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青山學(xué)菜 肥而不膩瘦而不柴的20款五花肉做法

 青山138 2019-02-27

韓式辣醬炒五花肉

肥而不膩瘦而不柴的20款五花肉做法,家鄉(xiāng)老店一天能賣(mài)上千碗!

用料:

韓式辣醬1大勺;大蔥2根;洋蔥一個(gè);五花肉200g。

做法:

熱油鍋下大蔥和洋蔥炒香。

放入五花肉和韓式辣醬,炒至辣醬完全包裹住肉后出鍋。

五花肉炒酸菜

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用料:

酸菜一棵;五花肉200克;蒜適量;姜少許;糖一勺;雞精一勺。

做法:

姜蒜拍好,五花肉切片,酸菜切好。

下點(diǎn)底油煎至五花肉微焦。

下酸菜翻炒,加糖、雞精各一勺,酸菜有咸味適量加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

韓式烤五花肉(平底鍋版)。

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用料:

五花肉1斤;韓式辣醬1勺;番茄沙司(根據(jù)嗜辣程度替代部分辣醬,可不放,最多?勺);蜂蜜1勺;生抽1勺;芝麻油(香油)1勺;芝麻1勺;姜末蒜末適量。

做法:

五花肉洗凈,擦干,切片。

(大約1-1.5厘米厚。厚一點(diǎn)烤熟以后外焦里嫩不會(huì)干柴~)

把上述所有料汁放一起調(diào)勻。

(番茄沙司可以根據(jù)嗜辣程度自行調(diào)整,替代部分韓國(guó)辣醬,可不放,最多放?勺,放太多就成番茄味兒的烤肉了…)

用調(diào)勻的調(diào)料腌肉10-20分鐘。

不要太久喔~

一片一片夾進(jìn)平底不粘鍋,不用放油,中小火煎~

(如果是不帶涂層的普通鐵鍋,就需要放一點(diǎn)油了,先小火,肉片開(kāi)始出油之后改中小火)

翻身~兩面都煎得微焦就可以啦~

夾進(jìn)生菜趁熱吃吧~~~

梅干菜炒五花肉

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用料:

梅干菜滿(mǎn)手抓兩三把;五花肉800g;料酒4大勺;生抽3大勺;老抽1勺;冰糖50g;生姜3片。

做法:

做這道菜呢一定要選擇干爽的梅干菜,軟綿綿的難堪大任。我用的是老媽自制的,形態(tài)有些像茶葉梗,因?yàn)楹芨蓛?,也就沒(méi)有再清洗。

美國(guó)人殺豬不放血,豬肉容易有臭味,因此需要額外處理。先將豬肉切成兩大塊,冷水下鍋,加生姜,火開(kāi)到最小,使水一直處在沸點(diǎn)以下,加熱30分鐘左右。此時(shí)豬肉內(nèi)部基本上還是生的,但是鍋里的水已經(jīng)變濁,并會(huì)有不太好聞的味道。。。之后取出豬肉清洗干凈。

將洗凈的豬肉切成3厘米見(jiàn)方的小塊,擦干水分,平底鍋不放油,中火加熱,將五花肉的兩面稍煎一會(huì)兒,煎至表面略有焦黃即可,不需要完全煎熟。

撈出煎好的五花肉,利用鍋內(nèi)的底油(如果不夠就再加少許蔬菜油)小火將冰糖融化,把五花肉倒入,大火翻炒均勻,裹上薄薄的一層糖汁。(這一步完全是因?yàn)槲覀€(gè)人嗜甜,不愛(ài)甜味的可以省略這一步,或者在步驟五中加少量白糖調(diào)味即可)

依次加入料酒,生抽,老抽。如果不夠咸可以再加一點(diǎn)生抽。但是不需要加鹽,因?yàn)橹笤偌尤朊犯刹?,咸味就足夠了。大火翻炒一?huì)兒后加蓋小火燜兩三分鐘,注意千萬(wàn)別把里面的醬汁煮干了。

最后抓兩大把干菜,中火翻炒均勻。差不多翻炒一兩分鐘,等干巴巴的梅干菜染上油亮的色澤時(shí),就等于是完成了。

五花肉蒸魚(yú)

