大家好，我是六舅舅。從羅羅那里了解到，“護眼臺燈”測評應該是后臺除了學習桌開團以外，需求和催促度最高的選題了。經(jīng)過兩個多月的調(diào)研、選品、購買和測試，我和趙老師今天來交作業(yè)了。

幾個月前當羅羅把臺燈測評的任務交給我們的時候，我倆對于臺燈都有一些了解，知道不同品牌臺燈的功能和價格差可能會很大。以前也找朋友借過光譜儀測過一些燈的光學指標，但是畢竟沒有系統(tǒng)的做過測評，所以這次我們也是先通過大量的研究，確保自己弄懂了科普知識，然后才篩選的樣品和開始測評，基本上也算是經(jīng)歷了一個從無到有的過程。希望這樣的過程讓我們更能考慮到大部分讀者的需求，也更能站在大家的角度來介紹我們測評。

接到這個任務后，首先我們明確了我們測評的主要目的，是為了給孩子們找到一款好的“護眼燈”，在方便學習的時候也可以保護眼睛和視力。對于孩子使用的東西，我們腦子里那根神經(jīng)馬上就緊繃起來了，緊接著一個問題馬上就出來了，臺燈是怎么護眼的？調(diào)研了解過后我們發(fā)現(xiàn)，雖然在各種“護眼臺燈”的廣告上看到了很多的專業(yè)名詞及數(shù)據(jù)指標，實際上國家對于“護眼臺燈”目前并沒有給出標準和界定，“護眼燈”從本質(zhì)來說更多的是一種營銷手段，臺燈是沒法做到護眼的，頂多就是減少對眼睛的傷害。所以這些臺燈的專業(yè)名稱是“讀寫作業(yè)臺燈”或者“視覺作業(yè)臺燈”。

弄清楚了這一點，從臺燈的各項性能要求入手，我們測評的思路就清晰了許多。接下來就是確定測評的范圍。因為環(huán)保要求，白熾燈和鹵素燈已經(jīng)漸漸退出臺燈市場，LED燈是目前讀寫臺燈市場的主流燈源，所以這次我們的測評從一開始就決定把焦點集中在LED燈，避免失焦造成的資源浪費。而在各大電商平臺搜索“護眼臺燈”、“讀寫臺燈”或者“學習用臺燈”這樣的關(guān)鍵詞，從幾十到幾千，LED燈的品牌和型號多的讓人眼花繚亂，所以我們的篩選原則是由大及小，先按照關(guān)注度和銷售情況確定了11個品牌，然后再以品牌旗艦店為主要檢索平臺，選取了每個品牌中讀寫臺燈銷量最好、產(chǎn)品技術(shù)最新或者說我們認為最有代表性的產(chǎn)品，最終從初選的127款產(chǎn)品中選出了14款納入最終測評。

 此次測評涉及到的參考依據(jù)為：中國質(zhì)量認證中心發(fā)布的《CQC 1601-2013視覺作業(yè)臺燈認證技術(shù)規(guī)范》（以下簡稱《規(guī)范》），國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局和國家標準化委員管理會發(fā)布的《GB/T9473-2017 度寫作業(yè)臺燈性能要求》（以下簡稱《要求》），照度及照度均勻度，遮光性等數(shù)據(jù)的測試亦是根據(jù)《規(guī)范》和《要求》中的實驗方法來進行。

一款臺燈，各項光學性的好壞是第一衡量指標，其次是使用性，最后是產(chǎn)品的性價比，這三步是我們此次測評的操作步驟和評價邏輯。

本次測評光學性能相關(guān)數(shù)據(jù)主要通過歐鴻光譜閃爍照度儀獲得。測試雖根據(jù)《規(guī)范》、《要求》中的方法來進行，測量環(huán)境及工具并不能達到檢測認證的實驗室標準，但是同樣測試環(huán)境、操作方法下，產(chǎn)品數(shù)據(jù)的橫向?qū)Ρ鹊慕Y(jié)果是具有參考價值的。但測試結(jié)果僅針對我們此次通過天貓采購的單款臺燈樣品進行產(chǎn)品分析，不作為該品牌是否合格的實驗室依據(jù)，不涉及任何品牌傾向。

