脊椎不好，會(huì)引發(fā)哪些疾病?

1.頸椎不好導(dǎo)致：

中風(fēng)，頭疼，頭暈，失眠，記憶力衰退，肩頸酸痛，上肢酸麻無(wú)力、冰涼等。

如果上頸椎有問(wèn)題，頸椎錯(cuò)位會(huì)引起椎動(dòng)脈壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部缺氧，從而引起頭暈、頭疼、失眠，眼澀，眼漲，視物不清等。椎動(dòng)脈受壓腦供血不足可造成低流性腦梗阻，影響交感神經(jīng)可出現(xiàn)全身植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀給病人帶來(lái)很大的痛苦。

2.腰椎不好導(dǎo)致：

腰酸背痛、腿部酸脹沉麻，行走困難，重者還可導(dǎo)致下肢癱瘓大小便功能受到影響，痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、內(nèi)分泌失調(diào)等。

女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)，能夠支配到子宮、卵巢、膀胱和肛門(mén)。當(dāng)腰椎有問(wèn)題，很容易引起年輕女性痛經(jīng)。

提醒：不孕不育也跟腰椎有關(guān)，因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能支配到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會(huì)有問(wèn)題。男同胞可以影響到前列腺以及性功能還可影響精子的質(zhì)量等。

3.胸椎不好導(dǎo)致：

胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、胸肋脹滿(mǎn)等。

胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會(huì)影響到乳房的發(fā)育。

它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個(gè)部分。

哪些問(wèn)題會(huì)引發(fā)脊椎病？

通常，以下情況是引起脊椎病的一些主要原因。

1.不正確的姿勢(shì)

坐姿、站姿、臥姿以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或其它勞動(dòng)，大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正確的習(xí)慣或者姿勢(shì)而引發(fā)；

2.不合理的寢具

枕頭過(guò)低或過(guò)高，床墊過(guò)硬或過(guò)軟，都會(huì)引起韌帶、肌肉張力過(guò)大而勞損、椎間盤(pán)突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂；

3.過(guò)多飲用碳酸飲料

導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松，容易導(dǎo)致骨折；

4.風(fēng)寒、潮濕的侵襲

影響局部血液循環(huán)，加速組織變性；

5.外傷

使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病癥加重；

6.心理因素

可能引起或加重脊椎病的癥狀；

7.遺傳因素

脊椎病患者中大約有百分之一的患者為與遺傳相關(guān)；

8.職業(yè)因素

舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人。

殺手級(jí)坐姿有哪些？

1.駝背

【危害】彎曲后極大增加了腰椎頸椎的壓力。

【成因】久坐造成穩(wěn)定肌疲勞，往前沒(méi)有支撐，往后有椅背，且前傾難度大于后傾，于是骨盆后傾放松穩(wěn)定肌，腰就彎了。眼睛又需要直視，頭抬起來(lái)，頸椎就會(huì)彎。

【解決辦法】坐時(shí)屁股盡量坐到椅子后面，增加腰部的支撐力。定時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，平常多做些拉伸動(dòng)作。

2.半躺半坐

【危害】嚴(yán)重?cái)D壓腰椎頸椎間盤(pán)，阻礙脊椎自然彎曲，易造成駝背。

【成因】沙發(fā)等座位過(guò)寬，屁股坐不到底，久坐無(wú)靠背支撐易使肌肉疲勞，人就會(huì)為了放松而往后靠，腰部懸空沒(méi)有支撐，壓力就全都在腰椎間盤(pán)上。

【解決辦法】坐時(shí)要坐到底，讓椅背給腰椎提供支撐，坐不到底的話(huà)就換座位或在懸空處給予腰部支撐。

3.二郎腿

【危害】導(dǎo)致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎側(cè)彎、頸椎前凸。

【成因】久坐骨盆后傾，大腿打開(kāi)不美觀或者不穩(wěn)定時(shí)就會(huì)想蹺二郎腿，這會(huì)使骨盆更加后傾、腰部后凸、頸椎前凸。

【解決辦法】坐正。