常言道“肩胛上，肩胛下，針不及，藥不達(dá)”。什么意思呢，就是說由于肩部穴位都比較深，所以治療肩周疾病的時(shí)候，用針灸、按摩和外敷藥，效果都不太好。這個(gè)時(shí)候怎么辦？李梃在《醫(yī)學(xué)入門》中說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”所以用艾灸的方法治療肩周炎，效果最好。

根據(jù)寒則溫之的原理，用艾灸的方法去“溫”肩頸部位，有利于祛除寒氣。而實(shí)際上，靠艾絨燃燒時(shí)發(fā)熱來疏通經(jīng)絡(luò)只是艾灸的功能之一，古代醫(yī)學(xué)稱艾灸的力道可以穿透皮膚循經(jīng)脈“躥行”，其藥力不但可以達(dá)到很深的部位，而且涉及位置還很廣泛。所以對(duì)于像肩關(guān)節(jié)這類穴位藏得很深的部位，不妨用艾灸的方法來進(jìn)行治療。

用艾灸治療肩周炎時(shí)，可用艾條灸下巨虛穴及大腸俞各5分鐘左右。之所以要取下巨虛，是因?yàn)檫@個(gè)穴位不僅是胃經(jīng)上的穴位，同時(shí)是手太陽小腸經(jīng)合穴，因?yàn)樾∧c經(jīng)脈“出肩解、繞肩胛、交肩上”，而胃經(jīng)又是條多氣多血的經(jīng)絡(luò)，所以艾灸下巨虛，不但可為小腸經(jīng)補(bǔ)充氣血能量，還有調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)的作用，對(duì)因肩周炎、肩扭傷、挫傷等原因引起的肩痛，止痛效果顯著。

大腸經(jīng)也是沿肩循行的，而大腸俞是大腸經(jīng)開設(shè)在膀胱經(jīng)上的“排污管道口”。把這個(gè)排污道口疏通了，肩周疾病自然也就得以緩解了。

灸完這兩個(gè)穴位，接下來要灸到的部位，就是“藥之不及，針之不到”的肩關(guān)節(jié)。艾灸肩關(guān)節(jié)部位時(shí)，不必拘泥于灸哪一個(gè)穴位，而應(yīng)該選取最痛點(diǎn)來進(jìn)行灸治。灸肩膀上的痛點(diǎn)時(shí)，可貼上生姜片，用3~4根艾條上下來回熏灸。熏10~20分鐘左右，再讓患者將脖子抬高，繼續(xù)尋找新的痛點(diǎn)一一灸治，肩部很快就能活動(dòng)自如了。

同時(shí)，小滿提醒大家，在采用灸療時(shí)，更要從日常生活中注意預(yù)防。首先，保暖避寒，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地；其次，勿過勞，避免長(zhǎng)久提重物，還要防止外傷；在飲食方面，老年人要加強(qiáng)營養(yǎng)，適量多食用牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等；如出現(xiàn)癥狀，進(jìn)行早期正規(guī)診治很重要；最后要經(jīng)常加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后方及上方活動(dòng)。

⊙注：本公眾號(hào)為艾灸知識(shí)交流平臺(tái)。文章僅供學(xué)習(xí)參考，如涉及用藥療方，請(qǐng)?jiān)趫?zhí)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。