進(jìn)入大寒后，全國(guó)會(huì)普遍性降溫，可能會(huì)有出現(xiàn)新一輪的感冒。

冬季感冒主要是因季節(jié)寒冷導(dǎo)致寒邪外襲，多數(shù)感冒是風(fēng)寒感冒。但冬季也有少部分風(fēng)熱感冒，比如北方屋里暖氣足，容易上火，或南方雖沒(méi)有暖氣，但因開(kāi)空調(diào)也可能引起風(fēng)熱感冒。

看4個(gè)癥狀區(qū)分風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒，用藥一定不要用錯(cuò)，否則病情會(huì)加重！

癥狀一：看鼻涕

風(fēng)寒感冒大多流清鼻涕；風(fēng)熱感冒大多流黃鼻涕。

癥狀二：看咽喉痛

風(fēng)寒感冒引起的咽喉痛不明顯；風(fēng)熱感冒通常伴有咽喉疼痛。

癥狀三：看舌苔

風(fēng)寒感冒患者舌苔發(fā)白；風(fēng)熱感冒患者舌苔發(fā)黃。

癥狀四：看體溫

風(fēng)寒感冒發(fā)熱不太明顯，可能會(huì)出現(xiàn)低燒情況，一般不會(huì)太高；風(fēng)熱感冒發(fā)熱非常明顯，嚴(yán)重可導(dǎo)致人少糊涂了。

“低燒：正常人口腔溫度一般為35.8~37.4℃。按體溫狀況，體溫在37.3~38℃視為低燒。”

此外，風(fēng)寒感冒因寒邪侵襲，身體非常怕冷，甚至蓋好幾層杯子都感覺(jué)冷；風(fēng)熱感冒沒(méi)有這個(gè)癥狀。

不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱引起的感冒都會(huì)引起咳嗽、頭痛、厭食、無(wú)力、煩躁等癥狀。

感冒，很多人會(huì)選擇自己挺兩天，如果挺不過(guò)去在吃藥，這樣的做法對(duì)身體反而較好；而有點(diǎn)小病就吃藥的可能身體免疫較差。

治療風(fēng)寒感冒常使用以下藥物：

感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒（四肢酸痛優(yōu)選）、荊防顆粒、九味羌活丸（風(fēng)濕重優(yōu)選）

風(fēng)寒感冒飲——姜蘇茶

配方：生姜、蘇葉各3克。

用法：生姜切細(xì)絲，蘇葉洗凈，放入杯內(nèi)以開(kāi)水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服。

功效：疏風(fēng)散寒，理氣和胃。適用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，或有惡心，嘔吐，胃痛，腹脹等癥的腸胃不適型感冒。因以藥代茶，味少而精，簡(jiǎn)便實(shí)用，適于家庭保健防病治病之用。

治療風(fēng)寒感冒常使用以下藥物：

銀翹解毒片、感冒退熱顆粒（發(fā)熱重優(yōu)選）、桑菊感冒片（咳嗽重優(yōu)選）

風(fēng)熱感冒飲——蒲公英刺玫茶

配方：蒲公英根3.5g，刺玫花0.5g。

用法：將蒲公英根洗凈、烘干后，切成小塊。刺玫花，同樣烘干，按照7:1比例搭配，即可。

功效：清熱解毒，去火消炎，利尿通淋。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜殺菌作用，對(duì)毛細(xì)血管擴(kuò)張和通透性亢進(jìn)、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用。同時(shí)，蒲公英性寒，對(duì)上火引起的咽喉疼痛、口腔潰瘍、風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱有一定治療作用。

刺玫花，就是常見(jiàn)的小玫瑰花，具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀之功效，

性溫，對(duì)中和蒲公英寒性有一定作用。很適合預(yù)防冬季風(fēng)熱感冒，因以藥代茶，量少，適合日常飲用，對(duì)保護(hù)肝臟也有一定的幫助。

溫馨提示：

感冒期間不適宜服用滋補(bǔ)類(lèi)中藥，若這期間服用滋補(bǔ)類(lèi)中藥，相當(dāng)于表邪在體內(nèi)未出，就進(jìn)行補(bǔ)虛，可能導(dǎo)致感冒不易痊愈。

飲食上適宜吃些清淡食物，忌吃油膩食物，風(fēng)寒感冒適宜吃些具有辛溫、發(fā)汗、散寒食物，忌吃生冷性涼食物；風(fēng)熱感冒適宜吃些辛涼、疏風(fēng)、清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱食物。