你可曾幻想過這樣的歐洲生活：

一幢木屋在山間草原上矗立，腳下是蔓延開來的花海，眼前是聳立的山峰

日間閑來無事，你和愛人牽著手去山林漫步

看日出日落，云卷云舒？

這樣的生活只能在山上

而不是人來人往的城市里

▽▽▽▽

- 1 - 

多洛米蒂山區(qū)在哪里

多洛米蒂山區(qū)，是意大利四個(gè)世界自然遺產(chǎn)之一，由意大利北部阿爾卑斯山脈18座超過3000米的山峰組成。

多洛米蒂是隱匿在阿爾卑斯山中的伊甸園，是一個(gè)美到讓人不敢相信是真實(shí)存在的地方。是全世界知名的旅游度假勝地和戶外運(yùn)動(dòng)的天堂。很多人稱多洛米蒂為'上帝遺留在阿爾卑斯的后花園'。

和隊(duì)友們集合后，在徒步中國向?qū)У膸ьI(lǐng)下驅(qū)車趕往多洛米蒂的艾伽山谷，被譽(yù)為“阿爾卑斯最美湖泊”的卡雷扎湖呈現(xiàn)在我們眼前。

卡雷扎湖很小，湖面才4公頃，背后是由白云山巖石構(gòu)成的巨大的拉特瑪爾群峰，湖里冰川融水含高礦物質(zhì)，陽光下呈現(xiàn)出各種美麗的綠色，所以又有“綠湖”、“翡翠湖”、“彩虹湖”的美稱。湖面深邃清澈的綠色，深深打動(dòng)了我。

湖不大，環(huán)湖一周也就半個(gè)小時(shí)，從不同的方向看湖水變幻著不同的色彩，有些像九寨溝的五花海，真是美極了。

風(fēng)慢慢停了，湖面趨于平靜，拉特瑪爾群峰巨大的身姿倒映在水中，可惜因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)陰，云層太厚，一直沒有等到日照金山倒影的出現(xiàn)，好遺憾。

- 2 - 

具體行程

Day 1：刀鋒山小環(huán)線，拜訪孤獨(dú)的教堂

早餐后驅(qū)車去明信片取景地，被稱為'多洛米蒂的珍珠'的福內(nèi)斯山谷徒步。

圣約翰教堂遠(yuǎn)離村莊，又小的可憐，稱之為“孤獨(dú)教堂”更貼切，其身后就是最上鏡的蓋斯勒群峰。因?yàn)榭傆袛z影人踩踏田地，所以現(xiàn)在整個(gè)被圍了起來，還在路邊建了一個(gè)小小的觀景臺(tái)。

多洛米蒂山脈美在其山體是一種被稱為白云石的石灰?guī)r構(gòu)成，受侵蝕作用影響，巖石表面幾乎不生長任何植被，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，光禿雄奇的山巖和鋸齒如錐的山峰，垂直屹立在綠野茵茵的山谷背后，強(qiáng)大的色彩反差和視覺沖擊力，讓人過目不忘，嘆為觀止。

刀鋒山下有一個(gè)木屋，徒步的旅人可在此休息吃飯，木屋背后山坡的樹下擺放著很多躺椅，如果你累了可以在此睡個(gè)愜意的午覺，四周還有很多的搞怪木雕。

我們在草地上繼續(xù)往刀鋒山方向前進(jìn)，迎面有從山下徒步回來的情侶，也有父親帶著孩子在草地上漫步嬉戲，很喜歡西方人這種與大自然融為一體的生活方式。

繼續(xù)徒步，走個(gè)小環(huán)線，從另一個(gè)方向下山。

烏云慢慢涌上頭頂，遮住了藍(lán)天白云，透過高大樹木的枝葉，看到遠(yuǎn)處的山峰被夕陽照的發(fā)亮。一路下坡回到酒店，全天徒步五個(gè)多小時(shí)。

在等待晚餐的過程中我就去門外觀望天氣的變化，晚上近八點(diǎn)太陽落山時(shí)，天氣又轉(zhuǎn)睛了，在我第三次又跑出酒店大門后，被眼前的景色驚呆了，夕陽余暉打在刀鋒山上，白云石的山峰變成了金紅色，就幾分鐘的時(shí)間，天地又暗了下。

