感冒又稱“上呼吸道感染”，中醫(yī)認(rèn)為是因外邪侵襲人體所致。為縮短病程，患感冒時(shí)，可根據(jù)辯證選用適當(dāng)藥膳治療……

　　一、姜糖茶

　　生姜9克（洗凈切絲），紅糖12克，開(kāi)水沏，趁熱頓服。服后宜臥床蓋被出微汗。適用于風(fēng)寒型感冒。

　　二、五神湯

　　荊芥9克，蘇葉9克（洗凈），茶葉6克，生姜9克，煎煮，濾汁去渣，加入紅糖30克，攪拌使糖浴解。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。適用于風(fēng)寒型感冒。

　　三、神仙粥

　　生姜6克，糯米100克（淘洗凈），共煮一、二沸，放入洗凈切碎的連須蔥白30克，繼續(xù)煮，待粥將成時(shí)加入米醋10毫升，稍煮，趁熱服用。服后宜蓋被靜臥，微出汗。適用于風(fēng)寒型感冒。

　　四、薄菊粥

　　薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分２次服食。適用于風(fēng)熱型感冒。

　　五、薏米扁豆粥

　　薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。適用于暑濕型感冒。

　　六、荊芥粥

　　荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日2次，溫?zé)岱场＿m用于風(fēng)寒型感冒。