相信大家都能理解，我們不可能把市面上所有的臺燈全部都買回來測，所以測評得出的結(jié)論肯定會有局限性。但測評的這14款臺燈的價位從一百多到數(shù)千元，我們也認為已經(jīng)基本覆蓋孩子學習或者正常家用可能觸及的范圍了。我們知道有一些朋友喜歡簡單粗暴的結(jié)論，在這里可以先劇透一下，跟著上述的測評步驟走，我們最終發(fā)現(xiàn)，最貴的未必就最好，而有些價格適中的反而有比較驚艷的表現(xiàn)，我們針對我們選出的品牌和型號也給出了具體的推薦和使用建議，大家可以直接拉到最后看。而有些朋友可能對我們測評的思路和其中的細節(jié)比較感興趣，可以認真看看我們測評的過程。雖然開始測評之前我們不是專業(yè)的，但是卻帶著要成為這方面內(nèi)行人士的態(tài)度去開始這次測評的，所以也非常期待和朋友們一起探討，這樣就能讓這次測評給大家?guī)淼膸椭畲蠡ＯＭ@次測評的內(nèi)容，能讓有需求的朋友知道買什么，也能讓只想了解這方面知識的朋友得到一些參考。

OK，現(xiàn)在開始測評部分吧~

防藍光危害應該是燈具市場上用戶教育最成功的一個點了。家長們在選購臺燈首要的考慮因素都有防藍光危害的需求。大家所說的藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，即短波藍光。是不是一定會對人眼產(chǎn)生傷害這與照射強度與照射時間有關(guān)，當照度達到一定程度后，長期高強度的情況下，才有可能對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損害?！罢勊{光變色”的很大一部分原因在于處于該波長內(nèi)的藍光波段亮度過高，眼睛長時間直視光源后會抑制黑色素的分泌，使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，從而有可能威脅眼底健康。

隨著技術(shù)的發(fā)展，大多數(shù)臺燈都可以做到無藍光危害了，本次測評中，我們發(fā)現(xiàn)14款臺燈在天貓旗艦店的宣傳頁面中均有按照GB/T9473-2017 試驗或IEC/TR62778標準的檢測截圖，而我們也通過光譜照度儀測出的光譜中的藍色比作為觀察藍光危害的參考數(shù)值，它是可以衡量藍光高低的一個參考數(shù)，藍色比數(shù)值低的，藍光危害通常也不會太高。14款臺燈在藍光占比方面都沒有特別的差異。

趙老師建議：防藍光基本上所有LED燈都沒有太大差異，沒有必要在藍光上糾結(jié)太多。如果想要買的更放心，可關(guān)注認證證書。 

關(guān)于電磁輻射，所有的物品其實都有輻射，發(fā)光原理的不同使得LED燈的電磁輻射從源頭上來看就較低。臺燈中，有鎮(zhèn)流器的臺燈(如熒光燈)會有瞬間的大量輻射，但通常只是在開燈的瞬間，很快便衰竭了。但LED燈是半導體器件發(fā)光，是通過直流來驅(qū)動它工作的,所以LED燈的輻射都比較小，正規(guī)廠家生產(chǎn)的LED燈，輻射都不會有太大問題。14款臺燈中，騰訊K9、孩視寶VL229提供了完整清晰的輻射測試通過報告，其余產(chǎn)品或在頁面中或有宣傳、或未提及。

趙老師建議：人們之所以擔心其輻射主要是因為心理上恐懼而已，對于LED臺燈本身而言，不用過分糾結(jié)，選擇正規(guī)大品牌的LED燈，輻射基本不會有太大問題。

頻閃應該是家長們購買臺燈時除了藍光之外第二關(guān)注的重點了。頻閃就是光源的光通量隨時間呈快速、重復的變化，使得光源跳動和不穩(wěn)定，人眼有閃爍的感覺。人眼對光源頻閃的感知主要依賴于電光源的光通量的振幅和頻率。頻閃效應會引發(fā)視覺疲勞、偏頭痛的發(fā)病率增加以及引發(fā)光敏性癲癇病、導致視力下降和注意力分散等問題。

頻閃測頻里，我們主要參考兩方面數(shù)值。一個是光譜閃爍照度儀所測量出的頻閃數(shù)據(jù)。通過閃爍頻率、波動深度、閃爍百分比以及閃爍指數(shù)4個數(shù)字進行觀察。在單次測量中，所有產(chǎn)品的閃爍頻率、波動深度、閃爍百分比以及閃爍指數(shù)的數(shù)據(jù)均為0。在一分鐘連續(xù)測量里，所有臺燈的閃爍曲線都有微小浮動的變化，但數(shù)據(jù)小到整體一直為0；只有孩視寶VL229、騰訊K9、飛利浦晶尚三款燈會偶爾出現(xiàn)閃爍頻率、波動深度以及閃爍百分比的高峰值跳動，對此我們向此款測量儀器的技術(shù)工程師請教，得到的解答是“如果只是偶爾尖峰只能說明受到了其他干擾，而不是燈本身的大幅度頻閃。”

