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來(lái)自: 鷯歌 > 《頸椎保養(yǎng)》
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妙手能回春(三)——頸椎
頸椎第二椎偏了,歪了,就會(huì)半邊腦袋疼,眼眶疼,眉骨疼。頸椎第三椎出了問(wèn)題,手蜷縮著,伸展不開(kāi),走路時(shí)腳尖總落不下來(lái),像半身不遂...
如果你早點(diǎn)遇到我,脖子早就不疼了
其實(shí)啊,頸椎之所以會(huì)生病,除了外傷和真菌感染影響,現(xiàn)代都市人大多是由于長(zhǎng)期的積累性損傷。當(dāng)我們?nèi)諒?fù)一日的使用錯(cuò)誤的姿勢(shì)工作、打...
灸療3天,頸椎增生的突起神奇消失了~
灸療3天,頸椎增生的突起神奇消失了~頸椎是連接大腦和軀干的樞紐。頸椎有七節(jié),是脊柱當(dāng)中最容易受損的地方;頸椎病了,整個(gè)人都不好了...
頸百勞穴:頸椎疼脖子僵,一定要多按按它
頸百勞穴:頸椎疼脖子僵,一定要多按按它。
不長(zhǎng)壽只因我們忽略了這個(gè)(4)
頸椎受傷,牽連全身。脖子如此重要,卻很"嬌氣",是各類疾病偷襲的"重災(zāi)區(qū)",首當(dāng)其沖的就是頸椎。頸椎由七塊骨頭...
頸椎不好別捏脖子了,每天拍打30下,立馬疏通頸椎,脖子也舒服了
頸椎不好別捏脖子了,每天拍打30下,立馬疏通頸椎,脖子也舒服了。
頸椎不好,別光捏脖子了!勾小指30下,打開(kāi)堵塞,頸椎好受了
勾小指30下,打開(kāi)堵塞,頸椎好受了。
頸椎不好別光捏脖子了,每天20下,打通淤堵,頸椎通暢舒服
頸椎不好別光捏脖子了,每天20下,打通淤堵,頸椎通暢舒服。
頸椎操
頸椎操 站立地下,雙腿分開(kāi)與肩同寬,脖子向后仰看天,盡量向后仰;然后伸長(zhǎng)脖子向上向前挺,最后向下,就象公雞打鳴似的。整個(gè)動(dòng)作要緩慢用力,反復(fù)10次,當(dāng)下就見(jiàn)效。每天做兩次。
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