尿液，是腎臟的排泄物，排尿可調(diào)節(jié)機(jī)體的水和電解質(zhì)平衡，清理體內(nèi)的代謝垃圾。

尿液成分：97%都是水分，剩余的包括尿素，氨，肌酐，硫酸鹽等物質(zhì)。

排尿量：正常的尿量，每天晝夜在1500ml左右，大于2500ml稱(chēng)為多尿；小于500ml，稱(chēng)為少尿；不足100ml，為無(wú)尿。

尿液顏色：健康的尿液是淡黃色，沒(méi)有過(guò)重的味道。

尿液也是檢查人體健康的因素，做體檢時(shí)通常檢查尿常規(guī)。

但人的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)疾病時(shí)，尿液就會(huì)出現(xiàn)不同的顏色。

“尿液”出現(xiàn)這幾種顏色，可能是腎病，檢查一下，再拖就腎衰竭了

1、白開(kāi)水樣

飲用大量的水后，出現(xiàn)“白開(kāi)水”尿，屬于正?，F(xiàn)象。

而常出現(xiàn)白開(kāi)水尿液，可能是間質(zhì)性腎炎，或是糖尿病腎病的導(dǎo)致。

臨床醫(yī)學(xué)上，垂體疾病也會(huì)出現(xiàn)無(wú)色尿液，稱(chēng)為是“尿崩癥”。

2、乳白色尿

乳白色的尿液，或是帶有絮狀，膿液等表現(xiàn)。

多為是腎臟的損傷，如腎臟堵塞，腎積膿，或是尿路感染。

同時(shí)也要考慮，是細(xì)菌尿液，絲蟲(chóng)病導(dǎo)致，多見(jiàn)是沿海地區(qū)。

3、醬油色尿液

尿液的顏色過(guò)深，呈現(xiàn)咖啡色，或醬油色，多是腎臟急性炎癥，腎結(jié)石，腎臟感染有直接關(guān)系。

或是劇烈的運(yùn)動(dòng)下，死亡的肌細(xì)胞，堵塞腎臟，造成腎臟病變，也會(huì)出現(xiàn)棕色的尿液。

如果是橙黃色的尿液，和泌尿系統(tǒng)以及肝膽疾病有直接關(guān)系。

4、紅色尿液

血尿是我們最常見(jiàn)，引起血尿的原因有很多種，最好去檢查一下。

尿路感染，前列腺疾病，腎囊腫，腎結(jié)石引起腎臟出血，甚至是腎臟的癌變。

也有可能是鉛汞中毒，最好馬上就醫(yī)。

5、藍(lán)綠色的尿液

藍(lán)色的尿液多見(jiàn)是兒童，稱(chēng)為是藍(lán)尿布綜合征，主要是家族性的高鈣血癥導(dǎo)致的，維生素D中毒等。

同時(shí)也可能是尿路感染，假單胞菌引起的尿路感染，有綠膿桿菌滋生等都會(huì)產(chǎn)生藍(lán)綠色尿液。

6、黑色尿液

黑色的尿液是比較少見(jiàn)的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為是“黑尿熱”。

一般為色素瘤、尿黑酸病，或是急性血管內(nèi)溶血疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)黑色的尿液。

腎病“最喜歡”這3類(lèi)人，希望你不在其中：

第一類(lèi)人：喜歡喝飲料

現(xiàn)在的飲料多種口味，滿足不同人的需求，尤其夏天要來(lái)了，飲料稱(chēng)為人手一杯了。

而所以的飲料都是偏酸性的，是身體的酸堿失衡，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，造成腎臟衰竭。

尤其是小孩子，腎臟功能發(fā)育不全，經(jīng)常喝飲料破壞腎臟健康。

第二類(lèi)人：高血壓人群

臨床顯示，高血壓患者一半以上，都是死于腎衰竭。

長(zhǎng)期的血壓升高，長(zhǎng)期的服用藥物，雙向的增加腎臟損傷，腎臟血管痙攣，增加腎臟惡變。

減少鹽的攝入，控制血壓的穩(wěn)定。

第三類(lèi)人：尿路感染的人

反復(fù)的出現(xiàn)尿路感染，出現(xiàn)各種的炎癥，常言道“久炎必癌”。

尿道的細(xì)菌滋生，影響腎臟健康，誘發(fā)腎炎，腎衰竭，甚至導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。

滋養(yǎng)腎臟，做到一清、二潤(rùn)、三通暢，腎臟慢慢變強(qiáng)壯！

“一清”：

禁止憋尿

長(zhǎng)期的憋尿，會(huì)形成不良的習(xí)慣，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)毒素的堆積。

憋尿引起尿路感染，容易滋生細(xì)菌，慢慢的損傷腎臟的健康。

及時(shí)在忙，也要及時(shí)的排尿，清理腎臟垃圾。

“二潤(rùn)”：

1、黃須尾參茶

配方：黃須1g，尾參0.3g，玫瑰花0.3g，蒲公英0.4g。

方解：

黃須，就稱(chēng)為龍須，俗稱(chēng)玉米須，有“利尿劑”的美譽(yù)，可消炎去腫，排濕瀉火。

在中醫(yī)上，一直用于調(diào)節(jié)腎臟疾病，針對(duì)小便不利，便痛，尿頻等癥狀。

尾參，也叫玉竹，可調(diào)節(jié)身體津液，滋養(yǎng)腎臟，有促進(jìn)代謝，預(yù)防腎功能下降。

蒲公英，就是常吃的婆婆丁，有“解毒草”的稱(chēng)號(hào)，可消除尿道炎癥，腎炎等。

有利于小便赤黃，泌尿系統(tǒng)感染，消除前列腺炎癥等功效。

玫瑰花，也可解毒清熱，促進(jìn)茶的藥用價(jià)值，主要是可調(diào)節(jié)茶性，中和茶中的寒性。

次方朱亞平針對(duì)腎臟疾病，適合平時(shí)保健飲用，安全方便。

2、蔓越莓汁

蔓越莓，有很好的消炎功效，不但可調(diào)節(jié)尿道炎癥，同時(shí)維持腎臟的健康。

有研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于尿路感染的人，每天一杯蔓越莓汁，可減少炎癥，預(yù)防感染的復(fù)發(fā)。

經(jīng)常飲用，預(yù)防腎炎，腎盂炎，減少感染，預(yù)防腎臟疾病。

“三通暢”：

1、勤換洗

勤換洗內(nèi)褲，減少細(xì)菌的滋生，可預(yù)防尿道感染，泌尿系統(tǒng)疾病，減少腎臟患病的幾率。

同時(shí)避免穿緊身褲，過(guò)高的溫度，或是不通風(fēng)，有助于滋生病毒，細(xì)菌。

2、戒熬夜

我們常有的表現(xiàn)就是，熬夜時(shí)，第二天出現(xiàn)黑眼圈，這就是腎臟的損傷導(dǎo)致。

熬夜增加腎臟的損傷，導(dǎo)致腎臟調(diào)節(jié)失衡，增加腎臟衰竭。

尤其是在熬夜的時(shí)候，吸煙，喝酒，喝咖啡等習(xí)慣，都是加快腎臟病變的幾率。

3、控情欲

情欲過(guò)度，導(dǎo)致腰膝酸軟，精神萎靡等癥狀出現(xiàn)。

多度的勞累，增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟過(guò)早的衰竭，出現(xiàn)早衰，脫發(fā)的表現(xiàn)。

同時(shí)使腎氣不足，精氣消耗過(guò)多，導(dǎo)致腎虛，腎衰竭。

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