在職場(chǎng)中，難免不了有人讓你幫忙為他做點(diǎn)小事，但我們又不想耽誤自己的工作，很多人不知道該如何拒絕，畢竟在職場(chǎng)中不能輕易得罪人。對(duì)于分外事能推就推，不能推就認(rèn)真做，不要帶著情緒，讓人看出來(lái)，凡事禮尚往來(lái)，或許哪天你也有需要他人幫忙的時(shí)候呢？工作上，什么事情都有一個(gè)輕重緩急，為什么現(xiàn)在人的工作效率越來(lái)越低：一是自身受干擾的原因，不能集中精力做事二是外部環(huán)境導(dǎo)致，時(shí)不時(shí)的工作被打斷。不能集中精力做事，而且又不好推脫怕得罪人，所以只有自己悶頭干。

直接說(shuō)“不”。在公司，我們都有自己的工作計(jì)劃報(bào)告，當(dāng)有人打斷你的工作，需要你幫忙做計(jì)劃外的分外事的時(shí)候，你不要直接生硬的拒絕。先問(wèn)問(wèn)急不急，是不是非你不可，如果不是你在曉之以理，動(dòng)之以情的說(shuō)你的工作安排，看看你的工作計(jì)劃。因?yàn)榻裉煲欢ㄒ瓿深I(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，這個(gè)事情很急，數(shù)據(jù)今天一定要拿出來(lái)，所以現(xiàn)在不是很方便幫你做這個(gè)事，等我忙完了，這個(gè)事情還沒(méi)有解決我一定義不容辭。我相信他們能理解你不是故意不幫忙，實(shí)在是你現(xiàn)在走不開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)、同事不管是誰(shuí)，你真的有事情不能幫忙，那就直接說(shuō)不，注意語(yǔ)氣。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移。領(lǐng)導(dǎo)和同事找你辦的事不是很重要，其他人也可以去完成的情況下，你可以委婉的說(shuō)，不好意思，現(xiàn)在手頭的工作真的走不開(kāi)，需要我本人處理。你的事情，我能否讓甲同事處理，他做事認(rèn)真，你的事情我一定跟他交代好，你放心。需要把事情轉(zhuǎn)交給他人的時(shí)候，如果你是領(lǐng)導(dǎo)就沒(méi)有權(quán)利直接給他人安排任務(wù)，而且別人找到你而不是其他人，也說(shuō)明了對(duì)你的信任。需要他人代勞的時(shí)候，一定跟當(dāng)事人溝通清楚，在他能做這個(gè)事而且愿意的情況下，才給雙方提出。

找人替代。有時(shí)候老板為了節(jié)約開(kāi)支，真的是一個(gè)人當(dāng)三個(gè)人用，你做的再多再好，老板也不會(huì)漲一分工資，又不想每天被這些瑣碎事纏身，不能安心工作，可以找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，跟老板說(shuō)增加一個(gè)助理或秘書(shū)的崗位。當(dāng)然這是花錢的事，前提得老板愿意出錢招人，如果公司能力有限或老板不舍得花錢就不要去碰壁了。