肝臟是人身體中最重要的解毒器官，它可以幫助人體合成所需的蛋白質(zhì)，對(duì)能量進(jìn)行儲(chǔ)存，也可以幫助身體進(jìn)行新陳代謝。

由于肝臟的工作量巨大，因此肝臟也是人身體中容易出現(xiàn)損傷的器官，并且肝臟本身基本沒有什么明顯的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)注意力，不集中或者是酒量下降、皮膚變得暗淡，發(fā)黃，這可能是肝臟受到了損傷。

肝臟不僅要對(duì)流動(dòng)的血液節(jié)進(jìn)行解毒。還要將我們所攝入的酒精、藥物以及所有的毒素進(jìn)行分解排出。因此，我們盡量要少喝酒，以此來減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)行合理的鍛煉，提高身體的抵抗力，進(jìn)而預(yù)防肝部疾病的發(fā)生。而肝臟能力不錯(cuò)的人，嘴巴上一般有2個(gè)好現(xiàn)象，如果都有那恭喜你，你的肝臟很健康。

肝臟好的人都有這兩種2種現(xiàn)象

1、嘴唇紅潤，不發(fā)黑

肝臟是人體中的代謝器官。它會(huì)將流通的血液中的有害物質(zhì)進(jìn)行分解，然后將身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到各個(gè)部位。

2、嘴唇飽滿，不起泡

肝火旺人嘴唇上會(huì)起一些水泡。肝火過于旺盛，會(huì)造成肝部的損傷。使肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)能力下降。輸泄功能也降低，體內(nèi)的毒素不會(huì)得到及時(shí)的分解，導(dǎo)致熱氣上升，造成肝火旺盛的情況。

一般情況下吃一些辛辣的食物或者是肥膩的食品就會(huì)造成肝火的旺盛，對(duì)肝部造成一定的損傷。肝臟解毒能力不錯(cuò)的人，大多數(shù)嘴唇是飽滿的并且不起泡。

肝臟不好人的常喝1種茶常吃一種蔬菜，可以養(yǎng)肝護(hù)肝！

常喝一些養(yǎng)肝茶

對(duì)于某些不得已常熬夜的人，要多喝養(yǎng)肝茶。喝茶可以養(yǎng)肝，特別是一些特別養(yǎng)肝食材制成的養(yǎng)肝茶，如溪黃草益甘茶。

包含成分有溪黃草、金銀花、菊花、甘草、桑，取以上材料各6克，一起放入鍋中，水煎熬煮去茶水飲用即可，不限次數(shù)。如果覺得麻煩，也可去經(jīng)過碾碎烘干過的袋泡茶，直接沖泡，營養(yǎng)更全面。

溪黃草益甘茶所含成分均有養(yǎng)肝的作用。

其中菊花養(yǎng)肝明目，這個(gè)很多人都知道；金銀花能提高肝細(xì)胞的再生能力，溪黃草、甘草根能促進(jìn)肝損傷的修復(fù)與再生，防止肝功能紊亂；桑葉，清肝保肝作用，臨床上常用于肝陽上亢、除肝熱、助肝氣。因此這五種藥材相互配伍，可清肝毒，修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，阻止肝炎、酒精肝、脂肪肝、乙肝、丙肝向肝癌方向惡化的目的。

菜。

薺菜

薺菜可以舒緩并促進(jìn)肝氣升發(fā)，薺菜含有維生素B、維生素C、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素，可以止血、縮短凝血時(shí)間的作用。所以，薺菜適合牙齦出血、鼻出血的慢性肝病患者作為食療綠葉菜。

肝臟是人體中以代謝、解毒為主的臟器。在日常生活中一定要注意到它的健康狀態(tài)，經(jīng)常吃辛辣、油膩的食物都會(huì)使肝臟出現(xiàn)問題，一定要及時(shí)治療和調(diào)節(jié)。