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葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，小肚子沒(méi)了，皮膚白里透紅

葡萄干含有豐富的鐵元素，補(bǔ)血效果非常好，每天吃些葡萄干，能夠緩解面色蒼白的癥狀，讓你的肌膚始終白里透紅。

常吃葡萄干可以幫助我們改善記憶力，不管是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，還是記憶力逐漸減退的中老年人等，都是好的選擇，經(jīng)常食用，還能幫助預(yù)防老年癡呆呢。

葡萄干含有豐富的鐵元素，補(bǔ)血效果非常好，每天吃些葡萄干，能夠緩解面色蒼白的癥狀，讓你的肌膚始終白里透紅。

最佳搭配：

葡萄干和酸奶一起搭配食用，有很好的美容作用，能抗氧化，清除自由基，防止皮膚細(xì)胞，早晚一杯，小肚子沒(méi)了，皮膚白里透紅。