Day 2：在高山草甸上行走，徒步賽切達(dá)山和休斯山，世外桃源一日行

今天的路線道路平緩，難度不大，山路夾雜在花海中。

清晨的空氣格外清新，山峰在陽光下也變成了暖色調(diào)，酒店門前的田野里光影斑駁，一切都是那么的美好。我們繼續(xù)驅(qū)車前往多洛米蒂最古老民族：拉登人住的噶爾代納山谷。

車程一小時(shí)，到達(dá)噶爾代納山谷小鎮(zhèn)，坐纜車上到海拔2500米的塞切達(dá)山，觀看大自然的鬼斧神工。

剛一出纜車站，大家就被滿山遍野的花迷醉了雙眼。

鬼斧神工般的塞切達(dá)山就在路的盡頭，一邊是犬齒交錯(cuò)的懸崖，一邊是綠草茵茵、開滿鮮花的山坡。

沿著山脊上的徒步路線前行，會(huì)碰到許多戶外運(yùn)動(dòng)愛好者，從情侶到夫妻，從幼兒到老人，但是中國人很少，基本沒有碰到。

遠(yuǎn)眺山坡下方的噶爾代納山谷和遠(yuǎn)方的群峰，寧靜的村莊民居錯(cuò)落有致，仿佛世外桃源般的遺世獨(dú)立著。

徒步小路從鋪滿野花的山坡上穿過，人在畫中行，這就是人間仙境了吧。

在離開前回望塞切達(dá)山，把這美麗深深記在心里?；氐缴较滦℃?zhèn)午餐，感受美麗的小鎮(zhèn)風(fēng)情。

午餐后，我們又乘坐另一條纜車再次上到阿爾卑斯最廣闊的高山草甸，站在高處遠(yuǎn)眺，廣闊的高山草甸后面是是山體巖石犬牙交錯(cuò)的Sciliar-Catinaccio卡蒂納喬群峰。

出發(fā)，我們要徒步六公里去著名的休斯山。

途步路途比較平緩，起伏不大，但沿途風(fēng)景十分優(yōu)美，高山草甸像波浪般的起伏，其間點(diǎn)綴著小木屋，一派田園牧歌的景象。

遠(yuǎn)方高聳的山峰矗立在綠草茵茵的草甸邊緣，寸草不生的白云石山體和綠色草原混搭的風(fēng)格是造物主的杰作。

剎那間烏云籠罩在頭頂，山上的天氣猶如孩子的臉說變就變，雷聲隆隆，豆大的雨點(diǎn)瞬間落下來，我們緊跑在路旁的小木屋下避雨。

時(shí)間不長，雨勢減弱變成絲絲細(xì)雨，空氣里彌漫著田野的清香，接著趕路。

天氣逐漸放睛，太陽光灑在大地上，山峰和草甸上光影變幻著，美麗的景象讓人忘記了趕路。

終于到達(dá)住宿地，酒店位置很棒，站在大廳就能看到休斯山Sciliar/Schlern希利亞爾峰/施勒恩峰。

晚餐照例是很正式的三道菜，我和帥哥向?qū)zio Hsu商量后決定放棄晚餐，直接返回剛剛來時(shí)路上選好的地點(diǎn)去拍日落，此時(shí)夕陽西下，我們倆背著拍攝器材，扛著三腳架一路急走，不到三十分鐘就到達(dá)拍攝地點(diǎn)。

時(shí)間剛剛好，夕陽余暉已經(jīng)將遠(yuǎn)方的白云石山峰變成金紅色，天上的彩云，地上的綠草交相暉映。

太陽落山后天色轉(zhuǎn)暗，遠(yuǎn)方山峰之上烏云滾滾，預(yù)示著一場大雨即將來臨，閃電撕破厚厚的云層，雷聲隆隆，天地之間只有我們倆個(gè)人。這時(shí)云層漸漸變成紅色，這瑰麗的景象驚呆了我們倆，遲遲不肯離開。

Day 3：爬至希利亞爾峰山頂（2400米），從草甸到丹霞地貌

休斯山Sciliar/Schlern希利亞爾峰/施勒恩峰正式亮相。

由于多洛米蒂獨(dú)特的山體結(jié)構(gòu)，在一早一晚時(shí)分，這種山體顏色會(huì)隨著陽光的明暗而變化萬千，甚至?xí)尸F(xiàn)粉紅色，這種現(xiàn)象被當(dāng)?shù)厝朔Q之為“阿爾卑斯之光”。

