封面-來自豆瓣

前言

不知道什么時(shí)候開始，簡(jiǎn)單的思考已經(jīng)不能滿足大家工作和生活的需要，更高階的思考方法正席卷各個(gè)年齡、各個(gè)階層。關(guān)于思考方法的詞語不斷增多，如主動(dòng)思考、獨(dú)立思考、系統(tǒng)思考、結(jié)構(gòu)化思考、慢思考、批判思考等等。思考被分解得越來越細(xì)，一個(gè)人再也難以說自己精通思考，最多說精通某種思考方法。

先生我沉迷方法論和工具很久，一直對(duì)能夠改進(jìn)效率和深化知識(shí)結(jié)構(gòu)的事物非常感興趣，所以第一次聽說“深度思考”的時(shí)候，尤其興奮。

所以，這次跟大家分享的是，英國(guó)作家凱茜·拉舍（Cathy Lasher）的《深度思考》。該書分為四部分，第一部分是案例，第二部分是EDGE-it思考模式，第三部分是思考模式的應(yīng)用指南，最后一部分是全書總結(jié)。整本書脈絡(luò)清晰，由淺入深，適合作為入門級(jí)教材。還給出了認(rèn)真精讀、快速通讀、跳躍式閱讀等三種閱讀建議，可謂貼心至極。不過，深度思考是一種技能，是一種筆記式做事方法，易學(xué)難精，只有不斷刻意練習(xí)才能熟練掌握。如果要學(xué)習(xí)，需要有些心理準(zhǔn)備和耐性。

凱茜·拉舍畢業(yè)美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院，現(xiàn)在主要從事領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展培訓(xùn)工作，為大型運(yùn)營(yíng)公司、大型國(guó)際專業(yè)服務(wù)公司的經(jīng)理、領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)，除此之外，還是一名心理治療師。無論是學(xué)術(shù)，還是商業(yè)經(jīng)歷，都讓人對(duì)這本書有所期待，充滿信心。

什么是深度思考

其實(shí)書中并沒有詳細(xì)的定義，將內(nèi)容前后綜合起來的話，可以認(rèn)為“深度思考是一種具有特定目的的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，是一種幫助人集中思想的方式”。哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究表明，僅僅10分鐘的深度思考，就能極大地提升工作效率。當(dāng)無意識(shí)地、自主地“邊實(shí)踐邊學(xué)習(xí)”與有意識(shí)地、受管控地“邊思想邊學(xué)習(xí)”相結(jié)合時(shí)，可以大幅度提升學(xué)習(xí)效率，改善工作表現(xiàn)。

我們進(jìn)行深度思考時(shí)，要注意深度思考包含的五個(gè)要素：

• 深度思考的過程具有自主能動(dòng)性。
• 深度思考要從簡(jiǎn)要出發(fā)，然后不斷加深思考，細(xì)化分析。
• 深度思考既以拓寬思維為出發(fā)點(diǎn)，又以其為最終成果。
• 過去、現(xiàn)在和未來在深度思考的過程中具有相關(guān)性。
• 深度思考具有個(gè)體性。

特別是“個(gè)體性”，每個(gè)人作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，進(jìn)行深度思考時(shí)，每個(gè)人的經(jīng)歷、信仰、價(jià)值觀不同，對(duì)于同一件事的思考結(jié)果也是會(huì)有不同的。

而有些人天生就比其它人更會(huì)思考，書中提到霍尼和馬福德提出的四種學(xué)習(xí)模式（激進(jìn)者、反思者、理論者、應(yīng)用者），如果偏好某種學(xué)習(xí)模式，就表示喜歡通過該種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。單獨(dú)看一種學(xué)習(xí)模式，各有其優(yōu)缺點(diǎn)，所以霍尼和馬福德認(rèn)為，只有將四種模式結(jié)合起來使用，才能產(chǎn)生更大的效果。

為什么要深度思考

前言已經(jīng)說到，簡(jiǎn)單思考在當(dāng)今社會(huì)越來越不夠用，深層次的思考方法逐漸得到更廣泛的運(yùn)用。該書引入了深度思考圖譜，幫助我們理解深度思考的重要性。

