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健身氣功：導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，最全的口訣詳解

 無名老熊 2019-03-09


簡介:

健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，精編了北京體育大學(xué)張廣德教授于1974年起編創(chuàng)推廣的50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12式，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法，簡單易學(xué)，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。












 

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