早餐后出發(fā)，今天的行程是徒步爬升到海拔2400米的希利亞爾峰山頂，入住高山小木屋，因此需要背負(fù)住宿用品。

為了能在早晚拍攝，我還背了沉重的三腳架和二個(gè)鏡頭，總背負(fù)15公斤左右，剛開始的路起伏不是太大，走的比較輕松，還能連走連拍。

下到山底后沿著之字形的小路開始爬山，山勢陡峭，天氣太熱，負(fù)重爬山還是挺痛苦的，沒有心情拍照了，只是低頭向上走，一心想著快點(diǎn)到山頂。

著名的多洛米蒂玫瑰花園(Rosen Garden)群峰驀然呈現(xiàn)眼前。

在山頂?shù)哪疚萋玫晗碛梦绮秃筝p裝上陣，再往前方立有十字架的山上走 40 分鐘到達(dá)觀景臺(tái)。

在觀景臺(tái)沿著山脊往前走，眺望遠(yuǎn)處的綠野和群山，突然烏云密布下起雨來，這幾天的雨總是在下午降臨，而且來的都很突然，我們已經(jīng)習(xí)慣了，不再倉皇逃離，而是從容的走在雨中。

果不其然雨下了一陣就停了，眼前出現(xiàn)了巨大的彩虹，這回可是真正的經(jīng)歷風(fēng)雨見彩虹了。

彩虹久久才淡去，我們又往相反的方向走，頭頂天空又睛了，遠(yuǎn)處巨大的丹霞地貌山體在陽光的照耀下顯得格外鮮艷。

從山上下來返回高山木屋的途中，巨大的玫瑰花園群峰就在我們眼前，我坐在木屋后山崖邊的圍欄上望著這美麗的群峰，天空上出現(xiàn)了巨大奇異的彩色云彩，我期待著能看到粉色的玫瑰花園群峰，但無奈云層太厚，一直等到天黑失望而歸，今晚的星空又沒戲了。

今日爬升600多米，徒步7個(gè)小時(shí)，夜宿高山木屋。

難以置信的是在不通公路的群山之巔，竟然有這樣一個(gè)神奇木屋存在，靠專用的纜車運(yùn)送生活物資，能供應(yīng)可口的美味，晚餐后來自世界各地旅人歡聚在餐廳里，大家唱歌跳舞，喝酒聊天。

Day 4：徒步云中城堡路線

早起迎接玫瑰花園群峰的日出?？慈荷街g云海浮動(dòng)，看天邊那一縷粉紅的朝霞，看周圍山峰一點(diǎn)點(diǎn)變紅，看太陽從山后一躍而出，光芒四射照在大地上，世界仿佛鮮活了，生活還有比這更美好的事情嗎？

早餐后四個(gè)隊(duì)友選擇原路返回休斯山酒店，而我們幾個(gè)隊(duì)員則跟著帥哥向?qū)ネ讲皆浦谐潜ぢ肪€。

云中城堡路線可以徒步到多洛米蒂的玫瑰花園群峰，路線難度大，但可以看到拉特馬群峰和其他多洛米蒂山峰。

漫長的上坡路，僅容一人通過的小路一側(cè)是高聳入云的山峰，一側(cè)是深深的陡崖。

午餐后繼續(xù)徒步，前方異峰突起，那里是一個(gè)埡口，也是我們下山的必經(jīng)之路，下降的大坡很陡，1000多米的下降幅度，對雙腿是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

休斯山Sciliar/Schlern希利亞爾峰/施勒恩峰又出現(xiàn)在我們的視線里，但比昨天上山時(shí)遠(yuǎn)了很多。終于從陡坡上下降到緩坡了，長舒一口氣。

緩坡下行，眼前又出現(xiàn)了美麗的田園牧歌景象，阡陌縱橫，木屋點(diǎn)綴在綠草茵茵的山坡上，成群的牛兒悠閑的吃著草，光影明暗交錯(cuò)在草甸上，宛如人間仙境。

走在遼闊的草甸上，兩邊是奇峰異嶺，腳下是花團(tuán)錦簇，天高云淡，思緒飄的好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，此刻愿意讓時(shí)光停留，就這樣一直走下去吧。

