶寶了

南瓜和土豆都是寶寶早期輔食很常用的食材。吃過(guò)一段時(shí)間（大約兩周）的米粉，寶寶適應(yīng)了之后，我們就可以給他蒸一點(diǎn)南瓜或者土豆泥，方法好操作，不用工具輔助也能弄細(xì)膩，味道也很容易讓孩子接受。

蘋果牛油果泥

用料

蘋果半個(gè)   牛油果半個(gè)

做法

1. 牛油果選表皮黑色，摸上去有一點(diǎn)軟的，對(duì)半切開，去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里，研磨成牛油果泥。

2. 蘋果去皮，去核，對(duì)半切開，在磨蓉器上磨成蘋果泥。

3. 把蘋果泥和牛油果泥拌勻就可以喂給寶寶了。

這個(gè)果泥6個(gè)月以上的寶寶就可以吃，先單獨(dú)給寶寶吃這兩種水果，寶寶吃3天不過(guò)敏的話，在混合到一起吃。牛油果單吃的味道可能有點(diǎn)膩，有的寶寶不太喜歡，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富。把它和蘋果、香蕉這類常見(jiàn)的水果混合在一起，會(huì)更香甜好吃，孩子也比較容易接受。

西藍(lán)花泥

用料

西藍(lán)花1個(gè)

做法

1. 西藍(lán)花掰成小朵，洗凈后用淡鹽水浸泡10分鐘，再用清水沖干凈。

2. 鍋內(nèi)加水，水開后加入西藍(lán)花，煮大約5分鐘，待熟后撈出。

3. 將西藍(lán)花放到合適的容器內(nèi)，加一點(diǎn)點(diǎn)水，用料理棒打成細(xì)膩的泥狀就可以了。

4. 做好的西藍(lán)花泥可以和米粉混合一起喂給寶寶，剩下的就可以放在冰格或者保鮮袋里冷凍保存。

這個(gè)西藍(lán)花泥適合6個(gè)月以上的寶寶，做的時(shí)候只取花冠部分（比較好攪打），剩下的大人可以留著炒菜。

六七個(gè)月齡的寶寶吃得泥需要細(xì)膩一些，用料理棒打的時(shí)候選的容器不要太大，最好是平底的，有點(diǎn)深度，打的時(shí)候加一點(diǎn)兒水，可以打的更細(xì)膩。加水的時(shí)候可以一點(diǎn)一點(diǎn)地，根據(jù)西藍(lán)花的量來(lái)加，打到很細(xì)膩，沒(méi)有顆粒感就可以了。