大家好，感謝您百忙之中閱讀本篇文章，擁有一個好的身體才會擁有一個美好的明天！忘掉“壞習(xí)慣”才能養(yǎng)成“好習(xí)慣”，今天我給大家分享的內(nèi)容是：紅棗和“它”同吃可能會要命，很多人還以為是補品，可別再亂吃了！

紅棗是一種很好的養(yǎng)生食品，具有很多養(yǎng)生功效，經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到增強我們的體能，加強肌力的功效。

而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補氣養(yǎng)血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效，如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養(yǎng)顏的作用。并且具有提高免疫細(xì)胞的生成，以提高人體免疫力，紅棗含有的三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能，對體質(zhì)差的小孩老人，或經(jīng)常加班熬夜的上班族，每天一杯紅棗茶對能夠起到非常好的作用。

萬物相生相克，紅棗也是如此，紅棗不要和蝦皮一起吃，很多人就會說，肯定不會將紅棗和蝦皮一起吃啊畢竟這是兩種不在同一刻會吃的，但是很多人吃完飯就吃紅棗也是有的，或者是喝紅棗水，一定要切記，這兩者一起吃的時候很容易造成中毒的情況，雖然少量不會很明顯，但是一旦中毒或者食用過多，最后的結(jié)果誰也不能控制~很多人還以為是補品，可別再亂吃了