另一個是產(chǎn)品認證。《規(guī)范》里對于頻閃的規(guī)定是：“在額定電壓下，其光輸出波形的波動深度不應大于以下限值，其中，光輸出波形頻率＞3125Hz時，免除考核。”

從數(shù)據(jù)及認證結(jié)果來看，14款臺燈頻閃方面的實際表現(xiàn)差別不大，基本上都做到了無頻閃；騰訊K9臺燈提供了完整清晰的IEEE檢測報告，在無頻閃方面具有了自證的最強說服力。

趙老師建議：經(jīng)過央視315晚會的曝光，頻閃問題已經(jīng)被家長廣泛關(guān)注且警惕了，正規(guī)品牌廠家的臺燈在頻閃方面基本都能做到合格，如果選購時實在不放心，可關(guān)注產(chǎn)品的認證證書。

照度其實就是我們俗稱的亮度，是衡量光源照明能力的指標。對于照度的要求，直觀的理解應該是燈源中心要足夠量，同時光要盡量均勻，不能只是燈下亮，否則會加重眼睛的疲勞。

《規(guī)范》和《要求》里對于照度、照度均勻度的要求如下：

我們按照《要求》中照度及照度均勻度的實驗方法，在同樣的測量環(huán)境和操作方式下，布點對14款臺燈對應點位上的通光量進行測量，同時對照度均勻度進行計算。

測評結(jié)果：14款臺燈中，松下和孩視寶VL229的照度及照度均勻度的表現(xiàn)最好，數(shù)值可達到AA級標準；愛德華醫(yī)生、孩視寶VL225B、好視力、米家飛利浦、柏曼Delbruck以及騰訊兒童也不錯；冠雅LA-H168、H258、飛利浦、歐普、明基、柏曼Zed的數(shù)值表現(xiàn)則相對遜色。

14款臺燈中有圓形光源也有長條形光源，圓形光源在照度均勻度的數(shù)值表現(xiàn)上會比長條形光源更好，這是由于兩者不同的燈源形狀所決定的。

趙老師建議：AA級臺燈與A級臺燈的主要差別在于30cm、50cm扇形區(qū)域、扇形環(huán)形袋的通光量上，在預算相同的情況下，更建議購買符合AA級照度的臺燈。亮度可調(diào)節(jié)則更加分，能夠適應不同情境的使用需求。

色溫是表示光源光色的尺度，單位為K(開爾文)。光源色溫不同帶來的感覺也不同：黃色光源有助于人心情放松，讓人感到溫暖，光色越黃、越柔和，色溫越低，但識別度也低；光線越白、識別度越高，色溫越高，但也越刺眼，而白色光源能讓人注意力更加集中，所以你很少看到在學校、辦公室等場合有大面積使用暖黃光源的，大都是冷白光源。

用于小朋友學習的臺燈，通常使用時間會比較長，所以首先光線要柔和不刺眼，但同時也要能夠使閱讀者保持一定的注意力。

測評結(jié)果：14款臺燈中，明基在讀寫模式下色溫高達5648；好視力為4786，雖在其標注區(qū)間范圍內(nèi)，但色溫還比較高；柏曼Zed和柏曼Delbruck兩款燈均為標注色溫信息，其測試的色溫值分別為2956、2936，數(shù)值偏低，燈源的直觀感受就是比較黃，更容易營造輕松休閑的閱讀氛圍，而不是適合做讀寫臺燈。其余產(chǎn)品則均在4000K左右，沒有太大差別。

孩視寶225B、冠雅LA-H168、歐普、好視力四款還具有色溫可調(diào)功能，增加了產(chǎn)品多場景、多需求的使用性。

趙老師建議：色溫的產(chǎn)品標注信息和實際值相差數(shù)值比較小，產(chǎn)品有標注信息的會比較明確；色溫可調(diào)也是加分項，可以結(jié)合自己需求進行選擇。

《規(guī)范》中對于LED臺燈遮光性的要求是：在距讀寫桌面高度400mm，離光源中心的水平距離600mm，向燈看去，應看不到2000cd/㎡以上的光源及反射器內(nèi)壁或透光結(jié)構(gòu)。我們按照此方法，對每款臺燈進行光源的觀察。

