隨著季節(jié)的變換，冬季日常生活當中我們常會出現(xiàn)咳嗽的問題。如果我們咳嗽沒有伴呼吸道炎癥的情況下，可以在日常生活中吃一些清肺的實物，以下教大家一個生活小妙招，為有需要的朋友一起探討學習。

甘梨茶：

大鴨梨（100g）、冰糖（20g）、甘蔗根（1個50g左右）

把梨洗凈切塊，和冰糖一起放入碗中，把甘蔗根洗凈去皮，加1000g水，大火燒開，慢火燉10-20分鐘即可。

做法非常簡單，但是對冬日里的咳嗽效果非常不錯。

梨具有，清熱鎮(zhèn)靜、化痰止咳、潤腸通便的作用。

冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風火牙痛等病癥。

甘蔗根具有，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

所以三種物質相加，再經(jīng)文火慢燉止咳平喘效果極佳。

如果家里的小孩在感冒前期，沒有其他癥狀表現(xiàn)的時候，可以在做的材料里加些蔥白段。大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調味的作用。主要用于風寒感冒以及其他癥狀問題。