一、時(shí)間計(jì)劃

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床：6：00 晨練：6：20—7：00

學(xué)習(xí)：7：00—7：50 英語

早飯：7：50—8：20

學(xué)習(xí)：8：30—10：30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）

學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治）

休息：16：30—19：30（看小說）

學(xué)習(xí)：19：30—21：00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，

寫日記

星期日全天休息

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì) 1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表-

- - -《中學(xué)生假期學(xué)習(xí)計(jì)劃》 早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯 早上8：00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉 早上九點(diǎn)半 開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！?早上10；00 開始學(xué)習(xí)英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12；00吃飯 中午午休1個(gè)小時(shí) 下午1：00開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。篇二：假期生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃 假期生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、假期目標(biāo)：

1.保質(zhì)保量的完成寒假作業(yè)以及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，

2.做好體育鍛煉，強(qiáng)健身體

3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，早睡早起

4.培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)生活

二、具體計(jì)劃：

①早上9:00 起床，起床后可以進(jìn)行一定的體育鍛煉

②10:30點(diǎn)開始學(xué)習(xí)12:00隨意活動(dòng)

③午飯之后休息半小時(shí)

④16:00（周一、周三、周五在家學(xué)習(xí)；周二、周四、周六去圖書館；周日 去滑冰與同學(xué)出去玩）

⑤晚上11:00看書，

⑥晚上12:00睡覺

⑦每天睡前60個(gè)仰臥起坐

三、學(xué)習(xí)計(jì)劃：

①10:30做寒假作業(yè)

②11:30開始預(yù)習(xí)下一冊書

③周一16:00 -17:00 做 奧數(shù)題

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

④周三16:00 -17:00 背下學(xué)期英語單詞

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

⑤周五16:00 -17:00 背下學(xué)期的古詩文

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

四、假期總結(jié)：

在寒假來臨之際，大家都是無比的喜悅和興奮.但是寒假帶給我們的不僅僅是放松喜悅的假期生活,自然我們還要完成寒假作業(yè)和老師們的任務(wù),過一個(gè)有意義的寒假. 這需要我們認(rèn)真貫徹的執(zhí)行假期計(jì)劃，然后迎接新學(xué)期的到來，開學(xué)之后就不能再懶散了,該用功的把書讀好!把在寒假生活里所發(fā)生的美好時(shí)光,全都存進(jìn)去我的腦海里,讓他們變成一個(gè)回憶!也把我的寒假生活畫下了一個(gè)完美的句點(diǎn)。

篇三：小學(xué)生假期計(jì)劃表

××暑期作息時(shí)間表

評分表

1、做的好的畫★，沒做畫x，一般畫△。如果有特別原因也可寫明。

2、這張表最好由家長填寫，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫，但要落實(shí)他登記的情況是否屬實(shí)。

3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。

4、自由安排的時(shí)間較長，家長可和孩子一起商量，征求孩子的意見，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。

5、請家長在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時(shí)，自己也能做遵守時(shí)間的榜樣。

6、暑假時(shí)間比較長，能否堅(jiān)持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定會(huì)是充實(shí)而又快樂的。

我給自己定目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……）家長可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排，注意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。

3、一個(gè)星期整理一次房間。

4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時(shí)。

5、如果報(bào)名參加其他培訓(xùn)班，要對作息時(shí)間重新靈活安排。

篇四：假期學(xué)習(xí)計(jì)劃表1

班主任寄語 天下無難事，在乎人為之。不為易亦難，為之難亦易。

吾非千里馬，然有千里志。旦旦而為之，終亦成騏驥。2014.6.4 計(jì)劃安排

每日進(jìn)度記錄

語文：

數(shù)學(xué)：

英語：

物理：

化學(xué)：

生物： 家長簽字：

班主任寄語 天下無難事，在乎人為之。不為易亦難，為之難亦易。

吾非千里馬，然有千里志。旦旦而為之，終亦成騏驥。2014.6.4

計(jì)劃安排 每日進(jìn)度記錄

語文：

數(shù)學(xué)：

英語：

物理：

化學(xué)：

生物：

家長簽字：

家長手機(jī)號：

家長手機(jī)號：

篇五：初中生假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、 每日 【具體計(jì)劃】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】 8：00吃早飯 8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】 9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】 10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】 11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯 12：30---13：30午休 【午睡】 13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】 14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】 ---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】---------------------------15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）

【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】 16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等 22：00睡覺 注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃 1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì) 1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。