關(guān)于情緒向來都是說不清楚的，它可能說來就來，當(dāng)孩子犯錯了卻死不承認(rèn)的時候，很多平常脾氣很好的家長也是忍不住炸毛的。對于情緒，我們要教會自己的孩子認(rèn)識自己的情緒、面對自己的情緒以及控制好自己的情緒，畢竟在他們的將來他們?nèi)绾蚊鎸ψ约旱那榫w和如何控制好自己的情緒都是至關(guān)重要的。先來說說家長們應(yīng)該怎么教會孩子認(rèn)識自己的情緒吧！

關(guān)于教會孩子認(rèn)識自己的情緒可以采用以下三種辦法：

第一，幫孩子說出情緒感受。這是最簡單的辦法，家長在平常和孩子對話的時候可以適當(dāng)加入一些有關(guān)情緒的元素，特別是在孩子有些情緒通過神態(tài)表現(xiàn)出來的時候家長可以主動的幫他們說出來，比如孩子做成功某件事情的時候，家長可以說：“哇！你是不是很開心呀”諸如此類的話，因為一開始孩子對于情緒是懵懂的沒有辦法描述的，這種時候就需要家長的幫助了，需要家長來帶他們表達(dá)，讓孩子認(rèn)識自己的情緒；

第二，在一些恰當(dāng)?shù)臅r候，借機(jī)給孩子認(rèn)識別人的情緒。當(dāng)孩子想要家長陪著做什么或者一些別的什么碰上家長們自己心情不好的時候，家長們就可以趁機(jī)引導(dǎo)孩子認(rèn)識情緒啦，比如“媽媽今天出門不小心被東西撞到了 ，現(xiàn)在很痛，我很難過“這個時候做出難過的表情并且給孩子看受傷的地方，這個時候孩子就會知道原來當(dāng)這種事情發(fā)生了，爸爸媽媽是怎么樣的表現(xiàn)；

第三，運用好情緒繪本。想在有很多適合孩子閱讀的情緒繪本，其實情緒的概念蠻抽象的，有些詞語孩子沒有辦法理解的時候，家長可以舉出繪本種的例子，給孩子講解，并且和實際生活結(jié)合起來，孩子就會比較容易理解啦！那么碰上孩子鬧情緒了，家長應(yīng)該怎么做呢？

其實孩子鬧情緒了，家長最應(yīng)該做好的就是先控制好自己的情緒，爸媽要控制好自己的情緒要先回到照顧好自己上，因為只有照顧好自己才會有好的情緒。有時候家長一直照顧孩子完全就沒有意識到自己已經(jīng)很累了，這個時候很容易因為孩子做些什么不順應(yīng)的小事就暴怒?？刂坪们榫w后要給孩子做出回應(yīng)，和孩子做好交流的工作，要給孩子選擇的余地，要理解孩子，當(dāng)然如果有問題的話也是要和孩子討論好的而非一味強硬的否決。

關(guān)于情緒很多大人自己都還沒有辦法認(rèn)識好，所以對于孩子來說更是懵懂，所以家長們要做好孩子的認(rèn)識情緒的工作，教育好孩子認(rèn)識情緒，面對情緒等等，畢竟這是至關(guān)重要的。