肺經(jīng)：人體最容易受傷的經(jīng)

太陰肺經(jīng)是人體非常重要的一條經(jīng)脈，它起于胃部，向下絡(luò)于大腸，然后沿著胃口，穿過(guò)膈肌，屬于肺臟；再?gòu)姆蜗禉M出腋下，沿著上臂內(nèi)側(cè)下行，走在手少陰、手厥陰經(jīng)之前，下向肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣進(jìn)入寸口，上向大魚際部，沿邊際，出大指末端。它的支脈交手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

從肺經(jīng)的循行路線可以看出，肺經(jīng)與肺、胃、大腸都著很密切的關(guān)系。說(shuō)肺經(jīng)是人體內(nèi)的'宰相'，又是怎么回事呢？

這是因?yàn)?，肺在五臟六腑的地位很高?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》把它比作'相傅之官'，也就是說(shuō)肺相當(dāng)于一朝的宰相，一人之下，萬(wàn)人之上。宰相的職責(zé)是什么？他了解百官、協(xié)調(diào)百官，事無(wú)巨細(xì)都要管。肺是人體內(nèi)的宰相，它必須了解五臟六腑的情況，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有'肺朝百脈'，就是說(shuō)全身各部的血脈都直接或間接地匯聚于肺，然后敷布全身。所以，各臟腑的盛衰情況，必然在肺經(jīng)上有所反映，而中醫(yī)通過(guò)觀察肺經(jīng)上的'寸口'就能了解全身的狀況。寸口在兩手橈骨內(nèi)側(cè)，手太陰肺經(jīng)的經(jīng)渠、太淵二穴就處在這個(gè)位置，是橈動(dòng)脈的搏動(dòng)處。中醫(yī)號(hào)脈其實(shí)就是在觀察肺經(jīng)。

肺經(jīng)上還分布著人體重要的三個(gè)穴位，分別是尺澤穴、孔最穴和太淵穴。

尺澤穴位于肘橫紋上肱二頭肌肌腱橈側(cè)的凹陷處，是最好的補(bǔ)腎穴。通過(guò)降肺氣而補(bǔ)腎，最適合上實(shí)下虛的人，高血壓患者多是這種體質(zhì)，另外按壓尺澤穴對(duì)于肺經(jīng)引起的咳嗽、氣喘、咯血、潮熱、胸部脹滿等很有效。

孔最穴在前臂掌面橈側(cè)（大拇指方向），在尺澤穴與太淵穴（腕部動(dòng)脈搏動(dòng)處）連線上，腕橫紋上七寸（手腕至肘共十二寸，按比例取穴）?？鬃钛▽?duì)治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯(cuò)，還能治療痔瘡。

有人總覺(jué)得氣不夠用，有吸不上氣的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就可以點(diǎn)揉太淵穴（仰掌、腕橫紋之橈側(cè)凹陷處）。此穴為肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣效果尤佳。

我們知道，肺為嬌臟，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)肺的正常功能受損時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸悶等呼吸方面的疾病，以及各種皮膚病。所以，我們要格外愛(ài)護(hù)肺經(jīng)。

肺經(jīng)在寅時(shí)當(dāng)令，也就是凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，是按摩肺經(jīng)的最佳時(shí)間。但這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是人睡得最沉的時(shí)候，怎么辦呢？在同名經(jīng)上找，也就是足太陰脾經(jīng)（上午9～11點(diǎn)當(dāng)令）。也就是說(shuō)在上午9～11點(diǎn)脾經(jīng)旺時(shí)進(jìn)行按摩，也能取得同樣的效果。