排骨不僅可以跟土豆、胡蘿卜配甚至還可以跟紅豆腐乳配,腐乳是我國(guó)獨(dú)創(chuàng)的一種調(diào)味品,在民間已經(jīng)流傳了上千年,一直深受各地民眾的喜愛,饅頭夾豆腐乳相信很多人都無(wú)法拒絕。 排骨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。它具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。除了含蛋白、脂肪、維生素外,排骨還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。 腐乳排骨是一道廣東有名的家常菜,以排骨為主料,使用腐乳作為主要調(diào)味料,所以整道菜口感咸香,聞起來(lái)有一股腐乳的香味。如果你既喜歡腐乳,又喜歡排骨,那么這道紅豆腐乳配排骨,你一定要嘗試,好吃到手上的汁都舔干凈。 用最簡(jiǎn)單的食材做最美味的食物 腐乳燒排骨 主料:排骨1000克 輔料:腐乳1塊、料酒2勺、冰糖10塊、蔥1根、姜2片、蒜3瓣、干紅椒5個(gè)、鹽1/3勺 做法 1.準(zhǔn)備食材 2.排骨焯一下水,去除雜質(zhì) 3.用筷子夾出 4.放適量油,放入冰糖融化 5.當(dāng)冰糖成褐色時(shí)放入排骨翻炒 6.調(diào)入料酒、醬油翻炒 7.放入腐乳和湯汁 8.放入蔥姜蒜、干紅椒翻炒 9.放入適量水和鹽 10.中小火燒40-60分鐘左右,大火收汁兒即可 |
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