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【行為習慣】引導(dǎo)兒童規(guī)律就餐，專注進食

 健康慢走 2019-02-27



如何引導(dǎo)？


1
盡可能給兒童提供固定的就餐座位，并且定時、定量進餐。
2
避免家長追著喂、邊玩邊吃、邊吃邊看電視等不良行為。
3
培養(yǎng)兒童吃飯細嚼慢咽，但不拖延，最好在30分鐘內(nèi)吃完。
4
兒童自己使用筷子、勺子進食，養(yǎng)成自主進餐的習慣，既增加兒童進食興趣，又可培養(yǎng)兒童獨立能力和自信心。

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