俗話說「人老膝先老」，膝關節(jié)是人身體較大而復雜的屈曲關節(jié)，在承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務。

膝蓋為什么會疼？

在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起緩沖保護關節(jié)的作用。經過幾十年的磨合，關節(jié)內的部分軟骨磨沒了，軟骨與骨頭不同，軟骨一旦磨損后很難再生，而骨頭可以再生，哪怕九十幾歲的老人摔骨折了，也可以再長上。

沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以十分疼痛。

滑膜炎一般是由什么原因引起的

1、風寒濕邪：由于風寒濕邪的影響，寒氣在患者的關節(jié)處聚集，導致人體的寒氣長時間排不出去，繼而誘發(fā)患者緩解腫脹和疼痛，接下來就會功能受限，形成慢性滑膜炎。

2、外傷：一些年輕人喜歡運動，由于不小心，關節(jié)在受到外界的打擊或者扭傷的時候就會造成該病的發(fā)生?；颊叩年P節(jié)內會出現(xiàn)積液或者淤血的情況，這是急性滑膜炎的表現(xiàn)。還有一些人由于外傷輕，沒有很好的治療，使關節(jié)腫脹，慢慢的變成了勞損性滑膜炎。

3、運動：造成這種情況是由于患者長時間且單一的運動造成的，超量的運動導致患者的滑膜組織充血腫脹，關節(jié)積液增多，表現(xiàn)為分泌大于吸收，使得關節(jié)腔內的壓力明顯增加，如此惡性循環(huán)往復，久而久之，患者的滑膜發(fā)生退變，形成了慢性無菌性炎癥，接下來，則發(fā)展為滑膜炎。

治療滑膜炎時應該注意哪些事項

1、控制體重：要經常正確的鍛煉身體，保持正常體重，避免肥胖。

2、注意休息：要防止過度的疲勞，急性期應適當休息，減少活動，保持關節(jié)于功能位。

3、加強鍛煉：進行關節(jié)功能鍛煉，體態(tài)護理，防止肌肉萎縮、關節(jié)強直，保持關節(jié)的最佳功能。

臨床治療膝關節(jié)炎，西醫(yī)多以手吃藥及手術去除為主，但臨床療效不理想，中醫(yī)提倡外敷療法，所謂“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”，是藥入口三分毒，能外敷的不口服。

下面小編就給大家推薦一個外敷療法，朋友們不妨試試。

取艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

將前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般關節(jié)病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

白酒屬于純陽之品，有溫通血脈、散寒通經的功效。

《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病?！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。

滑膜炎要如何根治？

在中醫(yī)里，滑膜炎問題根源在于濕、寒入侵等導致的痹癥。進而經絡不通，氣血走不過去。因此治療的關鍵在于舒經活絡。俗話說：通則不痛，痛則不通，經絡堵百病生，經絡通氣血走，疼痛也就自己消失了。

俗話說得好，“通則不痛，痛則不痛”。只要你有疼了，就是不通。

膝蓋貼外敷刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產生和吸收動態(tài)平衡，達到消除滑囊內滑膜炎癥而痊愈的目的。