暑濕之季，你最需要它——藿香：味辛、性微溫；入脾、胃、肺經(jīng)。

一、功效特點(diǎn)

入脾胃（胃腸）經(jīng)，芳香化濕，善祛胃腸濕濁之邪

夏季雨多、天氣悶濕（外濕重），貪涼飲冷、葷腥油膩進(jìn)食較多（生內(nèi)濕）的人，容易出現(xiàn)急性胃腸炎癥：脘腹脹滿、食欲不佳、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、舌苔厚膩、人困乏力、四肢沉重--濕濁為患，脾胃氣機(jī)阻滯（濕濁中阻）。

藿香：內(nèi)能化脾胃的濕濁；外能發(fā)表;由內(nèi)而外宣暢脾胃氣機(jī)。病輕者，藿香（新鮮效佳）單用泡茶飲，腹脹、食欲不佳者配陳皮。病重者，用藿香正氣液（丸）即可輕松解決。

如果素體脾胃元?dú)馓撜?，則需要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證處方治療。

入肺經(jīng)，發(fā)表而解暑

夏季，天氣炎熱、雨水復(fù)多，天暑下逼、地濕上蒸。人處在濕熱蒸悶的氣交之中，容易中暑：高熱、頭痛、頭昏悶，虛脫休克等，此時(shí)用藿香：外發(fā)表開郁透熱，內(nèi)化濕邪之悶滯，悶熱一開，人即清醒，表開高熱即去。

輕者，干藿香10克、干青蒿10克，開水沖泡代茶飲。熱稍重者，藿香正氣液(無(wú)酒精的)，一次1--2支內(nèi)服，一天三次，當(dāng)即可明顯好轉(zhuǎn)。

如仍不好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就醫(yī)，或請(qǐng)中醫(yī)辨證處方治療。

治療胃腸型感冒

平時(shí)季節(jié)，外感風(fēng)寒、內(nèi)受寒濕（瓜果冷飲或葷油飲食過多）出現(xiàn)的胃腸型感冒：惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉；鼻塞、流涕、頭疼、發(fā)熱惡寒等，宜藿香正氣液治療。

二、藿香的常用配伍經(jīng)驗(yàn)

藿香配陳皮

藿香，芳香化濕、辟穢和中；陳皮，行氣消脹、開胃；兩藥合用，辛開苦降，善治濕濁中阻的胃腸脹滿，或霍亂吐瀉病。著名的藿香陳皮湯：霍亂吐瀉垂死者，服之回生。用藿香葉、陳皮各半兩，水二盞，煎一盞，溫服。（《百一選方》）

藿香配青蒿

夏季，暑熱與濕濁兼見：發(fā)熱不退、口苦口渴、胸悶不食、舌苔黃膩、嘔吐便溏者，單用藿香則不宜清退暑熱；加生石膏太寒涼，又不宜于濕邪；此時(shí)藿香配青蒿最佳。青蒿：辛寒清暑熱，不太過寒涼；兩藥合用，芳香化濕與清熱解暑兼顧，相得益彰。

藿香：藥性平和，藥食兩用，除嚴(yán)重陰虛火旺和里熱重者不宜使用，其他較安全。

三、藿香的食療用法

藿香煎雞蛋：雞蛋1至2枚；藿香葉1-2克，洗凈切碎，拌入蛋液中；鍋內(nèi)放油，燒熱至6成熟，煎熟即可食用。

藿香粥：煮好的白米粥里，乘熱時(shí)加入藿香葉2克即可食用。

藿香茶：藿香3克，開水沖泡代茶飲，雨水多的夏季最合適。

四、藿香與青蒿、蘇葉的藥性特點(diǎn)比較

藿香與青蒿：都是夏季解暑的良藥，藿香偏于辛溫，芳香化濕濁功強(qiáng)；青蒿偏于辛寒，清熱力優(yōu)。

藿香與紫蘇: 均能發(fā)表散風(fēng)寒、芳香和中。藿香，長(zhǎng)于化濕濁，偏走脾胃（胃腸）；紫蘇，優(yōu)于發(fā)汗開郁，偏于宣肺解表、疏肝解郁。

補(bǔ)充：藿香葉與梗

藿香葉：化濕兼有發(fā)表之力；

藿香梗：化濕兼消胃脹之功；

鮮藿香：解暑之力更強(qiáng)，沸水沖泡代茶飲，可作清暑飲料。