據(jù)統(tǒng)計(jì)：

8.5億人，癌癥患病人數(shù)的20倍，占比世界人口的11%，成為增長(zhǎng)最快的第六大死因!

每年3月份的第2個(gè)星期四為世界腎臟疾病日，本周四我們將迎來主題為“Kidney Health  for everyone everywhere（人人享有腎臟健康）”的第14個(gè)“腎病日”。

你們知道嗎？慢性腎病的知曉率非常低，在中國(guó)僅有12.3％。

尿液變化：發(fā)現(xiàn)腎病的第一關(guān)

①尿中有泡沫

腎盂腎炎、腎小球腎炎、痛風(fēng)腎等腎臟疾病患者，由于尿液中含蛋白質(zhì)，泡沫細(xì)密量多，不易消散。

泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，尿道中的炎性分泌物和產(chǎn)氣細(xì)菌會(huì)增多，它們導(dǎo)致尿液產(chǎn)生泡沫；在喝水少、出汗太多、排尿過急等情況下也會(huì)出現(xiàn)。

②夜尿頻多 

在睡前未大量喝水或咖啡茶水的情況下，夜間小便3次以上或尿量超過白天1/2，要趕快關(guān)注腎臟了。

腎小球腎病、慢性腎小管間質(zhì)性疾病、腎臟濃縮功能減退等，經(jīng)常首先表現(xiàn)為夜尿頻多，隨后發(fā)展為腎性多尿，甚至腎性尿崩癥。

肢體信號(hào)：這些你肯定聽說過

①水腫

腎臟疾病導(dǎo)致水液代謝失調(diào)，血管外組織間隙積聚過量液體，常見眼瞼、面部、下肢浮腫。

請(qǐng)注意：水腫不是腎病專有的癥狀，心源性、肝源性、營(yíng)養(yǎng)不良、紅斑狼瘡、血清丙、甲減等疾病都可造成水腫。

②腰痛

腎臟的位置在腰部，但腎病患者未必都有腰痛，以慢性腎小球腎炎為例，除了IgA腎病之外，其他慢性腎炎一般沒有腰痛感覺，更多人表現(xiàn)為腰部不適，酸脹感更明顯。

當(dāng)腎區(qū)發(fā)生細(xì)菌感染、炎性腫脹、積液或者血流阻塞時(shí)，造成腎包膜腫脹，這時(shí)才出現(xiàn)腰部的脹痛、壓痛、叩擊痛。

容易腰疼的朋友，更需要排查或治療腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂綜合征、骨質(zhì)疏松、輸尿管結(jié)石、女性盆腔炎癥、腰椎及腹部腫瘤等疾病。 

“老毛病”：病根兒可能在腎臟

①高血壓降不了

腎臟產(chǎn)生收縮血管的物質(zhì)“醛固酮”，腎臟病會(huì)讓醛固酮的產(chǎn)生難以控制，因此出現(xiàn)降壓難。

②老胃病犯惡心

腎衰竭患者體內(nèi)毒素不能及時(shí)有效清除，可引起尿毒癥性腸胃炎，常犯惡心就是癥狀之一。

③貧血難糾正

腎臟衰竭導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素產(chǎn)生不足，或血漿中的毒素物質(zhì)干擾紅細(xì)胞生成，由此產(chǎn)生藥物食補(bǔ)均不見效的貧血，常見于慢性腎功能不全的患者。

④小腿總抽筋

慢性腎病引起鈣磷代謝紊亂和鈣吸收障礙，這將造成血鈣降低、骨量減少，容易發(fā)生小腿抽筋、骨折、骨質(zhì)疏松，單純補(bǔ)鈣并不見效。 

檢查異常：請(qǐng)盡快聯(lián)系醫(yī)生！

①尿液檢查 

尿蛋白（Pro）：陽(yáng)性多由腎病導(dǎo)致，高蛋白飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間受寒也可出現(xiàn)。

紅細(xì)胞（RBC）與尿隱血（BLD）：常見于各種腎炎、尿路感染、泌尿道結(jié)石及腫瘤。

白細(xì)胞（LEU）：陽(yáng)性多與尿路感染、腎盂腎炎、膀胱炎等疾病有關(guān)。

亞硝酸鹽（NIT）：陽(yáng)性常見于腎盂腎炎等。

尿比重（SG）：持續(xù)降低說明腎小管濃縮功能減退。

尿微量白蛋白定量（MA）：是早期發(fā)現(xiàn)腎病最敏感可靠的指標(biāo)，對(duì)預(yù)防和早期治療腎病很有意義。

②抽血化驗(yàn)?zāi)I功能 

血肌酐濃度（Cr或Crea）：肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，通過腎臟排泄，血肌酐濃度升高意味腎功能不全。

切記??！血肌酐非敏感指標(biāo)，只有當(dāng)腎功能損失50%以上，血肌酐才會(huì)明顯上升！

當(dāng)腎臟健康亮紅燈時(shí)，它一定會(huì)以某些方式引起你的注意的，你發(fā)現(xiàn)了嗎？ 

因?yàn)殡S著年齡的增加，在40歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)走上“下坡路”，腎臟也不例外。

衰老無法避免，但做到這些，就可以延緩衰老

盆友們，如果真的懷疑自己出現(xiàn)腎病苗頭，千萬不要忘記還有專科醫(yī)院，醫(yī)生的專業(yè)診斷和必要的藥物治療才是打敗腎病的制勝法寶。