枸杞是一種常年的中藥，很多人喜歡用枸杞泡茶喝、煮粥喝、煲湯等等，這些對身體具有滋補作用。那么卻很少有人知道枸杞子的功效與作用，以及枸杞泡水喝的功效，那么今天為大家分享下枸杞配“它”是黃金搭檔，堅持一周，把腎補滿肝也被凈化！

可溶于水的枸杞多糖，當中最為引人矚目的是免疫調(diào)節(jié)以及治療癌癥的功能，現(xiàn)代很多研究證明枸杞多糖能夠促進機體免疫力，同時延緩衰老速度，抵抗腫瘤，清除自由基，另外還有利于生殖系統(tǒng)。

枸杞具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物，適量使用有益健康。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”！

山藥枸杞子湯對男性補腎有很大幫助，今天小編就來教你制作這碗湯吧！原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋！滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。堅持一周，把腎補滿肝也被凈化！大家要牢記！