小孩子亂發(fā)脾氣，可能是父母面臨的最有“挑戰(zhàn)性”的狀況之一了。

當(dāng)孩子乖乖的時(shí)候，我們往往感覺自己是個(gè)好父母。

但當(dāng)孩子躺在地上打滾尖叫的時(shí)候，我們就覺得非常無助、不堪重負(fù)、甚至懷疑自己當(dāng)不了好媽媽好爸爸。

然而，不管你信不信，換個(gè)角度看，小孩發(fā)脾氣也是件好事，是我們孩子情緒健康和幸福的重要組成部分。

小孩子發(fā)脾氣，有什么好處？

1、減壓，同時(shí)也是練習(xí)處理情緒的機(jī)會(huì)

眼淚含有皮質(zhì)醇，即壓力荷爾蒙。當(dāng)我們哭泣時(shí)，我們實(shí)際上是從我們的身體釋放壓力。

爸媽們估計(jì)早就發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)孩子尖叫大哭打滾的時(shí)候，你說啥都沒用。

但是等這陣“暴風(fēng)雨”過去之后，寶貝的心情就要好很多。

如果條件允許，比如正好不在公眾場合，不會(huì)打擾別人，那么讓孩子發(fā)個(gè)“完整的”脾氣，不打斷這個(gè)過程，孩子就能經(jīng)歷從悲傷到平靜的全過程。

這個(gè)經(jīng)歷特別重要，這會(huì)讓孩子明白：人是可以從壞情緒中走出來的。

盡管，這可能會(huì)花費(fèi)爸媽一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，讓孩子使勁“折騰”，很費(fèi)時(shí)費(fèi)力，卻讓孩子為以后處理自己的情緒，打下了良好的基礎(chǔ)。

相比之下，給孩子買個(gè)冰淇淋，讓孩子趕緊止哭，雖然容易快速“見效”，但這樣的“賄賂”，卻讓孩子錯(cuò)過了練習(xí)處理情緒的機(jī)會(huì)。

2、幫助孩子學(xué)習(xí)新技能

有時(shí)候孩子正玩著，可是突然小汽車卡住了、積木倒了，拼圖怎么都拼不上啊……這些小挫折都會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)起脾氣來。

可是通常，孩子發(fā)完脾氣，又會(huì)重新玩起來。

發(fā)點(diǎn)小脾氣，表達(dá)自己的挫折感，有利于孩子清醒一下，這樣他們就可以又學(xué)到新東西。

對于小孩子來說，“學(xué)習(xí)”就像呼吸一樣，是自然進(jìn)行的。如果孩子無法專注了，通常是強(qiáng)烈的情緒阻礙了孩子。

為了學(xué)習(xí)，孩子必須快樂和放松，表達(dá)情緒不安是這個(gè)過程的一部分。

3、讓孩子睡得更好

如果在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，爸媽趕緊轉(zhuǎn)移孩子注意力，孩子就沒有機(jī)會(huì)把不良的情緒真正紓解出來。

這樣一來，當(dāng)孩子睡覺的時(shí)候，大腦處于休息狀態(tài)，被壓抑的情緒又會(huì)浮現(xiàn)，促使孩子因?yàn)閴毫Χ褋怼?/p>

但如果白天的脾氣紓解得好，晚上也更容易睡個(gè)好覺。

4、孩子能安全的和父母表達(dá)感受

發(fā)脾氣既是孩子情緒的表現(xiàn)，也是孩子求助的呼聲。

其實(shí)，這種“失控”的感覺很不好受，孩子自己也很不想陷在這失控的情緒里。

從這個(gè)角度來看，孩子對著父母發(fā)脾氣，就是在對父母求助，也說明孩子對父母非常信任。

即便我們不能接受孩子的行為，但也可以對他的悲傷、委屈、難過表示理解。

什么餅干碎了、襪子不是粉色的、不喜歡這條褲子……都只是一個(gè)借口，寶寶真正需要的是愛和聯(lián)系。

5、“暴風(fēng)雨”過后，孩子和你更親近

孩子發(fā)脾氣的時(shí)候可能會(huì)口不擇言：

“不要媽媽”；

“爸爸走開”；

“討厭媽媽”……

但如果爸媽們淡定地對待這樣的情況，并不急于讓孩子安靜下來，只是耐心地在旁邊安靜地陪著，等孩子度過這段情感風(fēng)暴，我們再提供一個(gè)溫暖的擁抱，孩子就會(huì)感受到父母對自己無條件的接納，以后會(huì)更加親近我們。

6、從長遠(yuǎn)來看，如果能在家發(fā)脾氣，出門后就發(fā)得少一些

其實(shí)孩子們更愿意在家發(fā)脾氣，因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境更熟悉，而且他們覺得在家里，爸媽更容易傾聽。

如果我們要求孩子“不論在哪里都不能發(fā)脾氣”，那孩子內(nèi)心的壓力就無處釋放了。

不如，找到合適的時(shí)間和空間，讓孩子釋放一下壓力。

如果能在家里發(fā)發(fā)脾氣，那每次帶孩子出門、短途旅行的時(shí)候，我們也要輕松得多。

7、其實(shí)孩子正在做一件大人已經(jīng)忘卻的事

隨著孩子越長越大，他們也哭得越來越少了。

一部分原因是，孩子調(diào)節(jié)情緒的能力越來越成熟。但也有一部分原因是：孩子正在學(xué)習(xí)融入一個(gè)不太接受情感表達(dá)的社會(huì)。

我們成年人也有傷心難過的時(shí)候，也有想大哭一場，卻怎么也不敢的時(shí)候。

特別是成年男性，很難找到放心的情境，真正釋放自己的感情。

因此，趁著孩子的情緒仍然能夠自由流露的時(shí)候，讓他們盡情的表達(dá)出來吧。

8、孩子發(fā)脾氣，也在“醫(yī)治”我們自己

當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，總是激起我們強(qiáng)烈的感受。

回想我們自己小的時(shí)候，我們的父母也許并沒有耐心地傾聽我們，沒有在我們心情不好的時(shí)候跟我們共情。

現(xiàn)在，我們自己的孩子發(fā)脾氣，也會(huì)引發(fā)我們自己當(dāng)年是如何被對待的回憶。

試試在與孩子一起度過“情感風(fēng)暴”后，花點(diǎn)時(shí)間練習(xí)自我照顧，比如與朋友交談，大笑，或者自己哭一下。

保持冷靜是需要練習(xí)的，但是當(dāng)我們能夠管理它時(shí)，我們實(shí)際上是在重新塑造我們的大腦，以期成為更平靜，更平和的父母。

我們可能都沒有意識(shí)到這一點(diǎn)：當(dāng)我們獲得支持并有機(jī)會(huì)傾聽自己時(shí)，為人父母的情感挑戰(zhàn)可以成為一種治愈之道。