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用料:

鮮魚(yú)一條;五花肉(肥瘦相間,去皮)幾片;姜適量;蔥適量;紅椒適量;花雕酒一勺;醬油適量;鹽適量;食用油適量。

做法:

將魚(yú)洗干凈把水瀝干放入盤(pán)內(nèi)。

把五花肉去皮切片,姜蔥蒜紅椒全部切絲、

先用鹽均勻抹在魚(yú)身上(少鹽)再淋一勺花雕酒。把五花肉蔥絲姜絲紅椒絲按順序在魚(yú)身上擺好、留點(diǎn)蔥絲備用。??在魚(yú)和盤(pán)子之間墊根筷子、把筷子一分為二,墊在盤(pán)在上,總之不要讓魚(yú)身貼在盤(pán)子上,一定要隔開(kāi)。

上鍋大火蒸15-18分鐘,起鍋、把預(yù)留的蔥絲擺在魚(yú)上、燒點(diǎn)油趁熱澆在魚(yú)身上、這時(shí)馬上淋點(diǎn)醬油。起鍋開(kāi)吃吧。肉質(zhì)特別鮮嫩多汁。

五花肉燜腐竹

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用料:

五花肉;腐竹;蒜苗;醬油;鹽;雞精;蒜頭。

做法:

五花肉洗干凈,放進(jìn)鍋里,加上冷水,煮開(kāi)至筷子能插進(jìn)時(shí)撈出用冷水沖涼,切片,盡量薄點(diǎn)。

腐竹折成5cm左右長(zhǎng)度,放進(jìn)溫水里泡開(kāi),或者整根放下去泡開(kāi)后用刀切斷。

蒜頭拍碎,蒜苗切段。

鍋燒熱,放入五花肉稍煎至微黃盛出裝盤(pán),倒出多余的油,開(kāi)大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒。

加入醬油、鹽、雞精,再加入些許水,把切好的蒜苗放入鍋中,蓋鍋,關(guān)中火,煮三分鐘。

開(kāi)鍋蓋,翻炒幾下,盛出盤(pán)。就可以開(kāi)動(dòng)了。

豆筋燒五花肉

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用料:

豆筋4根;五花肉1000克;香蔥一小把;姜1塊;桂皮1小根;干辣椒5個(gè);香葉3片;八角2個(gè);料酒15ml;生抽少許;白糖少許;鹽適量。

做法:

將五花肉洗凈,放入鍋中,倒入清水,大火加熱后,轉(zhuǎn)成中小火煮約20分鐘,筷子能將肉戳穿即可(偶有點(diǎn)急性子,還沒(méi)煮透就撈出來(lái)了)。撈出后,改刀切成2cm大小的塊。

豆筋用溫水浸泡15分鐘左右,待其變軟即可,瀝干備用。

鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱時(shí),放入肉塊煸炒2分鐘,再放入姜,八角,桂皮,香葉,干辣椒炒出香味,倒入生抽,老抽炒制肉上色后,烹入料酒。

倒入開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉的表面,放入蔥結(jié),大火燒開(kāi)后蓋上蓋子,改成小火燜30分鐘。放入白糖,鹽、豆筋和青椒,改成大火,待湯汁變濃稠即可。

五花肉燉豆腐

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用料:

五花肉200g;北豆腐1塊;蔥段1小塊;姜2片;干辣椒4個(gè);八角1個(gè);料酒8g;生抽10g;老抽5g;糖4g;清水700ml;鹽4g;油8g。

做法:

五花肉洗凈后切片。

鍋內(nèi)燒熱,放入油、蔥段、姜片、八角、干辣椒、五花肉片,翻炒一會(huì)兒至肉變色,放入料酒、生抽、老抽、倒入清水。

把豆腐放在手上,用刀切塊,水燒開(kāi)后放入豆腐塊,蓋上蓋,轉(zhuǎn)中小火,燉煮20分鐘,開(kāi)蓋后加入適量鹽,撒蔥花。

春筍炒五花肉

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用料:

春筍;五花肉;青椒;浸辣椒;青蒜;水淀粉;生抽,老抽;鹽,味精,油。

做法:

