眾所周知，如果人體內(nèi)的濕氣太多的話就容易造成疾病的產(chǎn)生，更容易造成濕氣的堆積，比如會(huì)表現(xiàn)為面部的不適像是痤瘡的產(chǎn)生，對(duì)胃腸道也會(huì)表現(xiàn)出腹脹、腹瀉、口臭等情況。而中醫(yī)認(rèn)為用花椒代茶飲能夠達(dá)到祛濕減肥的功效。

花椒作為廚房常用佐料，也比較熟悉，不但做出可口飯菜，也是祛濕排毒的好幫手，每日喝一杯花椒水可以能逼出體內(nèi)的寒涼之氣，改善便秘、肥胖、水腫等癥狀?；ń缝顫裥Чm好，但只用它來(lái)泡茶難免有些單一，可以搭配一些生姜，這兩種食物結(jié)合后祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養(yǎng)血的作用。

做法：將花椒，生姜，大棗，放入鍋中煮10分鐘后，放入紅糖均勻攪拌即可飲用。每日喝一杯，連喝5天刮油10斤，濕氣口臭統(tǒng)統(tǒng)消失殆盡?？墒侵蟛璧臅r(shí)候，千萬(wàn)要記得把姜皮去掉，這樣才能保證生姜的整體功效發(fā)揮到最佳。也要切忌避免吃辛辣、油膩等刺激性食物~容易影響其效果。

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