同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。由于學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大，不少人忽視了同學(xué)間的交往，缺少了解和交流；另一方面，現(xiàn)在的初中生基本上都出自獨(dú)生子女家庭，他們雖然渴望與同齡人交往，但習(xí)慣以自我為中心，難免產(chǎn)生交友方面的困難，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生逃避思想，如有的人認(rèn)為：我并不需要朋友、朋友不是很重要等。

    人際關(guān)系是指人與人之間的心理上的關(guān)系，表現(xiàn)為親近，疏遠(yuǎn)、友好、敵對(duì)等心理距離。經(jīng)驗(yàn)表明人只有生活在融洽、快樂的氣氛中，才能有愉快的心境、開朗的性格、健康的心身，才不易產(chǎn)生疲勞，即使感到疲勞也容易很快消除。不同的人際關(guān)系，會(huì)引起不同的情感體驗(yàn)，良好的人際關(guān)系使人心情舒暢，促進(jìn)學(xué)習(xí)或工作效率。人際關(guān)系不良，則會(huì)產(chǎn)生冷淡、憂慮、孤獨(dú)與無(wú)助感，處于抑郁不歡的心境，從而影響身心健康。心理學(xué)家指出：“孤獨(dú)可能造成情緒和行為問題?！?span lang="EN-US">

     心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)的孤獨(dú)可能是互為因果的。自我評(píng)價(jià)低的人不去結(jié)交朋友，怕遭到拒絕，從而導(dǎo)致孤獨(dú)；孤獨(dú)也可能導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)低。在一個(gè)重視交際能力的社會(huì)里，自認(rèn)為缺乏這種能力的人，往往低估自己。

    人是一種群居動(dòng)物，喜歡和其他人接觸，喜歡和其他人在一起，有一種合群的傾向。例如，這種合群傾向的早期表現(xiàn)就是親子間的依戀。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為合群會(huì)降低人的恐懼，當(dāng)人們面臨不熟悉的情況時(shí)，力求了解這個(gè)情況，更易導(dǎo)致合群行為。

    初中學(xué)生正處于一種生理、心理巨變時(shí)期，面臨一種陌生的身心環(huán)境，因而合群的行為也比人的其他時(shí)期更加強(qiáng)烈。

    中學(xué)時(shí)期是人生友誼感發(fā)展很快的時(shí)期，他們感受到友誼是人們相互關(guān)系中最重要的東西。中學(xué)生不僅重視友誼，而且還形成一定的情感色彩的認(rèn)識(shí)，不僅在情感上有依戀的特點(diǎn)，而且把友誼作為行為的內(nèi)驅(qū)力。

    在自信心訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)中學(xué)生中有很多同學(xué)因朋友不理而難過，有的由此妄自菲薄產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感；有許多同學(xué)很渴望能夠教到好朋友或和同學(xué)相處融洽，被同學(xué)關(guān)注和認(rèn)可，卻總感覺事與愿違但又不知問題出在哪里，不知該怎樣交往，在了解中得到的最多的答案都是說感到孤獨(dú)、不被理解。由此，感到開發(fā)一些人際交往技巧、自信心和認(rèn)知、觀念等一些課程以及訓(xùn)練就顯得尤為重要和迫切。

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