面條在中國從古到今有著悠久的歷史,是大家非常常見面食之一。它不僅實惠,而且具有很高的營養(yǎng)價值。經(jīng)常食用我們的身體有很大的好處。所以今天,小編將推薦面條的五大做法,教你如何做出美味又營養(yǎng)面條,下面一起來看下具體的做法。 [西紅柿雞蛋面] 食材:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜。 制作方法: 1、將西紅柿清洗干凈,然后將雞蛋打入碗中,在雞蛋液中加入鹽,攪拌均勻,生姜切碎備用。 2、將油放入鍋中加熱,將雞蛋液倒入鍋中炒成雞蛋花,然后倒入盤中備用。 3、鍋里從新倒油加熱,放入生姜碎炒香,把西紅柿倒入翻炒,西紅柿炒出水分,把雞蛋花倒入一起翻炒(如果你覺的西紅柿太酸可以添加一些白糖)。 4、然后加入適量的水(水可以比湯時要多一些)。煮五分鐘左右,然后撈出放放碗中,加入鹽,味精,香油。 5、另起一鍋開始煮面條,將煮好的面條倒入裝有西紅柿湯的碗中在撒上香菜,即可食用! [茄子面] 配料:1茄子,1/2青椒,20克素食肉,拉面(約120克)。 制作方法: 1、茄子洗凈切塊,青椒,去籽洗凈切塊,素肉用水泡軟切碎。 2、將水煮沸,加入面條,煮熟并取出,放入面碗中。 3、首先加熱半杯油,放入茄子炒軟撈出,順便將青椒炒一下?lián)瞥?,然后倒入油,加入其他調(diào)味料和素食肉末翻炒。 4、加入茄子和青椒炒勻,然后將它淋在面條上就可以了。 【擔(dān)擔(dān)面】 配料:200克面條,400克豬肉餡,100克芽菜,25克蔥,10克生姜,10克大蒜,1.5克辣椒面,10克芝麻醬,香菜。 調(diào)料:醬油,料酒,米醋,高湯,胡椒粉,豬油,香油。 制作方法: 1、將鍋加熱后,倒入豬肉餡炒散。2、用豬油把洋蔥、生姜、大蒜炒香,然后加入辣椒面、芽菜、肉餡翻一會,在加料酒、醬油、米醋、高湯、在出鍋之前在加芝麻醬、辣椒面翻炒均勻。 3、鍋中加水燒開,放入面條煮熟,放入碗中撒上香菜,在淋上做好的調(diào)料即可完成。 [蝦仁丸子湯面] 特點:富含蛋白質(zhì)。 配料:黃瓜、蝦仁、肉餡、生姜、面條、鹽、淀粉。 制作方法: 1、將蝦仁洗凈,加入少許料酒和鹽拌勻,然后用清水沖洗。 2、把蝦仁切成碎,加入適量的鹽,淀粉,攪拌成泥,然后將其抓成球。 3、向肉中加入適量的鹽,淀粉,攪拌成泥,然后將其抓入成球備用。 4、起鍋燒水將面條放入鍋中煮熟,并放在一邊備用。 5、將蝦球、肉丸、黑木耳、黃瓜片、生姜片在沸水中煮熟,并加少量鹽調(diào)味。 6、將湯和做好的調(diào)料放入裝有面的碗中即可食用。 [榨菜肉絲面] 配料:瘦肉150克、榨菜、洋蔥、拉面、半勺料酒、半勺醬油、半勺濕淀粉。 制作方法: 1、將瘦肉切成絲,混合調(diào)味料,腌10分鐘,把榨菜放到水中泡20分鐘,以去除咸味。把蔥切成蔥花備用。 2、用3湯匙油把瘦肉炒散,然后放入榨菜和肉一起炒香,撈出備用。 3、另起一鍋加入適量的水燒開,放入面條煮熟。 4、將調(diào)味料放入碗中,放入面條,在加入做好的榨菜肉絲,撒上少許蔥花就可以吃了。 小貼士:榨菜分兩種老榨菜和嫩菜。老榨菜更咸比較香,最好用清水泡一下在來炒,這樣不會太咸。嫩榨菜的咸味比較淡,可以直接洗凈炒,但是不能在加調(diào)料不然會很咸。 |
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