開始制作：

1 將菠菜洗凈， 切去根部。小鍋內(nèi)燒開水，將菠菜燙熟，撈出備用。

2 將胡蘿卜切片，放入燙菠菜的開水鍋內(nèi)，小火煮5分鐘至軟。

3 將 熟 雞 蛋 中 的 蛋 黃 取出，用湯匙壓成泥。菠菜及胡蘿卜切碎。

4 米飯趁熱加白醋、綿白糖、鹽，用湯匙拌勻，用扇子把米飯扇涼。

5 米飯分別放入3只小碗中，再分別加入3種材料拌勻。

6 取一張保鮮膜，平鋪上菠菜米飯，在中間放上肉松。

7 用手將保鮮膜收攏，做成團(tuán)狀即可。

8 加了蛋黃和胡蘿卜的米飯分別用相同的方法做成飯團(tuán)即可。

小貼士：寶寶愛吃肉的話，可以用肉松或是炒好的肉末做內(nèi)餡。如果寶寶不愛吃肉，不妨夾些軟質(zhì)的水果，如香蕉、奇異果之類的都可以。

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