心臟病會在你的家庭中發(fā)生嗎？您是否有吃不健康食物和間歇性鍛煉的歷史？您是否擔(dān)心自己可能會出現(xiàn)心臟病的風(fēng)險？如果對這些問題中的任何一個回答“是”，那么繼續(xù)閱讀以發(fā)現(xiàn)心臟問題的警告信號，以便您可以在問題開始時或甚至開始之前解決問題。

如果你現(xiàn)在準(zhǔn)備改變一些不健康的習(xí)慣，以幫助你的心臟成為最健康的，那么讓我們開始學(xué)習(xí)這些重要的警示標(biāo)志。

不規(guī)則的心跳

如果一個人的心跳不規(guī)則，他們就有可能從小就有的。然而，這種情況也可能在以后的生命中發(fā)展，這稱為心房顫動。心房顫動是一種不規(guī)則的心跳，是由心臟的頂部，心房引起的，不能與底部，心室一起工作，它們應(yīng)該一起工作，因為這些收縮的時機(jī)是抽血的遍布全身。相反，心房做它自己的東西，并加速，因此心跳變得不規(guī)則。這種情況會增加患者患中風(fēng)或心臟病的風(fēng)險，其癥狀通常包括頭暈，虛弱和疲勞?；颊咄ǔ械叫奶^一兩拍。

嘔吐或胃痛

如果患者經(jīng)歷劇烈的胃痛，并且他們開始感到惡心或開始嘔吐，這可能是即將發(fā)生心臟病發(fā)作的早期預(yù)警信號。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，女性更容易出現(xiàn)嘔吐，消化不良和胃痛等心臟病發(fā)作的前兆，但男性也可能會出現(xiàn)這些癥狀?；颊邞?yīng)該做的一件重要事情就是保持心理記錄或記錄他們正在經(jīng)歷的所有癥狀，這樣他們就可以提醒醫(yī)療專業(yè)人員注意這些癥狀，以防它是心臟病發(fā)作的早期預(yù)警信號，而不是胃病毒。具體來說，如果一個人嘔吐并經(jīng)歷持續(xù)幾分鐘或更長時間的持續(xù)胸痛，他們很可能正在經(jīng)歷心臟病發(fā)作。在這種情況下，患者應(yīng)立即撥打9-1-1以獲得緊急幫助并按照操作員的指示操作。在心臟病發(fā)作的情況下，每一秒都在生與死之間。

衰竭

如果一個人突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)厭倦了做日常工作的時候，例如收到郵件，帶著狗一起走到街區(qū)，或者從車道上取回紙張，那么他們應(yīng)該馬上咨詢他們的醫(yī)生。

要清楚的是，這并不是人們在跑完馬拉松后可能會感受到的身體疲憊，因為這是一種意外發(fā)生的疲憊，會讓一個人在前一天做一些對他們來說容易的簡單事情。疲憊是心臟問題和即將發(fā)生的心臟病發(fā)作的典型癥狀，特別是對女性而言。因此，患者應(yīng)該監(jiān)測他們感覺有多疲倦以及導(dǎo)致這種疲憊發(fā)生的原因，并且應(yīng)該立即由醫(yī)生檢查，因為他們的生命可能依賴于它。

已經(jīng)走過的下巴疼痛

如果患者曾經(jīng)歷過下頜疼痛，他們可能在患有嚴(yán)重感冒或鼻竇感染時感覺到。僅這一點并不是心臟問題的表現(xiàn)。然而，下頜疼痛可能表明存在心臟病和心臟病發(fā)作。具體而言，患者需要注意下頜疼痛的傳播方式。如果患者感覺胸部疼痛或緊繃，并且疼痛向上頜及其周圍區(qū)域移動，則應(yīng)立即尋求緊急醫(yī)療護(hù)理，因為這是患者心臟病發(fā)作的常見癥狀。具體而言，疼痛也會影響下頜而不是上頜。即使疼痛停止在喉嚨中，或者個體無法真正指出疼痛已經(jīng)在頜區(qū)域內(nèi)遷移到哪個部位。

