驚聞80后90后已成植發(fā)主力軍，

而最小植發(fā)患者僅15歲，

脫發(fā)，不止脫掉的是頭發(fā)，還有你的顏值。

中醫(yī)教你按摩4個穴位搞定脫發(fā)。

（一）百會穴

（二）太陽穴

（三）風(fēng)府穴

（四）思神聰

每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊結(jié)合，

可以有效促進(jìn)頭發(fā)的生長。

預(yù)防脫發(fā)日常生活中要注意一些細(xì)節(jié)的：

按時睡覺，盡量不要熬夜；

勞逸適度，條暢清志，保持心情愉快；

清淡飲食，合理搭配；

洗頭時水溫不能過高，用指腹輕輕揉搓頭皮；

吹頭時溫度不能過高，避免一直朝某一塊頭皮吹；

頭發(fā)不要扎太緊，少撓頭；

晨起可以用桃木梳梳發(fā)300下。