春筍去皮,對(duì)半切,鍋置火上放水,放春筍煮10分鐘,撈起晾涼,切片。待用。

五花肉洗凈,切片,放鹽,料酒。生抽,老抽,水淀粉抓均勻,放花生油拌勻。淹10分鐘。

青蒜洗凈切段,青椒洗凈,浸辣椒,都切片。

鍋燒熱,放油,油溫5成熱放五花肉炒至五花肉變色,將五花肉扒一邊,放青椒,鹽,炒至斷生。放春筍,青蒜,浸辣椒,味精,放少量的開(kāi)水炒勻出鍋。

秘制烤五花肉(老好吃了)

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用料:

五花肉一斤蒜七個(gè),洋蔥四分之一個(gè);生抽、料酒、蠔油適量香油適量;淀粉、白糖、鹽適量。

做法:

五花肉放入清水中,加八角、花椒、一勺料酒大火煮5分鐘。

撈出五花肉用筷子就鍋內(nèi)水晃動(dòng)清洗一下,撈出放稍涼,將五花肉切成兩厘米厚的切片!

五花肉內(nèi)加入適量鹽、白糖、淀粉、姜片、蒜片、四分之一洋蔥、料酒、蠔油、香油用手抓勻,再加入適量清水,五花肉一半水量即可!以上用料我都是隨意加,沒(méi)有具體稱(chēng)過(guò)用量,親看著整吧別整太多鹽就成!喜歡胡椒粉的親可以加點(diǎn),我家娃不喜歡我沒(méi)加。腌制四個(gè)小時(shí)以上,我都是晚上腌好第二天烤!

將腌制的稍許料汁倒入小碗加少許蜂蜜(轉(zhuǎn)化糖漿我試過(guò)也很好)備用,烤箱預(yù)熱200度放中層,上下。

火烤20分鐘(各家烤箱各異)親看到表面上色呈醬紅色,肉香四溢聽(tīng)到烤箱內(nèi)烤肉滋滋作響!將烤肉取出翻面涂抹料汁,翻面入烤箱烤到表面上色取出即可!

用以上腌料腌制雞腿,烤雞,烤豬蹄味道都很不錯(cuò)哦!我的萬(wàn)能腌料,親有空試試!

好吃好吃,趕緊擼唄,別等了!

小火慢燉五花肉

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用料:

五花肉1kg;大蒜;小蔥;姜;生抽;老抽;料酒;糖。

做法:

首先呢,姜切片,蒜剝皮,切掉小蔥的根部然后洗凈。完成后就是下面的樣子,大家感受一下。

然后呢,把姜蔥蒜放入鍋里,大家繼續(xù)感受。

接著呢,把五花肉洗干凈(洗得白白凈凈呦)。如果買(mǎi)回來(lái)的五花肉比較厚,那就從中間切一下,太厚了不好入味。小胖子買(mǎi)回來(lái)的五花肉的厚度目測(cè)是1厘米左右。將五花肉溫柔地?cái)[放入鍋內(nèi),切記要溫柔,不要太粗暴。

各項(xiàng)食材都就位以后就到了最關(guān)鍵的一步——加調(diào)料。

中餐的奇妙之處就在于同樣一道菜不同的人做出來(lái)的味道、口感卻可以大相徑庭。調(diào)料如何放確實(shí)是根據(jù)個(gè)人喜好,并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),這也是中餐博大精深之所在。廣東人口味就偏淡一點(diǎn)。

以小胖子這次做的為例,肉大概有1kg,調(diào)料呢大概就是一碗生抽、三大勺糖、半碗料酒,再滴入幾滴老抽,然后加水,水稍稍沒(méi)過(guò)五花肉即可。

后面的事情就很簡(jiǎn)單了,大火燒開(kāi),然后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢慢燉,先燉大約1小時(shí),然后把五花肉翻個(gè)面,再接著慢慢燉45分鐘。

這會(huì)是一個(gè)香氣四溢各種就要把持不住想嘗一嘗的過(guò)程。

用小火慢慢燉好五花肉后,再用剪刀把五花肉煎成一塊一塊的,這道菜就算是完成了。香噴噴的。

然后,就沒(méi)有然后了。都餓壞了,趕緊開(kāi)動(dòng)吧。

糖醋五花肉

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用料:

