夏季氣候炎熱，人們很容易出現(xiàn)中暑、熱傷風(fēng)等夏季常見病，這時(shí)，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還有一定的養(yǎng)生功效。

 薄荷 

薄荷，許多處方又寫作卜荷，為唇形科植物。薄荷有發(fā)散風(fēng)熱的作用，解毒，療咽喉腫痛，也有治療頭痛的功效。薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 金銀花 

中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對(duì)預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 菊花 

中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。

對(duì)因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預(yù)防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個(gè)品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 三七花 

三七花為三七未開花的花蕾，民間常用之代茶飲，具有清熱、平肝、降壓之效。不建議三七花和其它花茶一起食用，因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч詈谩?/span>

體質(zhì)虛寒的人一般禁忌用三七花。三七花性寒且能活血，故經(jīng)期也應(yīng)忌服。

 麥冬 

麥冬始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，稱其“久服輕身不老，不饑?！逼湮⒖?，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)?？绅B(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。用于津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴等癥。

對(duì)因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有治療及預(yù)防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 玄參 

玄參雖然也叫“參”，但與人參、黨參等滋補(bǔ)類藥物完全不同，它是一種清熱藥。其性微寒，味苦、甘、咸，歸肺、胃、腎經(jīng)；具有涼血滋陰，瀉火解毒之功效。

對(duì)因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預(yù)防作用，對(duì)高血壓有一定的降壓作用，可煎后泡服。