紅燒蘿卜羊肉 材料:羊肉、白蘿卜、姜、蔥、蒜、八角、桂皮、辣椒、花椒、料酒、鹽、冰糖、老抽 做法: 1、把羊肉切成小塊,放在大盆中,用清水浸泡1小時; 2、鍋中放清水,羊肉冷水下鍋,中大火煮開后,小火再煮2分鐘; 3、焯水后的羊肉撈出用水沖洗干凈,瀝干; 4、準(zhǔn)備好蔥姜蒜和香料,蘿卜洗凈,切成滾刀塊; 5、鍋中放少量油燒熱,下入八角桂皮干辣椒,爆香蔥姜蒜; 6、倒入羊肉塊煸炒出香味,加入開水,沒過羊肉,加入料酒、老抽、冰糖燒開,轉(zhuǎn)小火燜至1小時左右; 7、加入鹽和白蘿卜,繼續(xù)煮至30分鐘即可。 蔥爆羊肉片 材料:羊肉片、京蔥、油、鹽、生抽、老抽、料酒、白糖 做法: 1、羊肉片拆封常溫解凍; 2、蔥要用京蔥,取青白連接的那部分,切成滾刀段,便于釋放蔥味同時吸收羊肉味; 3、鹽、生抽、老抽和白糖兌成汁,這樣利于爆炒; 4、燒熱鍋放油燒至八成熱,下羊肉片爆炒; 5、炒至羊肉變白烹入料酒翻炒幾下,至羊肉變白烹入料酒翻炒幾下; 6、倒入兌好的料汁翻炒,放入蔥段炒至脫生即可盛出。 紅燒帶皮羊肉 紅燒帶皮羊肉 材料:羊腿、姜、香料、香葉、花椒、料酒、生抽、蠔油、糖、柱侯醬 做法: 1、羊肉斬塊,姜拍碎,香料準(zhǔn)備好; 2、鍋里放水,加料酒,加姜,加羊肉,煮3分鐘,去血水,撈起,洗凈,備用; 3、熱鍋,放油,放姜塊,所有香料,炒香; 4、加入羊肉,料酒,繼續(xù)炒香,接著加入生抽,少許糖,耗油,柱侯醬,翻炒,上色; 5、加水,至少沒過羊肉,最好多加點(diǎn),燒開。倒入砂鍋; 6、小火悶兩小時,起鍋,撒上蔥花,上桌了。 山藥羊肉煲 山藥羊肉湯 材料:羊肉、山藥、胡蘿卜、紅棗、大蔥、姜、花椒、鹽、料酒 做法: 1、新鮮羊肉切塊,放入涼水中泡出血水洗凈; 2、準(zhǔn)備輔料和調(diào)味料,山藥,胡蘿卜,蔥姜,花椒,料酒,鹽; 3、胡蘿卜山藥切滾刀塊,蔥姜切段,把山藥放涼水中防氧化變黑; 4、胡蘿卜蔥姜小棗準(zhǔn)備上,花椒放入調(diào)料盒; 5、鍋中放清水下入羊肉塊,水開撈出控凈血沬; 6、另起鍋把焯水羊肉放入,在次開鍋撇去表面少許浮沬; 7、然后下入料酒和適量鹽,在放入蔥姜和花椒; 8、開鍋轉(zhuǎn)小火蓋上蓋燉50分鐘; 9、然后下入山藥,胡蘿卜,紅棗在燉20分鐘即可。 它不僅可以在辦公室快速加熱、蒸煮食物,還可以讓你在一天繁忙的工作后,回到家便吃上熱乎乎的飯菜! |
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