放屁是很正常的一種生理現(xiàn)象，還能跟癌癥扯上關(guān)系？除了腸胃不好會放屁，體內(nèi)細(xì)菌失衡、便秘也可能會造成放屁。放屁也是一種排毒，生活當(dāng)中一定不要憋屁，否則可能會造成健康的隱患，有屁就要放。但若是放屁比較頻繁，并且放出來的都是臭屁的話，就要提高警惕了。

放屁有兩種形式，一種是響屁，一種是臭屁。都說響屁不臭，這句話其實包含了多種意思。響屁當(dāng)中一般會有氮氣和氧氣，還有甲烷、氫氣、二氧化碳，當(dāng)食物當(dāng)中的淀粉含量比較多的時候，例如說吃了紅薯，因為腸內(nèi)微生物的代謝，產(chǎn)生了大量的二氧化碳。二氧化碳多了，氣壓就會增大，當(dāng)氣體的流速快，放的屁就很響，但是這5種氣體都是無味的，所以就有了響屁不臭的說法。

臭屁不但很臭，還可能是大腸癌的前兆，若放屁時有這種臭味，建議及時的檢查

第一個臭雞蛋味，就是放屁時，能夠明顯的聞到臭雞蛋味，或許是大腸癌來臨的信號。主要是因為蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)沒有正常的進行消化所造成的腐敗的味道導(dǎo)致的，所以說若是聞到臭雞蛋的味道需要小心起來。

第二個是魚臭味，因為腸胃的血管很密，如果腸道破損造成腸道出血，細(xì)菌就易分解造成放出的屁有一股魚臭了的味道，若是長期的有這種味道，要及時的進行檢查。

第三個放屁比較困難，就是說想放屁但是放不出來，感覺到肚子一直是鼓鼓的，但是排氣又不能輕松的排出，憋著十分的難受，這可能就是腸壞死造成的，要小心腸癌的發(fā)生。但是放屁變臭不能絕對說明是大腸癌的前兆，只是其中的一種提示。另外還要依據(jù)排便習(xí)慣、血便、便秘、腹瀉等多種癥狀結(jié)合來看。

大腸癌在出現(xiàn)之后，危害后果很多，很嚴(yán)重地影響到了身體健康，所以，大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理的進行飲食，而且，也要注意自我保健，有效地進行調(diào)養(yǎng)，那么，平時在日常生活中有效預(yù)防大腸癌的方法有哪些？

一、堅持鍛煉

現(xiàn)在人們是很缺乏鍛煉的，尤其是辦公室上班族，長期的處于亞健康的狀態(tài)，各種的疾病也就出現(xiàn)了。運動能自我放松，緩解壓力，研究指出，運動可能影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時間，并有效提高機體的免疫力。

二、糾正不良飲食習(xí)慣

我們平時的飲食習(xí)慣很重要，不規(guī)律的三餐飲食是很容易導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生的，不良的飲食習(xí)慣，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，這是導(dǎo)致腸癌出現(xiàn)的一個重要原因。那要預(yù)防腸癌，就要放棄偏愛三高一低（即高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維素）的飲食習(xí)慣。少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品，多吃粗糧、蔬菜和水果。

有研究認(rèn)為：蔬菜中的纖維素在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)能促進細(xì)胞分化，可防止腸癌發(fā)生。還有的研究認(rèn)為，纖維可以保護腸道細(xì)胞，并減少膽汁對腸壁細(xì)胞的刺激，從而降低腸癌的發(fā)病幾率。

三、保持大便暢

我們平時可以多吃一些能夠有利于潤腸通便的食物，可以減輕對腸胃的壓力，積極有效的預(yù)防大腸癌疾病。

在長壽之鄉(xiāng)新疆柯坪縣，人們普遍食用一種蔬菜——恰瑪古，據(jù)現(xiàn)代研討證明，恰瑪古內(nèi)含硫化葡萄糖苷物質(zhì)，水解后可產(chǎn)生芥子油，具有促進食欲，促進腸胃爬動，協(xié)助消化等作用。恰瑪古還含豐厚食物纖維，可加強胃腸生機，稀釋毒素，降低致癌因子濃度，從而發(fā)揮排毒防癌作用，對防治結(jié)腸癌有顯著效果。

當(dāng)?shù)厝藗儠亚‖敼?、姬松茸、猴頭菇、山藥、南瓜子等有益腸道的食材放在一起，經(jīng)過破壁技術(shù)提取其營養(yǎng)成分研制成恰瑪古粉，直接沖泡飲用。

四、定期檢查身體

很多疾病都是在不知不覺中產(chǎn)生的，而我們也無法判別能否得了疾病，所以最好每年去體檢一次，身體有缺點可及早做好預(yù)防工作。