勿需諱言，古人習(xí)拳，首先是為了打，離開了實戰(zhàn)技擊，也就失去了該武藝本身存在的意義。跆拳道的拳形是各類技擊術(shù)中應(yīng)用的最廣泛、最靈活的一種，跆拳道中最常使用的有正拳，里拳，鐵錘拳，平拳，中高本拳，等等，現(xiàn)分述如下：

    1.正拳

    顧名思義，正拳就是指用拳頭的正面擊打?qū)Ψ?，因此可變化成各種方式（直拳、橫拳、勾拳等)去應(yīng)用。正拳使用的部位是食指和中指之間。
    （圖101、102、103)分別是正拳的正面和兩個側(cè)面。

    其握法如下：

    (1)伸出手掌，將拇指分開，見（圖104)。

    (2)將拇指以外的其余四指，用力握緊，緊到使掌心的皮肉出現(xiàn)皺折，見（圖105)。

    (3)然后將四個手指向內(nèi)彎卷，見(圖106)。

    (4)把拇指彎屈地貼緊食指和中指，見(圖107)。

    2.里拳

    里拳的握法同正拳一樣，但使用的部位則是食指與中指關(guān)節(jié)的突出部分，一般用于勾拳時，見(圖108)。

    3.鐵錘拳

    鐵錘拳的握法也同正拳一樣，而使用部位則是拳側(cè)小指下的肌肉，可直接用來捶擊硬物，見(圖109)。

    4.平拳

    先按握正拳的姿勢。然后把各掌指根的第一關(guān)節(jié)伸出來，拇指則是從第二關(guān)節(jié)處彎屈緊緊靠近食指尖，(圖110)和(圖111)分別是平拳的正面觀和側(cè)面觀。

    使用部位主要是中指的第二關(guān)節(jié)，而將食指.與無名指做為軸助部分。平拳較之正拳講，增加了臂的攻擊距離，但其力量也相對小些。

    5.中高本拳

    首先按正拳要求握好拳，然后將中指特別突出，并用此部位進行攻擊，見(圖112)。同時，也可突出食指作為攻擊部位，見(圖113)。