濕的存在有三個(gè)因素 一．因?yàn)槌粤诉^(guò)多的油膩物，消化不了，堆積成濕； 二．雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點(diǎn)兒就膩?zhàn)×?，也?huì)成濕； 三．還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響，比如四川多濕，那里的人不吃辣椒就會(huì)不舒服。比如夏天，很多人體內(nèi)都會(huì)有濕，身體會(huì)變得很重、很懶。 這三種癥狀歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系，“濕重”是標(biāo)，“脾氣虛”是本。 中醫(yī)說(shuō)的脾，是負(fù)責(zé)運(yùn)轉(zhuǎn)的，任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，臟東西就要潴留體內(nèi)。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是異常的分泌物、排泄物。 胖人多陽(yáng)虛“濕重” 很多胖人看似壯實(shí)，實(shí)為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來(lái)越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人，他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因?yàn)樗麄兊纳眢w自己知道缺少陽(yáng)氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用。 就像過(guò)去沒有冰箱的時(shí)候，夏天賣冰棍的人，都會(huì)用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個(gè)作用，所以也就有“胖人多陽(yáng)虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡性循環(huán)。 胖人的正確減肥方式應(yīng)該是溫化寒濕，“溫”是增加代謝脂肪的能力，“寒濕”就是指那些不該積存在體內(nèi)的脂肪。 小心愛睡覺的孩子是“濕重” 很多孩子，很乖，而且特愛睡覺，這也是被濕邪困住了。這些孩子之所以濕重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很強(qiáng)，后天喂養(yǎng)的時(shí)候，家長(zhǎng)可能沒注意到，傷了他的脾氣。 脾氣有消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)、排出糟粕的能力，如果這種能力下降了，營(yíng)養(yǎng)吸收不了的同時(shí)，糟粕也排不出去，留在體內(nèi)就成了濕。帶著這些廢物，身體自然就覺得疲勞了，所以小小的年紀(jì)就容易犯困。 被濕邪擊中的典型癥狀是：身體總覺得疲勞，但這種疲勞不是因?yàn)槟睦锼嵬?，如果酸痛的話，可能是你有血虛、血不養(yǎng)筋的問(wèn)題。 1．身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但是不清爽； 2．皮膚上會(huì)有濕疹，胃口也不好，吃什么都覺得沒味道，嘴里發(fā)黏。 3．舌頭伸出來(lái)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的，舌頭邊上會(huì)有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。 承山穴是祛濕大穴 每天早上起床時(shí)，將兩腿伸到床外，讓承山穴正好擱在床沿上，兩腿左右擺動(dòng)，以按摩承山穴。 按承山穴，都會(huì)有明顯酸脹痛感，這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故；按揉承山一段時(shí)間后，會(huì)感覺身上微微發(fā)熱，這是膀胱經(jīng)上的陽(yáng)氣在起作用，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。 補(bǔ)脾祛濕的藥 要想祛濕，你首先得健脾補(bǔ)氣，幾乎所有健脾補(bǔ)氣的藥都能間接地祛濕。三伏天是排寒化濕最好的季節(jié)，溫灸拔罐可很快袪除以前堆積的寒濕。 關(guān)注經(jīng)絡(luò)膳食調(diào)養(yǎng)↑↑↑，回復(fù)或者直接點(diǎn)擊下列關(guān)鍵詞，即可自動(dòng)查詢常見病的相應(yīng)知識(shí)及治療法。 常見疾病：感冒、咳嗽、打嗝、牙痛、鼻炎、失眠、頭痛、便秘、痛經(jīng)、腰痛、胃痛、痔瘡、高血脂、高血壓、低血壓、咽喉炎、冠心病、心絞痛、糖尿病、空調(diào)病、神經(jīng)衰弱、心臟病、腦出血、慢性支氣管炎、皮膚病·、更年期、扁桃體炎、口腔潰瘍、補(bǔ)腎、肝病、脂肪肝、癲癇、耳鳴、內(nèi)分泌失調(diào)、上火、腎虛、腎結(jié)石、肝硬化、白發(fā)、養(yǎng)肝、解酒、脫發(fā)、濕氣重、手麻、痛風(fēng)、腦血栓、靜脈曲張 關(guān)節(jié)疾病：膝關(guān)節(jié)痛、腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、足跟痛、踝關(guān)節(jié)扭傷、坐骨神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎 小兒知識(shí)：夜啼、小兒推拿、小兒發(fā)燒、小兒腹瀉、小兒常識(shí) 兩性疾病：乳腺增生、婦科、經(jīng)期保養(yǎng)、坐月子、宮頸炎、子宮肌瘤、遺精、閉經(jīng)、乳腺炎、卵巢囊腫、盆腔炎、陽(yáng)痿、早泄、前列腺增生、包皮、補(bǔ)腎、白帶異常、乳腺癌 分享是一種快樂，動(dòng)動(dòng)你的手指，讓更多的人得到健康，得到快樂。 |
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