板栗燒雞是一道傳統(tǒng)名菜,營養(yǎng)豐富,又有一定食療效果。雞肉鮮滑、板栗香甜、汁濃醇厚、誘人食欲。板栗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的功效。板栗燒雞不論在南方或者北方都是很盛行的。各有各的滋味,今天這道板栗燒雞,也有的叫法是“黃燜栗子雞”,用的是川菜的做法,操作簡單,食材易得,在家烹制很方便,又是一道全家人都喜歡的好菜。 主料:三黃雞 或雞腿 配料:去皮栗子 青椒 小米辣 大蒜 蔥 姜 調(diào)料:郫縣豆瓣醬 料酒 花椒 八角 醬油 糖 鹽 1,雞肉切塊 2,蔥、姜、蒜 、小米辣切片。 3,青椒切塊 4,鍋上火,倒入水,燒沸,下入雞塊焯水。 5,焯燙后撈出待用。 6,鍋入油,燒熱,下入八角、花椒煸香。 7,再下入蔥、姜、蒜片煸香。 8、焯好水的雞塊,入鍋,加入豆瓣辣醬少許。煸炒。 9,翻炒出紅油,淋入醬油和料酒少許。 10,加入白糖,蠔油 ,翻炒均勻。 11,加入開水,加蓋燉煮5分鐘。 12,加入板栗繼續(xù)燉煮5分鐘。 13,湯汁略少,加入小米辣和青椒塊,淋入少許香油,翻炒均勻即可出鍋。 END --------------------------------- 一座城、一道美食、一個(gè)故事,無論身處何方,心中總有一種銘記于心底熟悉的味道,安安靜靜的做好每一道菜,我在這里等你。 ----------------------- 歡迎關(guān)注訂閱《食語集》看原創(chuàng)視頻更易學(xué) |
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