14款臺燈中，歐普臺燈可以看到整個光源，并且通過角度調(diào)節(jié)以后仍然不可避免，遮光性的表現(xiàn)上較差；其余款或看不到光源，或雖能看到部分光源，但是通過對光圈角度的細微調(diào)節(jié)之后可以避免看到燈源，遮光性的問題基本都能避免。

趙老師建議：日常生活中很難精確的設(shè)定觀察距然后進行測評觀察，身高不一樣觀測的結(jié)果也不盡相同，可以盡量選擇燈頭可靈活調(diào)節(jié)的臺燈，即便有可能看到的情況，但燈身還能做相應調(diào)節(jié)。

趙老師建議：測評中臺燈的實際顯色指數(shù)與標注指數(shù)的數(shù)值差別不大，因此產(chǎn)品標注的顯色指數(shù)可以為作為選購的參考標準。孩子使用過程中如果對閱讀、識別彩色頁面有特殊要求時，需要選用顯色指數(shù)較高的產(chǎn)品，例如像進行畫畫這樣對色彩要求較高的活動，顯色指數(shù)（Ra）至少為90。

14款參評臺燈，除冠雅H158整體比較精致小巧外，其余臺燈基本都是較大的圓盤形或長條形設(shè)計，比較容易出現(xiàn)重心過高、重心不穩(wěn)的情況。現(xiàn)在很多家庭專門為孩子購買的學習桌，臺燈很多時候會被放置在二層或者較高的位置，在使用過程中如果發(fā)生桌子的晃動，臺燈倒落，就有可能砸傷孩子的風險。所以我們將臺燈的重量，尤其是底盤的重量作為衡量其穩(wěn)定性的一個因素，底盤及整體重量越大的，其穩(wěn)定性越好，重量越小的，穩(wěn)定性相對就弱一些。

測評結(jié)果：所有臺燈里明基的底座和整體重量最重，穩(wěn)定性相對來說是比較不錯的；歐普和冠雅LA-H168相較而言，重量較輕，且都是長燈桿+長燈源的設(shè)計，在使用過程中會出現(xiàn)由于晃動而跌倒的情況。

趙老師建議：如果有高位置置放臺燈使用情景，盡量選擇重量大一些的臺燈確保臺燈的穩(wěn)定性；或者購買“桌夾”式的臺燈，直接臺燈固定在桌面上，這樣最安全。

當臺燈光學性能指標都相差無幾的情況下，臺燈燈身、燈桿、燈源的可調(diào)節(jié)性，以及臺燈操作的便捷性，也是便于我們選擇臺燈的參照指標。

測評結(jié)果：明基、柏曼Zed、冠雅H158的燈身、燈桿、燈源都可分段調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的適應性較高；歐普只能燈頭可單手上下幅度調(diào)節(jié)，不可左右及旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的適應性相對低一些；其余11款臺燈均能實現(xiàn)燈源、燈桿不同幅度的調(diào)節(jié)，一般情況下都能滿足使用需求。

便捷性上明基、冠雅H158可單手完成燈源、燈桿、燈身調(diào)節(jié)的所有操作；騰訊和米家飛利浦臺燈燈源和燈桿為一體設(shè)計，調(diào)節(jié)的靈活度相對而言會稍差一些，這兩款燈都采用的是ABS塑膠+硅膠的燈身材質(zhì)，容易吸附空氣中的灰塵和雜質(zhì)，對于比較愛干凈的人而言，這樣的材質(zhì)會有所影響。

趙老師建議：完全不可調(diào)節(jié)的讀寫臺燈在市面上已經(jīng)非常少見了，使用便捷性更多是從個人的使用習慣和使用情況變化的多樣性來考量。

14款臺燈中，只有孩視寶VL229和愛德華醫(yī)生沒有任何附加功能，其余臺燈均或多或少帶有各種功能。我們在將所有產(chǎn)品的所有功能都測試使用過以后，就是用感受而言，在諸多附加功能中，真正有用的相對較少，作為營銷噱頭的相對多一些。

1. 實用型功能

• 延遲關(guān)燈
  

松下的延遲30秒關(guān)燈時辦公室所有小伙伴在使用體驗后一直給出好評的一個功能，雖然我們強調(diào)孩子在使用臺燈時一定還要輔助有其他房屋環(huán)境光源，但是在家長偶爾只開臺燈進行工作的情況下，延時關(guān)燈就顯得非常友好了，30秒的時間足夠讓人移動到另個地方打開其他光源，不在黑暗中前行。

