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有沒有感覺現(xiàn)代人變得越來越嬌弱了？隨著飲食、情緒、生活習(xí)慣的逐漸改變，以及遺傳因素的影響，現(xiàn)代人動(dòng)脈粥樣硬化性血管疾病如冠心病、腦梗塞、腦出血等，越來越普遍多見了。心腦血管疾病逐年年輕化，越來越多的人意識(shí)到，光有顏值還不夠，擁有年輕健康的血管，才是生命持久煥發(fā)活力的重要保障。 正常且健康的血管，應(yīng)該是富有彈性、內(nèi)壁柔軟的，不健康的血管多是血液中的膽固醇和甘油三醇等脂質(zhì)垃圾沉積在動(dòng)脈血管壁，當(dāng)血液流向狹窄區(qū)域的時(shí)候，斑塊容易形成血栓，深靜脈發(fā)生急性回流障礙，肢體極度腫脹，壓迫股動(dòng)脈，造成動(dòng)脈痙攣或閉塞，下肢缺血，組織壞死，臨床稱“股青腫”，如不及時(shí)處理，有肢體壞死截肢的危險(xiǎn)；靜脈血栓脫落，?？稍斐煞蝿?dòng)脈栓塞，大塊脫落可造成致命性的肺梗死。 血管一旦發(fā)生老化硬化，就很難再回到年輕時(shí)柔軟的狀態(tài)了，下面這些食物一定要少吃，快來一起來看看你愛吃的食物上榜了沒有~ / NO.1 肥肉 / 肥肉中的膽固醇含量很高，膽固醇容易在血管壁上沉積并形成斑塊，增加血液黏稠、血管堵塞的危險(xiǎn)，嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致急性心?；蚰X梗。 肉是我們每天的必需品，建議大家盡量選擇雞胸肉、深海魚、蝦等相對來說更健康的肉。 / NO.2 動(dòng)物內(nèi)臟 / 在寒冷的冬天，很多朋友為了暖暖身子，都會(huì)喝一些牛雜湯等暖身子的補(bǔ)湯，但是要注意了，很多動(dòng)物內(nèi)臟的脂肪和膽固醇含量都是很高的。如果體內(nèi)膽固醇長期超標(biāo)，便會(huì)沉積在血管內(nèi)壁，造成血管堵塞，從而引發(fā)腦梗。 建議最好一個(gè)月食用一到兩次，且每次使用的量別超過100克。這樣既不用擔(dān)心攝入的膽固醇含量太高，對健康也有益~ / NO.3 炸薯?xiàng)l / 一說到炸薯?xiàng)l，相信不少人都喜歡吃，尤其是一些年輕人，更是抵擋不了。很多人覺得薯?xiàng)l吃多了無非就是長胖而已，但事實(shí)上，吃太多薯?xiàng)l還會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 油炸食品所用的油經(jīng)過反復(fù)加熱，反式脂肪酸越積越多，容易加重血栓病情，促進(jìn)動(dòng)脈血管的硬化，血管不好的人一定要少吃！ / NO.4 咸菜 / 很多中老年人的子女大多不在身邊，覺得自己每天去買菜很麻煩，吃不完又浪費(fèi)，就會(huì)經(jīng)常食用一些腌制類的食物，比如咸菜、臘肉等等。 但是腌制食物大多含的鹽分非常的高，食鹽中含有大量的鈉元素，鈉與體內(nèi)的水分結(jié)合，導(dǎo)致大量水分無法排出，使血管變窄，不利于血液流通，容易造成堵塞。 / 魚肉—血液清道夫 / 相信大家從小到大一定會(huì)聽過：多吃魚會(huì)變聰明。多吃魚可不只有提升智力的功能，魚肉中富含DHA，而DHA是構(gòu)成Omega-3脂肪酸的重要組成部分，Omega-3脂肪酸對降低血管炎癥反應(yīng)、降低膽固醇有很重要的作用。
在這里要提醒大家的是，高溫油炸的烹調(diào)方式會(huì)破壞掉魚肉中的DHA，對心血管的有益作用的也隨之喪失了，所以最好選擇清蒸、燉煮的方式。
/ 綠茶—強(qiáng)韌血管 / 對于想擁有健康的身體，想養(yǎng)生，又懶的你和長期坐辦公室的上班族們，綠茶絕對是你們的首選了。 綠茶富含的茶多酚等成分具有降血脂的功能，此外，綠茶中含有多種維生素，能增強(qiáng)血管柔韌性、預(yù)防血管硬化。每天喝一杯綠茶，血管永葆年輕！
/ 黑豆—血壓調(diào)節(jié)劑 / 吃藥一堆，不如吃黑豆一把~黑豆脂肪含量低，含有較多不飽和脂肪酸，極易被人體吸收，不會(huì)沉積在血管壁上，能維持血壓的平衡狀態(tài)，增強(qiáng)血管彈性。因此，黑豆對于動(dòng)脈硬化的中老年人來說，是一種理想的保健品。
/ 西紅柿—血管柔韌劑 / 西紅柿，不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，是美容養(yǎng)顏的極佳食材。它豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，生成骨膠原，能強(qiáng)健血管，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
/ 胡蘿卜—軟化血管 / 胡蘿卜中的琥珀酸鉀鹽，有助于防止血管硬化，降低膽固醇以及降低血壓的作用。高血壓患者不妨飲些胡蘿卜汁，降壓效果一級棒！
/ 洋蔥—降血脂抗硬化 / 洋蔥，愛它的人，怎么吃都喜歡。討厭它的人，聞到味道都避之不及。洋蔥不僅可以軟化血管，降低血液粘稠度，同時(shí)可以增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
說了這么多，可能有很多人會(huì)問，雖然知道了吃這些食物對血管有好處，但是無奈平時(shí)太忙沒時(shí)間做飯，怎么辦？血管清道夫來了！ Elken愛康集團(tuán)聯(lián)合國際知名科研機(jī)構(gòu)出品的MRT萊復(fù)加血栓清，是一款能有效提升體內(nèi)所需一氧化氮（NO）含量、強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)、支持心血管系統(tǒng)健康的“明星產(chǎn)品”。
MRT萊復(fù)加血栓清采用革命性配方，是亞洲首個(gè)三效合一的血液循環(huán)方案。含有L-精氨酸成分能促進(jìn)一氧化氮合成，起到抑制血斑形成、管理血壓水平的功效。開創(chuàng)性的加入專利成分番茄萃取物（T.A.E），在平滑刺狀血小板方面表現(xiàn)優(yōu)異。不僅能夠抑制血小板凝結(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)；更能提高營養(yǎng)的輸送，加快毒素的清除。歐洲食品安全局的健康聲明稱：番茄溶液萃取物“幫助維持正常的血小板凝集，有助于血流健康”。
還加入了三種強(qiáng)有力的天然抗氧化維生素——維生素E、維生素B6、維生素B12，幫助維持體內(nèi)一氧化氮的活動(dòng)，更加有效地延長一氧化氮的存續(xù)時(shí)間。 更蘊(yùn)含了胡蘿卜素，可以協(xié)同維持心血管系統(tǒng)健康，還含有葉酸，同樣可以維護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能的穩(wěn)定。橙子清香，可緩解緊張情緒，讓人心曠神怡。 只有擁有健康的身體，才能煥發(fā)出由內(nèi)而外的神采。血管作為身體內(nèi)部龐大的傳輸網(wǎng)絡(luò)，更需我們悉心呵護(hù)，防患于未然，現(xiàn)在開始就服用 MRT萊復(fù)加血栓清吧！ |
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