感情的世界里，不怕不愛(ài)了，最怕的是愛(ài)而不得，是你明明還愛(ài)著，卻只能分手，看著他和其他女人恩愛(ài)甜蜜，心里難過(guò)得要死。明明很想徹底地把他忘記，可是怎么也放不下，總是在心底還藏著他的氣息。分手后的那一段時(shí)間，確實(shí)是人生里最黑暗的時(shí)刻，當(dāng)然，你并不是非得如此，的確有很多的方法，能夠讓你在最短的時(shí)間解脫。

最簡(jiǎn)單的方法，肯定是“離開(kāi)”，離開(kāi)跟他在一起生活的空間，離開(kāi)他帶給你美好回憶的物件，離開(kāi)他的視線范圍。人都是這樣的，當(dāng)你跳出那個(gè)圈子之后，方能看見(jiàn)這個(gè)世界之大。一直在圈子里打轉(zhuǎn)，只會(huì)把自己轉(zhuǎn)暈，是很難想通的。

當(dāng)然，現(xiàn)在的通訊很方便，有很多的回憶其實(shí)是藏在社交工具里的。最常用的，就是微信了?？梢哉f(shuō)，絕大多數(shù)情侶之間的感情，都是隔著屏幕傾訴的。所以說(shuō)，分手后想要徹底的放下一個(gè)男人，女人其實(shí)只要在微信上這么做就行了！

1、不看他或者不讓他看你的朋友圈

朋友圈，經(jīng)常分享的是一些生活的動(dòng)態(tài)，對(duì)于分手后的女人來(lái)說(shuō)，可能是心有不甘，就會(huì)情不自禁地去關(guān)注他的一言一行，或者，當(dāng)自己分享了什么生活動(dòng)態(tài)的時(shí)候，最希望能被他看到。所以，這時(shí)候，如果你不看他的朋友圈，或者不讓他看你的朋友圈，自然就跟他斷絕了聯(lián)系，而且，你也不會(huì)寄希望于自己在朋友圈說(shuō)的話、曬的照片他能看見(jiàn)，不用多久，你就會(huì)慢慢地明白，就算沒(méi)有他，你的生活依舊還有另外的一番風(fēng)采。

2、就算不拉黑，也一定要屏蔽他

分手后，無(wú)論當(dāng)初你們是怎么承諾的，都應(yīng)該去拉黑對(duì)方?？梢赃@么說(shuō)，拉黑分手后的人，是對(duì)舊感情和新生活最起碼的尊重。如果你真的不忍心，或者就算拉黑了，也還是會(huì)忍不住的加回好友，那么，你一定要去屏蔽他的消息，絕對(duì)不讓他主動(dòng)的找到你。感情就是這樣的，女人覺(jué)得自己還沒(méi)有放下的時(shí)候，男人一句不痛不癢的問(wèn)候，都能在你的心里開(kāi)出花，所以，你最應(yīng)該做的，就是把“花”拒之門外。當(dāng)你收不到他的消息時(shí)，很快你就會(huì)放下了！

3、修改他的備注，回到最初的狀態(tài)

有些情侶覺(jué)得，就算分手了也還能做朋友。雖然說(shuō)，這種可能性不大，分手后，最好就是老死不相往來(lái)。但是，如果真的沒(méi)刪微信也沒(méi)有關(guān)系，但是，你一定要取消他的微信置頂，撤回對(duì)他的特別關(guān)注，刪除對(duì)他的特殊標(biāo)簽或者分組，同時(shí)，也要修改他的備注，把他還原到最初的狀態(tài)。人都是這樣的，當(dāng)你在外在表象上對(duì)他的特殊對(duì)待了，心里也會(huì)區(qū)別對(duì)待。而當(dāng)你認(rèn)定他只是一個(gè)很普通的男人時(shí)，濃烈的感情，慢慢地就會(huì)淡下來(lái)，會(huì)消失無(wú)蹤。

4、刪除所有的聊天記錄，包括微信里的照片、截圖

分手后，因?yàn)樗惶赡軙?huì)搭理你，所以，翻看聊天記錄，以及保存在手機(jī)微信文件夾里的照片、截圖，便成了大多數(shù)分手后的女人最常做的事情。這么做的女人，很傻，而且對(duì)自己很殘忍。分手后，女人一定下定決心刪除你們之間的所有聊天記錄，包括文字內(nèi)容、照片、截圖、語(yǔ)音，還有你們的聊天背景。這些東西，都是能讓你觸景生情的，你越早清除干凈，就越容易從失戀的陰影中走出來(lái)。