2. 噱頭型功能

• 坐姿糾正

  明基、騰訊K9和冠雅H158三款臺燈均有“坐姿糾正”功能，全部體驗之后，可以負責任的說，如果真有提醒坐姿的功能需求，那就盡量選擇明基。這是由三款燈該功能的工作原理決定的。

  明基的燈會在包裝里附上矯正尺規(guī)協(xié)助進行坐姿矯正設(shè)定，通過紅外監(jiān)測坐姿移動的范圍，坐姿端正顯示綠色，不端正，顯示紅色，超過10秒會有語音提示。

  騰訊K9是通過智能魔豆來進行坐姿監(jiān)控，但魔豆坐姿監(jiān)控是按照每次使用前第一次校準時的坐姿情況來判斷坐姿是否正確的，與和燈的距離、燈源的高低無關(guān)。測試時我們選擇趴在桌上的時候開啟魔豆的坐姿較準，3秒后聽到嘀嘀聲表示校準完畢，這個坐姿明顯是不對的，但是當我們改為正確坐姿時，魔豆反而會提示“請注意坐姿”，這是因為魔豆對正確坐姿的判定只是基于佩戴人第一次打開時按下坐姿較準時所記錄的狀態(tài)，實際上沒有任何參考性。

  冠雅H158也是通過檢測探頭識別人體與燈的距離來進行判定，但沒有具體測量標準；身體前傾距離燈源較近時會及時提醒坐姿不正確，但是彎腰或趴下時不一定能檢測到，不夠靈敏。

• Wifi鏈接功能

  騰訊K9臺燈的WiFi鏈接與APP 學習功能，對于網(wǎng)絡環(huán)境也有一定要求?，F(xiàn)在大多數(shù)的無線WiFi運用的是第四代2.4Ghz頻段，但是很多人購買路由器之后發(fā)現(xiàn)有會有兩個WiFi，其中一個顯示有5G，所謂5G無線WiFi(802.11ac)，就是指第五代無線WiFi傳輸技術(shù)，并且運行在5Ghz無線電波頻段。而騰訊K9臺燈目前只適用于2.4Ghz頻段的wifi網(wǎng)絡，如果家里用的WiFi網(wǎng)絡有5G的，要么就無法連接，要么就需要更改網(wǎng)絡設(shè)置之后再連接。

3. 因人而異型功能——自動開關(guān)燈功能

明基臺燈采用自動開燈的方式：入座主動給光，離開30分鐘自動關(guān)燈。這個很智能，但我們發(fā)現(xiàn)它同時有一個弊端在于感應太過靈敏，測試過程中每次調(diào)整光源位置是，手或者其他物體稍微有遮擋光源中心的感應器，燈就會自動滅掉，需要重新晃動一下再開啟光源，但這一點可能會因為使用喜好因人而異。

趙老師建議：臺燈的本質(zhì)還是一款燈，除光學性能以外，其他的各項智能功能，更多的都是營銷噱頭，通常有可能是花了高價賣了不太用的上的產(chǎn)品附加值，選購的時候需要謹慎。

價格最為昂貴的明基，在顯色指數(shù)方面，Ra只有80.7，-10的R9數(shù)值更是未達到《規(guī)范》要求的不小于0；讀寫模式下色溫也高達5648；從這兩個關(guān)鍵的光學性能數(shù)據(jù)表現(xiàn)來看，價格與性能并沒有成正比。

松下各項光學性能數(shù)據(jù)表現(xiàn)都不錯，且價格只有499，性價比非常高。孩視寶229和愛德華醫(yī)生在顯色指數(shù)和色溫的數(shù)據(jù)表現(xiàn)都不錯，但他們1599和1499的價格在單價只有449的松下面前，性價比的競爭力下降了很多。

孩視寶VL225B在雖然在照度上沒有達到AA級的數(shù)據(jù)，但是在A級數(shù)據(jù)的表現(xiàn)也不錯，顯色指數(shù)與同一品牌的VL229相比也只有1.3的差別，但225B增加了色溫調(diào)節(jié)功能，且單價為699，比229低了900，性價比要高于229。