深度思考圖譜

按照?qǐng)D譜的流程，分為上下兩個(gè)方向：

• 在錯(cuò)誤事情上浪費(fèi)時(shí)間的的可能性向右依次遞減；
• 將時(shí)間用于正確事情上的可能性向右依次遞增。

因此，用一個(gè)詞來形容深度思考的目的，就是“事半功倍”。

但如果要再加一個(gè)詞，就是“全面”。我們看待事物分為三個(gè)層面：

• 認(rèn)知層面（在心中、在思維里）
• 影響層面（在情緒、感情中）
• 身體層面（由身體的感官而來）

我們需要學(xué)會(huì)不同的角度看待事物，這樣就能讓我們對(duì)同一件事?lián)碛胁煌睦斫?，從而獲得更多的信息，擁有更多的選擇。

書中提到一個(gè)悖論：多花時(shí)間去思考能夠避免浪費(fèi)時(shí)間。這就非常有意思了，因?yàn)榻?jīng)過思考，我們確實(shí)是能夠把時(shí)間更高效地用在正確的事情上。但問題是，我們?cè)趺粗雷约旱乃伎际怯行У模伎嫉姆较蚴菍?duì)的？

怎樣進(jìn)行深度思考

關(guān)于怎么做，作者引入了“EDGE-it”思考模式。該模式是一種以目標(biāo)導(dǎo)向的思考流程，當(dāng)運(yùn)用該模式進(jìn)行思考時(shí)，“既能在學(xué)習(xí)的過程中獲得創(chuàng)新，又能關(guān)注于自己的實(shí)際行動(dòng)，進(jìn)而取得更好的做事成果”。

EDGE-it思考模式

EDGE-it 思考模式分為五個(gè)階段：

• E - Experience，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。深度觀察自身的經(jīng)驗(yàn)，除了注意經(jīng)驗(yàn)表層的東西，還要具備辨識(shí)能力，總結(jié)出更多來自身體和情感上的經(jīng)驗(yàn)。
• D - Deliberate，深思熟慮。對(duì)經(jīng)驗(yàn)的意義進(jìn)行深入理解，可以用問答的方式來幫助自己獲得進(jìn)步和改善，還可以用些開放性問題，將經(jīng)驗(yàn)的方方面面都了解透徹，對(duì)經(jīng)驗(yàn)的實(shí)用價(jià)值進(jìn)行思考，并從中有所收獲。
• G - Generate，泛化選擇。記住一定要問自己“我能做些什么”，不斷轉(zhuǎn)換自己的視角，嘗試從不同的角度去看待問題，給接下來的行動(dòng)創(chuàng)造更多的選擇，制定大量的可供選擇方案。重點(diǎn)在于“能做”，而不是“要做”。
• E - Excute，采取選擇。評(píng)估所有的選擇，找到最適合自己的那一項(xiàng)，就是那項(xiàng)“要做”的事，制定行動(dòng)計(jì)劃，并果斷執(zhí)行下去。
• it - iterate，循環(huán)往復(fù)。以某種方式循環(huán)往復(fù)整個(gè)思考模式，刻意練習(xí)，使之成為一種習(xí)慣。

EDGE-it 思考模式能夠在三個(gè)時(shí)區(qū)任意使用，“在事件發(fā)生之后使用，在現(xiàn)在時(shí)刻使用，以及面向未來，未雨綢繆”，在各個(gè)時(shí)區(qū)上使用大體相似，略有不同，具體見該書第三卷“應(yīng)用篇”。

EDGE-it 思考模式的五個(gè)階段，非常簡(jiǎn)單，相信只要看過一兩次，都是能夠記住的。關(guān)鍵是要不斷應(yīng)用，融會(huì)貫通，形成個(gè)人的非條件反射，每當(dāng)遇到復(fù)雜事情時(shí)，不是第一時(shí)間就動(dòng)手做，而是先深度思考一番，然后再行動(dòng)，行動(dòng)后要復(fù)盤，為下次遇到同類事情積累經(jīng)驗(yàn)。

總結(jié)

《深度思考》這本書很簡(jiǎn)單，只要花點(diǎn)時(shí)間去閱讀每章的“本章要點(diǎn)”，就能理解到全書80%的重要知識(shí)點(diǎn)；《深度思考》這本書挺深?yuàn)W，里面有很多心理學(xué)詞語和各種表格、方法，每次讀到這些內(nèi)容都有一種“AHA，原來是這樣”的感覺，然后花很多時(shí)間去理解，去消化。

如果你喜歡思考，想要思考得更加深入更加全面的，這本書會(huì)給你很大幫助。如果你想改變做事毛毛躁躁，經(jīng)常失誤的境況，這本書會(huì)幫助你改善工作方式，改進(jìn)工作效率。