打鼾

您或您的伴侶是否打鼾，如果是，它是否響亮？個人睡覺時打鼾是相當(dāng)普遍的，但有一定程度的打鼾可能引起關(guān)注，并可能表明患者可能正在處理心臟問題。例如，如果一個人打得非常大聲并且聽起來像是喘著粗氣，那么他們可能會有一種稱為睡眠呼吸暫停的狀況。這種情況被描述為身體停止呼吸幾秒然后試圖恢復(fù)的過程。睡眠呼吸暫?？梢杂舍t(yī)生解決，現(xiàn)代技術(shù)可以通過在睡覺時使用帶有面罩的氧氣呼吸機(jī)來幫助調(diào)節(jié)患者的呼吸。但是，個人應(yīng)該通過睡眠研究進(jìn)行睡眠呼吸暫停測試。

持續(xù)咳嗽

在許多情況下，患者無法擺脫的持續(xù)性咳嗽是普通感冒的征兆。然而，如果患者由于血液進(jìn)入肺部而咳出白色或粉紅色的血液粘液，它也可能是心力衰竭的征兆。具體而言，慢性咳嗽或喘息是由于液體充血或肺部積液，并且是心力衰竭的常見征兆，因此醫(yī)生將其稱為充血性心力衰竭。心臟可能無法跟上身體對其施加的要求，導(dǎo)致血液進(jìn)入肺部并導(dǎo)致積液。如果患者持續(xù)數(shù)月的慢性咳嗽，他們無法擺脫，那么他們應(yīng)該讓醫(yī)生盡快檢查，以確定它是否是由心力衰竭引起的。

胸痛

細(xì)長的胸痛是心臟病發(fā)作的主要征兆。這不僅僅是一瞬間的痛苦。大多數(shù)心臟病發(fā)作涉及胸部中心的強(qiáng)烈不適，持續(xù)約7分鐘，或者消失并回來。這種疼痛通常被描述為不舒服的壓力，擠壓，飽脹或疼痛。然而，并非所有胸痛都與心臟病有關(guān)。胸痛也可以是心絞痛，這是一種強(qiáng)烈的胸痛，不是心臟病發(fā)作，但模仿一個人的強(qiáng)度，因為這種疼痛或不適是由于心肌沒有得到足夠的富氧血液到它的不同部位，它可以感覺像胸部壓力或擠壓。

如果患者的胸部極度不適或疼痛，以及其他身體其他部位的呼吸短促和不適等其他癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并撥打求救電話，因為他們是更有可能經(jīng)歷心臟病發(fā)作。如果患者在任何時候出現(xiàn)胸痛，他們應(yīng)該尋求醫(yī)療檢查以檢查心臟并排除心力衰竭，心臟病發(fā)作或任何其他心臟病。

原因和不同類型的條件

雖然心血管疾病可以指多種心臟或血管問題，但心臟問題通常是由動脈粥樣硬化引起的心臟或血管損傷引起的，這是動脈內(nèi)脂肪斑塊的累積。斑塊積聚使動脈壁變厚并變硬，這可導(dǎo)致通過動脈的血流減少到身體內(nèi)的其他器官和組織。動脈粥樣硬化是心血管疾病的最常見原因，它可能由不健康的飲食，缺乏運(yùn)動，肥胖和吸煙引起。心臟病和其他與心臟有關(guān)的疾病也與遺傳密切相關(guān)，也與個體的周圍環(huán)境和生活方式選擇密切相關(guān)。個體可能發(fā)展的一些與心臟相關(guān)的疾病包括心臟病，心力衰竭，動脈瘤，外周動脈疾病。

預(yù)防小貼士：

如前所述，遺傳學(xué)，環(huán)境因素和生活方式選擇都在決定個體是否會發(fā)展與心臟有關(guān)的問題方面起著重要作用。雖然患者無法改變心臟相關(guān)問題（如心臟病或先天性心臟?。┑倪z傳傾向，但他們可以盡其所能，做出健康的生活方式選擇，從而使他們達(dá)到最佳健康狀態(tài)。個人可以做出的一些生活習(xí)慣，以提高他們不發(fā)展某些類型的心臟病的機(jī)會，包括戒煙，控制和管理其他健康問題，如高血壓，高膽固醇和糖尿病。每周至少五天鍛煉至少三十分鐘，吃低鹽和飽和脂肪的飲食。

只需一點點練習(xí)和一點點努力，您就可以將自己置于一條有益健康的道路上，為您帶來健康，快樂和安心，有望降低患心臟病的風(fēng)險。