根據(jù)騰訊兒童臺燈旗艦店的介紹，K9臺燈與K8E臺燈只有調(diào)光檔位的區(qū)別，K8E臺燈是5檔調(diào)光，K9是8檔調(diào)光，此外就是智能魔豆，K9配備了智能魔豆和WiFi數(shù)據(jù)同步，但兩者價格差了1299元，而這個功能我們在測試過程中的評價是比較雞肋，所以如果想要購買騰訊兒童的臺燈時，那K8E是性價比比較高的選擇。

光學性能里，安全性的藍光、輻射、以及舒適性的頻閃是一款臺燈能夠進入市場售賣的基礎(chǔ)性要求。在行業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在這個階段和水平，一款產(chǎn)品要上市，對于正規(guī)大品牌的生產(chǎn)企業(yè)而言這些問題的解決是有一定的保障的，并且從實際操作來說普通消費者很難去做直接專業(yè)的檢測，所以藍光、輻射以及頻閃的問題，我們建議可以通過購買正規(guī)大品牌的產(chǎn)品+認證證書的方式來共同進行確認。

但一款臺燈是否足夠好，照度及照度均勻度、色溫、遮光性和顯色指數(shù)這些可以產(chǎn)生差異結(jié)果的是衡量和區(qū)別一款燈優(yōu)劣的最直觀、也最重要的衡量指標。在本次的測評結(jié)果評定中，我們認為這四個指標的重要性依次為：照度及照度均勻度、顯色指數(shù)、色溫及遮光性。在照度及照度均勻度、顯色指數(shù)均有不錯表現(xiàn)得我們會優(yōu)先推薦。

使用性方面的穩(wěn)定性、便捷性以及附加功能的實用性上，更多是根據(jù)個人的使用情景和需求針對性的選擇，當然有突出問題或隱患的我們會排除，有驚喜加分點的會更推薦。

參評的14款臺燈：

照度及照度均勻度方面：松下和孩視寶VL229表現(xiàn)最好；愛德華醫(yī)生、孩視寶VL225B、好視力、米家飛利浦、柏曼Delbruck以及騰訊兒童也不錯；冠雅LA-H168、H258、飛利浦、歐普、明基、柏曼Zed的數(shù)值表現(xiàn)則相對遜色。

顯色指數(shù)上，孩視寶VL229、松下、騰訊、好視力、孩視寶VL225B、柏曼Delbruck6款燈的Ra數(shù)值均達到了90以上，是表現(xiàn)最好的6款燈。

色溫方面：除明基和好視力的色溫過高，柏曼兩款燈的色溫偏低外，其余均在國家技術(shù)規(guī)定的范圍之內(nèi)，可以根據(jù)個人喜好選擇。孩視寶225B、冠雅LA-H168、歐普、好視力四款還居有色溫可調(diào)功能，增加了產(chǎn)品多場景、多需求的使用性。

遮光性方面：松下、孩視寶225B、米家飛利浦、飛利浦、冠雅LA-H168、柏曼Zed和柏曼Delbruck的遮光性都很不錯，歐普臺燈可以看到整個光源，并且通過角度調(diào)節(jié)以后仍然不可避免，遮光性的表現(xiàn)上較差。

使用便捷方面，松下的延遲30秒關(guān)燈功能比較具有實用性；除歐普只有燈源可以上下調(diào)節(jié)外，其余參與測評的燈均可以實現(xiàn)燈源+燈桿或燈源+燈桿+燈身的靈活調(diào)節(jié)。

綜合來看：

• 各方面數(shù)據(jù)表現(xiàn)都比較好且價格合適的，松下是首選；

  
  

• 如果對于光生物安全尤為看重、對照度要求沒有那么高、且追求色溫調(diào)節(jié)的功能，孩視寶225B也是不錯的選擇；對色溫沒有過分介意的話，好視力也可以;

  
  

• 如果看重光生物安全、對舒適性、真實性等方面，以及臺燈的質(zhì)感有一定要求并且對價格沒有特別敏感的，在諸多1000+以上的臺燈里，就選擇孩視寶229吧。

寫到這里我們的臺燈測評終于結(jié)束了，但是六舅舅和趙老師還想要跟大家強調(diào)的一點是：再好的“護眼臺燈”也只是盡可能地減少一些傷害，而不能保護眼睛，在保護眼睛的道路上，沒有任何神奇可以加持，養(yǎng)成良好的閱讀習慣、正確的讀寫姿勢、合理的閱讀時間，適當?shù)膽敉忮憻挷攀亲罡咀o眼，如果這些沒有做好，再好的護眼臺燈都是徒勞。