被精心維護(hù)的高山草甸，被努力呵護(hù)的生態(tài)環(huán)境，被戶外界傳頌的阿爾卑斯文化，完善的戶外運(yùn)動(dòng)服務(wù)體系，都是我們要學(xué)習(xí)的，取人之長，補(bǔ)己之短。

纜車站主要是為冬季滑雪準(zhǔn)備的，我們先解決午餐，順便休息。之后坐纜車下到我們住的小鎮(zhèn)旁。

又回到前天的酒店住下，夕陽西下，晚飯前我在不大的小鎮(zhèn)里四處游蕩，看耶穌光穿透云層照在大地上，看群峰被太陽余暉照亮，看山體上的光影變幻，看遠(yuǎn)處草甸上悠閑的牛兒和馬兒，四周靜悄悄的，此刻的世界是只屬于我一個(gè)人的。

山峰逐漸變成金粉色，厚厚的云層也擋不住太陽落山前的拼盡全力的燃燒，仿佛要把它的光華悉數(shù)揮灑到人間，照亮我們的世界。

今日徒步18公里，下降1000多米。

傍晚照例變天，可憐我背著三腳架這么多天，還沒有看到一個(gè)漂亮的星空，老天爺是在考驗(yàn)我的耐性嗎？

Day 5：攀巖！登頂 2700 山頂

今天的行程將是此次旅行的高潮，大家的腎上腺素開始激升。

車行兩個(gè)多小時(shí)后，我們到達(dá)了多洛米蒂國家公園著名地標(biāo)：三峰山。

下車就有兩個(gè)當(dāng)?shù)匾獯罄驅(qū)в游覀?，每人一幅扁帶、安全鎖、安全帽，大家全副武裝后出發(fā)。沿著坡度不大的山路，徒步一個(gè)小時(shí)后到達(dá)三峰山腳下，可目標(biāo)不是三峰山，而是對面的那座犬齒交錯(cuò)、壁立千仞的山峰，我們今天就是要在這高高的山峰上體驗(yàn)鐵索攀巖活動(dòng)，感受一下在高山崖壁上飛的快感。爬升前先在三峰下留個(gè)影，展示一下我的颯爽英姿。

第一次世界大戰(zhàn)時(shí)期，意大利和奧匈帝國的軍隊(duì)為穿過多洛米蒂山交戰(zhàn)，首次在多洛米蒂山區(qū)建立了這種保護(hù)性小路，這是一種在路線上設(shè)置鐵索、金屬腳蹬甚至梯子以保證安全性的攀巖方式?，F(xiàn)在很多游客來到多洛米蒂山區(qū)參加鐵索攀巖（Via ferrata）活動(dòng)。

今天我們從遙遠(yuǎn)的中國來到這里參加這個(gè)活動(dòng)，心里其實(shí)一直都很忐忑，既擔(dān)心安全，又害怕危險(xiǎn)。徒步爬升到半山腰后，站在僅容一人通過的山間小道上，背景是三峰山，腳下即是萬丈深淵，鉆過這個(gè)洞，就是鐵索攀巖路段了，給自己鼓勁贊一個(gè)。

為了減少危險(xiǎn)，我只背了水和一些食物和衣服，沒有背照相機(jī)，以下攀巖過程的照片都是帥哥向?qū)Ш蜔嵝牡年?duì)友幫忙拍攝的，尤其是來自廣東的隊(duì)友小虹幫我拍了許多珍貴的照片，感謝你們幫我留下了美好的回憶。

我牢記法國登山向?qū)еv解的器材使用方法和注意事項(xiàng)，心無旁騖的把自己掛在了高高的崖壁上，忘記了恐懼，只想著靠雙腳、雙手的力量跨過去，登到頂峰。看我腳下針尖大小的黑點(diǎn)就是山下徒步的旅行者，就知道我現(xiàn)在站的位置有多么的高和險(xiǎn)峻啦

到達(dá)半途中的一個(gè)休息點(diǎn)，再向上攀登難度更大，有幾個(gè)隊(duì)員放棄了登頂，我們幾個(gè)人在意大利教練的帶領(lǐng)下繼續(xù)向上攀登。

有兩個(gè)路段沒有任何著力點(diǎn)，腿短也夠不到兩邊，只靠兩只胳膊的力量掛在鐵索上才通過，當(dāng)時(shí)全憑的是一股勇氣的支撐，因?yàn)闆]有退路。