肥瘦相間五花肉;姜;油;料酒;醬油;白糖;醋;開(kāi)水。

做法:

五花肉焯水后洗凈瀝干水切塊,姜切片,熱油鍋。

炒香姜片,下入五花肉炒,依次加入一湯勺料酒、兩勺醬油、三勺白糖、四勺醋,混合翻炒一下,

再接著加入漠過(guò)五花肉的白開(kāi)水,大火煮開(kāi)改中小火燜煮,煮到料汁剩少許,改大火收汁,感覺(jué)肉汁有粘稠感時(shí)方可盛盤(pán)。

家常辣炒五花肉

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用料:

五花肉300g;青紅辣椒適量;洋蔥半個(gè);生抽;蠔油;姜片;辣醬一小袋25g;

家常辣炒五花肉的做法1(原料的處理)

五花肉去皮切片。根據(jù)自己的喜好將五花肉切片,這里切的比較薄。如果覺(jué)得肉不好切,可以把肉放進(jìn)冰箱的冷凍室冷凍1個(gè)小時(shí),再拿出來(lái)切片就比較容易了。

青紅辣椒洗凈去蒂去籽切成塊。洋蔥切塊。

辣醬加上一勺蠔油和一勺生抽攪拌均勻,調(diào)成料汁。辣醬、生抽和蠔油都有咸味,這個(gè)料汁中就不需要額外加鹽。

家常辣炒五花肉的做法2。(烹飪過(guò)程)

鍋內(nèi)倒少許的油,放入肉片,小火慢煎,煎至肉片微卷。這樣能把肉片中的油脂煎出,這樣五花肉吃起來(lái)口感就不肥膩了。

放入姜片,再倒入調(diào)好的料汁,轉(zhuǎn)中火,將肉片同姜片辣醬一起爆香。

放入辣椒和洋蔥,轉(zhuǎn)大火翻炒均勻即可。辣椒和洋蔥易熟,大火翻炒幾下就行,這樣辣椒和洋蔥的口感比較清脆。

豆腐煎燜五花肉

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用料:

嫩豆腐個(gè)人喜歡;五花肉適量即可;青蒜適量即可;糖一小勺子;鹽適量即可;醬油適量即可。

做法:

把豆腐切成一塊一快,不要切太薄了,一塊豆腐分成倆塊就行了。

把鍋燒紅放油,油燒開(kāi)一半熱,這時(shí)候放入豆腐,一塊一塊放,開(kāi)始中小火煎,油太熱的時(shí)候轉(zhuǎn)為小火,一定要溫柔。

盡量四面都煎一煎,這樣沒(méi)那么容易散掉,煎成金黃色即可,撈起...再放其余豆腐煎....

五花肉盡量選有一層一層的,不肥不瘦才好吃,切成一小塊,備用...

這個(gè)時(shí)候把煎完豆腐剩下的油不要弄掉,把五花肉放入爆一爆肉稍微放一小點(diǎn)鹽,倆面成金黃色即可。

這個(gè)時(shí)候把豆腐加一起,調(diào)味...鹽,糖,醬油,分量個(gè)人喜好,稍微加一點(diǎn)點(diǎn)水...

把青蒜,頭的位置用刀拍一下,切一小段,加入鍋中一起翻炒一下,溫柔點(diǎn),直到青蒜變軟即可....

上盤(pán)....開(kāi)吃....

