濕氣，是中醫(yī)特有的概念，西醫(yī)學(xué)里找不到相關(guān)的理論。不過，由于千百年來傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的影響，以及日常生活中人們的親身體悟，即使是普通老百姓，對(duì)濕氣也都有些基本認(rèn)識(shí)，比如皮膚的濕疹、關(guān)節(jié)的風(fēng)濕，等等。

其實(shí)，在中醫(yī)理論里，濕氣是涉及面很廣、非常重要的一個(gè)概念，它有外濕、內(nèi)濕之分。外濕，是來自外部環(huán)境的濕氣，相對(duì)較輕，多集中于皮膚、四肢，實(shí)證居多；內(nèi)濕，則多是脾虛濕停，因虛致實(shí)，虛在前、實(shí)在后，所以虛癥居多。內(nèi)濕與外濕的區(qū)分是相對(duì)而言的，比如，如果食物中的“寒濕”成分很多，因?yàn)槠⑽浮伴_竅于口”，那么這種外來的濕氣就可以長驅(qū)直入，直接傷害脾胃，因此這種情況屬于內(nèi)濕。

在體表，濕氣會(huì)表現(xiàn)為我們熟知的濕疹。因?yàn)闈裾畹谋举|(zhì)是濕氣，所以雖然和其他皮膚病一樣，都是以瘙癢難耐為主要癥狀，但它一定會(huì)有其特色性的表現(xiàn)，那就是——出水兒、有膿。

在關(guān)節(jié)，濕氣就比在肌表更深入了一層，也就是我們常說的關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)將關(guān)節(jié)炎又稱為“痹癥”，其中以風(fēng)寒濕痹最為多見。在中醫(yī)里總共有六種外來致病因素，即所謂“六淫”，它包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是人體所有外感類疾病的病因。在這六淫里，風(fēng)、寒、濕本來是不同的三種外邪，但關(guān)節(jié)炎一種病就占了三個(gè)。