經(jīng)歷了山上落石，四肢并用，終于登上了海拔2700多米的山頂，巨大的十字架直刺蒼穹。

整個(gè)阿爾卑斯山脈海拔不是很高，但絕對落差很大，所以山勢更巍峨險(xiǎn)峻。

我站在山頂迎風(fēng)而立，心里有點(diǎn)小自豪。對面巨大的三峰山壁立千仞，是世界頂級攀巖勝地，腳下深深的山谷里，徒步的人們看起來只有針尖大小。

山上容易下山難，我緊跟著年輕的意大利教練走在最前面，緊張有序的下降，烏云轉(zhuǎn)眼就籠罩頭頂，山雨欲來，教練讓大家加快速度，趕緊下撤，因?yàn)槿绻掠觇F索上是非常危險(xiǎn)的。

終于安全的下撤到山底，再次打卡留念。為了人生中的又一次突破自我極限并圓滿完成而慶幸。

接下來，我們就翻過一座小山，前往今晚的宿營地。

山腰上小路向前延伸，路的盡頭就是我們要去的高山木屋。這次還是負(fù)重15公斤前行，所幸路程就是三、四公里，而且起伏不大，所以邊走邊拍。

高山木屋孤獨(dú)的建在群山之中，這里是觀看三峰山的最佳位置，一床難求。

我們安排好住宿后就出來玩，又變天了，今天的日落又沒戲了。這個(gè)凌厲的云遮霧繞的山峰就是我們上午才攀巖的山啊，登上木屋旁邊的小山抬頭仰望，山那么那么高，山頂上的十字架隱約可見，驚嘆不已。

站在小山上向左下方看是曾經(jīng)在山頂上看到的兩個(gè)小湖，向右前方望是已被烏云遮住峰頂?shù)娜迳?，有種魔幻的感覺。

傍晚下了雨，我睡到半夜一點(diǎn)猛的醒來，看到窗外天上的星星，趕緊悄悄起來整理好相機(jī)三腳架，一個(gè)人走出木屋大門，讓自己融入這滿天星光的世界里。

三峰山的夜寂靜無聲，荒涼的山體仿佛是外星球，我登上了距離木屋不遠(yuǎn)的山包，站在小教堂旁，拍下了三峰山上美麗的銀河，月亮從后面的山頂初升，頭頂?shù)男强砧?，這美好的世界讓我忘記了時(shí)間，忘記了一個(gè)人的恐懼，忘記了睡眠。

其實(shí)我的拍攝時(shí)間和位置都不理想，再早點(diǎn)可以拍到銀河正掛在三峰山上，而且如果能下到木屋下面的山坡底部，距離三峰山稍近些可以把三峰山拍的更險(xiǎn)峻偉岸，但我只是一個(gè)人，被夜晚未知世界的恐懼所限制，知足了。半夜兩點(diǎn)多回去睡覺。

Day 6：徒步出山

日出時(shí)霞光映紅了兩個(gè)小湖，湖中巖石仿佛是一條游動(dòng)的鯨魚，我來不及架三角架，趕緊手持拍攝，唯恐錯(cuò)過這瞬間的美妙時(shí)光。

太陽出來了，陽光灑在大地上，萬物復(fù)蘇，三峰山蘇醒了，山體慢慢變成金紅色，四周群山也紛紛披上了金紅色的霞光。群鳥呼嘯著從頭頂飛過，站在山上看這壯麗的景色，大象無形，大美無言。

天已大亮，離開這遺世獨(dú)立的高山木屋，我們就要出發(fā)離開多洛米蒂山區(qū)了，早餐后徒步出山，驅(qū)車來到中世紀(jì)老城博爾扎諾，慶祝七天的多洛米蒂行程圓滿成功。

讀萬卷書，行萬里路，也閱人無數(shù)。蒼茫大地，修行的道路不同，最終卻殊路同歸。

旅行的妙處，在于總是邂逅新朋友，深度認(rèn)識(shí)老朋友，更在于這個(gè)世界那么美好，而我們能不斷的去發(fā)現(xiàn)它，認(rèn)識(shí)它。

再見了，美麗的意大利，再見了壯麗無比的阿爾卑斯山脈，希望以后能再睹你的芳容。

下次見，徒步中國！