五花肉燒素雞

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用料:

五花肉500g;素雞500g;蔥、姜、辣椒和青蒜適量;八角1個(gè);桂皮1節(jié);生抽醬油適量;紅燒汁適量;油和鹽適量。

做法:

準(zhǔn)備食材

中火熱鍋熱油,加入蔥、姜、辣椒炒香后加入五花肉炒制變色。

加入醬油和紅燒汁炒勻后加入八角、桂皮、鹽和適量的水,中小火燉20分鐘左右。

大約20分鐘后(或者水還有一半的時(shí)候)加入素雞翻炒均勻,繼續(xù)中小火再燉10分鐘左右或直到湯汁收的差不多了。

拌入青蒜關(guān)火就可以出鍋了。

五花肉卷金針菇

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用料:

五花肉;金針菇;鹽;醬油;味精;調(diào)和油;白酒。

做法:

五花肉切片,然后用醬油和白酒腌10分鐘左右,去去肉腥。

金針菇洗凈。

用五花肉卷住適量金針菇,再用牙簽固定好。

放在不粘鍋里小火慢慢煎,同時(shí)放入少許油。

一面煎好再翻另一面煎。

兩面都煎好,加些鹽、味精和少量水,小火慢慢燉,收湯即可。

因?yàn)槲寤ㄈ庥冒拙齐缌?,所以味道很?dú)特哦~

腐竹燒五花肉

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用料:

五花肉;腐竹;姜;香葉;料酒;老抽;鹽。

做法:

將五花肉洗凈,切成方塊狀;姜切成大片。

將肉塊與姜片入清水中,煮沸后撇除表層浮沫,用溫水沖凈。

腐竹用清水浸泡40分鐘左右,待其變軟后,瀝干切段狀。

鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),下肉塊翻炒,煸炒至油脂溢出。

下香葉,入老抽炒至上色均勻后,烹入料酒。

倒入熱水(蓋過(guò)肉的表面),大火燒開(kāi)后加蓋,改小火燜40分鐘。

放入腐竹,改中火,燜煮15分鐘至湯汁濃稠,鹽調(diào)味即成。

辣白菜炒五花肉

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用料:

米湯150ml;五花肉200g;辣白菜200g;韓式辣醬1大勺;小尖椒2個(gè)。

做法:

五花肉洗凈放入冷水鍋內(nèi)加蔥姜煮熟,撈出晾涼。

五花肉切薄片,辣白菜切塊,小尖椒切小段。

鍋內(nèi)刷一層油下五花肉煎至出油。

倒入辣白菜翻炒1分鐘。

倒入米湯和辣醬炒勻,蓋蓋小火燜至湯汁濃稠。

出鍋前撒入小辣椒即可。

壓鍋蘿卜五花肉

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用料:

五花肉100克;白蘿卜1根(700克左右);料酒2勺;白胡椒粉3克;姜10克;白糖3克;鹽3克;雞粉3克;蠔油5克;生抽20克;骨頭高湯(沒(méi)有用清水也行)250克。

做法:

帶皮五花肉洗凈切0.5厘米的厚片,白蘿卜去皮橫著切成1厘米的厚片。1勺料酒2克白胡椒粉拌勻五花肉略腌五分鐘。

熱鍋下一丟丟的油放入五花肉煸炒變色。

白蘿卜段碼放在高壓鍋鍋底,五花肉鋪在白蘿卜上面。

鹽、雞粉、剩下的料酒和白胡椒粉、白糖、生抽、姜切薄片、骨頭高湯(沒(méi)有高湯,白水也可以啦)(平時(shí)我總是熬一些高湯凍成高湯塊備用,也很方便)拌勻。

調(diào)好的料汁倒入有蘿卜和肉的高壓鍋,加蓋大火燒開(kāi),上汽之后轉(zhuǎn)小火壓15分鐘關(guān)火。散氣之后開(kāi)蓋,再上火開(kāi)大火略收緊湯汁。

電高壓鍋我沒(méi)用過(guò),功能實(shí)在太多反而搞不明白應(yīng)該怎么用??傊褪巧掀笮』?5分鐘散氣就好了。然后可以盛出來(lái)用砂鍋在火上收汁?,F(xiàn)在好多電高壓鍋也有開(kāi)蓋收湯的功能,直接在電鍋里收湯也行。

烤五花肉腌制

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用料:

五花肉500g;孜然粉15g;蠔油30g;蔥白30g;姜片20g;糖10g;鹽10g;黑胡椒粉10g。

做法:

選優(yōu)質(zhì)五花肉。

放入容器中,加入姜片、蔥段、蠔油、糖、鹽、黑胡椒粉、孜然粉、拌勻后腌制40--50分鐘即可。

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