作者  羅大倫

經(jīng)常有家長問我這樣的問題：為什么我的孩子經(jīng)常反復感冒，總是不好？為什么經(jīng)常有孩子感冒的癥狀全都沒了，但就是一天咳嗽幾聲，有的都會咳嗽兩三個月，用調(diào)理咳嗽的方法也不見效？

這樣的情況，我認為大多數(shù)是因為感冒后期沒有做最后的處理，這個時候需要家長給孩子補脾。

答案是：您的孩子很可能是正氣不足，脾胃虛弱，這樣才導致外邪容易入侵。

所以，每次孩子感冒過后，我都建議家長給孩子調(diào)理一下脾胃。孩子生病了，家長不能總想著靠清熱解毒的藥、靠外界的力量來幫孩子。在外邪基本清除之后，我們需要強壯孩子的脾胃，讓他的正氣壯大起來，這才可能百毒不侵。

名醫(yī)孫浩曾說：小兒感冒以后，如果病情比較重的，我會讓孩子吃幾天補中益氣丸，補中益氣丸是藥，可以給病情比較重的孩子補脾胃，但是最多吃5 天，一般吃3天左右，就可以了，不要多吃。

我覺得老先生的經(jīng)驗特別好，孩子感冒之后補脾胃的思路特別正確。如果只是單純地清邪氣，邪氣還是會回來的，只有把正氣補足，才能徹底把邪氣頂出去，這個時候要補哪呢？補脾。因為脾胃是肺的母親，中醫(yī)叫「培土生金色——脾土生肺金」。

補脾的方法有很多，我介紹一個簡單的食療方：用30 克的干懷山藥熬水，熬半個小時即可，熬好后，隨意當水喝，這兩天，只要喝水，就都喝這種懷山藥水。這30 克懷山藥熬的水是孩子在一天里喝的懷山藥水的量。

要等孩子感冒已經(jīng)徹底好了，或者只有點鼻音重，或者一天有那么幾聲咳嗽的時候。

必須用干的熬水，鮮懷山藥會固澀大便，讓孩子大便干燥，但是對因為脾胃失和而腹瀉的人比較適合。所以有的孩子吃新鮮懷山藥，感冒、咳嗽徹底好了，卻排便困難了，這是不對的。

★山藥+杏仁——補脾～大便干燥

如果孩子大便干燥嚴重怎么辦呢？

就需要在煮山藥水的同時，把6 克的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺氣利便的作用，在藥店就買得到。孩子不愛喝的話，放點糖也可以。但是記住，喝一兩天的時間就可以了。這一兩天的時間，能夠把邪徹底頂出去，孩子的咳嗽立刻就會好，這就是補脾的效果。

★山藥＋炒雞內(nèi)金——補脾～積食

也可以用懷山藥30 克，配合6 克的炒雞內(nèi)金熬水，有同樣的效果，這個方子同時對有積食的孩子也有較好的效果。

★山藥＋薏苡仁——補脾～舌苔厚膩

除了單純用懷山藥煮水以外，家長還可以用懷山藥配薏苡仁煮水喝，這也是給孩子補脾的好方子。當孩子舌苔厚膩的時候，這個方子比較適合。五歲左右的孩子可以用9 克干懷山藥配9 克的薏苡仁煮水，五歲以下孩子各用6 克就可以，向下遞減。

給孩子喝煮的水，懷山藥和薏苡仁的渣可以讓大人吃。孩子喝3天左右，就能夠補脾胃。有時候也可以少配一點蓮子，蓮子6 克就可以了，它具有補脾升清的作用。在這個方子里，薏苡仁去濕氣，懷山藥補脾，去濕氣的同時補脾會比較平和。

【溫馨提示】

我一再和家長強調(diào)，感冒過后給孩子喝三五天懷山藥水就行，不要一直喝，否則孩子自己的身體就不工作了，就不會吸收營養(yǎng)了。孩子沒有病就不要再吃了，這么吃的后果不好，孩子的脾胃會完全依靠滋補的效果，你把這些補品一撤，孩子的脾胃功能已經(jīng)弱了，馬上就不行了。請家長們一定記住我的話。