α腦波音樂(lè)是節(jié)拍在60-70之間，頻率8-14赫茲的音樂(lè)。其作用原理是，通過(guò)8-14赫茲的音樂(lè)波動(dòng)使大腦產(chǎn)生共振，將大腦腦波調(diào)整成右腦工作的α腦波，進(jìn)入右腦狀態(tài)，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定且愉快，不易受外界干擾。

常聽α腦波音樂(lè)可以提高記憶力；提高專注力；調(diào)節(jié)情緒、消除壓力；促進(jìn)食欲；提高睡眠質(zhì)量；提高情商。用音樂(lè)喚醒即將沉睡或已經(jīng)沉睡的右腦潛能。

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