癌癥的病發(fā)率越來(lái)越高，這與個(gè)人的生活習(xí)慣和思想情緒都有著很大的關(guān)系。因此，我們更應(yīng)該要愛(ài)護(hù)我們身體。下面，我們一起來(lái)看看哪些人群容易得癌？如果身邊的朋友有以下這些情況，應(yīng)馬上告訴他們喔~

1

每天吃過(guò)燙的食物

中國(guó)人喜歡吃東西趁熱吃，覺(jué)得熱的時(shí)候吃味道最好。殊不知，這種趁熱吃，可能為食道癌埋下隱患。因?yàn)?strong>滾燙的食物容易燙傷食道黏膜形成慢性潰瘍，導(dǎo)致引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，長(zhǎng)期以往，可能發(fā)生癌變。

2

愛(ài)吃肉食

蔬菜水果吃得少，頓頓無(wú)肉不歡已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。其實(shí)，經(jīng)常吃肉食，少吃蔬菜水果容易造成肥胖，而肥胖容易引起乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥。

所以，應(yīng)多吃蔬菜水果，可以有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出有害物質(zhì)。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，每天以肉為主食的人，患腸癌的比例會(huì)大大增加。要保證身體健康，每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜，肉類(lèi)不要超過(guò)75克。

3

癌癥病人的子女

癌癥到底會(huì)不會(huì)遺傳？雖然大部分的癌癥不會(huì)遺傳，但也不可否認(rèn)約10%~15%的癌癥是遺傳造成的。例如乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、食管癌等癌癥比其他腫瘤更有遺傳傾向。

4

久坐不動(dòng)

很多人會(huì)長(zhǎng)期坐著辦工作、看電視、玩手機(jī)等，其實(shí)久坐不動(dòng)容易傷害頸椎、脊椎，還會(huì)大大增加患癌的幾率，例如平時(shí)吃得太飽且久坐不動(dòng)，容易引發(fā)胃癌。因此，每坐2小時(shí)后，都應(yīng)活動(dòng)15分鐘以上，活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)。

5

夫妻一方患癌

數(shù)據(jù)表明，夫妻雙方同時(shí)或先后患癌的現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)，稱(chēng)為“夫妻癌”。專(zhuān)家認(rèn)為，相同的不良生活方式為其禍根。

6

經(jīng)常熬夜

夜間是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力會(huì)降低，容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等疾病“找上門(mén)來(lái)”。另外，熬夜者常為提神常吸煙、喝咖啡，這種習(xí)慣也會(huì)使更多的致癌物進(jìn)入人體。

7

經(jīng)常憋大小便

有的人會(huì)因工作忙走不開(kāi)或顧著玩游戲，而憋著大小便。尿液和糞便都是要排出體外的有害物質(zhì)，如果不能及時(shí)排解，會(huì)經(jīng)常刺激膀胱和腸粘膜導(dǎo)致癌變。