經(jīng)常聽人說“夏飲綠茶，冬飲紅茶”，喝茶也要分季節(jié)。

但是凡事都有例外，有些茶是一年四季都可以喝的。

長期茶一：白茶

白茶分為新白茶和老白茶，這兩種茶一年四季都可以喝。

1.新白茶

很多茶友看到新白茶時，應(yīng)該會覺得很驚訝——不是說它的茶性微寒嗎，為什么它可以在秋天和冬天的時候喝？

其實，當年的春白茶放到了秋冬兩季的時候，茶性早就沒那么寒涼，對腸胃的刺激沒那么大。

更重要的是，這時候的新白茶更香，沖泡后新白茶會散發(fā)著芬芳的香氣，喝起來更加鮮甜，更加滋潤。

再加上冬天時天氣干燥，一杯清爽的新白茶可以起到緩解干燥的作用。

所以新白茶是一年四季都可以喝的。

2.老白茶

老白茶的存放時間越久，茶葉的藥用價值和保健價值就越高。

老白茶的養(yǎng)生功效有消熱解毒、殺菌消炎、“降三高”、凝神靜氣等。

又因為老白茶的茶性很溫和，對腸胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，無論是泡還是煮都行，兩者皆相宜。

長期茶二：普洱熟茶（熟普）

熟普經(jīng)歷了渥堆發(fā)酵，茶性很溫和，對腸胃的刺激比較小。

而且熟普還可以消脂去膩，促進腸胃消化。

飯后一小時之后，喝一杯熟普，你會發(fā)現(xiàn)飽腹感沒那么強，身體會覺得很輕松、很舒服。

所以熟普是可以長期飲用的茶。

每天喝一杯熟普，不僅可以有效控制身材，而且能夠止渴生津。

不過，有些新制的熟普會有很重的渥堆味，茶葉聞起來會有點像水泥地的味道，有點腥，味道更是一點都不好喝，更別提醇厚甘甜的好滋味了。

面對這種情況，大家先不要飲用，把熟普存放一段時間之后，這股渥堆味就會減少了，這時候再飲用也不遲。

長期茶三：大紅柑

大紅柑是一款由柑皮包裹著熟普的茶。

因為多了一層成熟的柑皮，所以大紅柑有著很明顯的果香，味道會比熟普更加香甜。

如果你剛開始喝茶，不習慣茶葉的苦味，那么你可以先試著喝大紅柑。

除了味道更容易入口之外，大紅柑還有很高的實用價值。

柑皮可以潤燥，熟普可以消膩，兩者雙劍合璧，養(yǎng)生價值就能翻好幾倍。

大紅柑適合長期飲用，那么它的“小妹妹”——小青柑可以一年四季都喝嗎？

這需要看茶友的體質(zhì)。

小青柑跟大紅柑一樣，都是柑皮和熟普的組合。

但是，小青柑的柑皮是未成熟的柑皮，茶性不如大紅柑那么溫和，刺激性比大紅柑稍微大了一點。

如果你氣血虛弱、肝脾不好，不要經(jīng)常喝小青柑，但是可以偶爾喝一點試試味道。

長期茶四：烏龍茶

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，介于不發(fā)酵的綠茶和全發(fā)酵的紅茶之間。

沖泡后的烏龍茶，會散發(fā)著明顯的香氣，芬芳馥郁，味道醇厚甘鮮。

更重要的是，因為烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，可以一年四季都飲用。

總結(jié)

不像紅茶和綠茶需要看個人體質(zhì)，以上這四種茶都比較溫和，適用于大部分人，男女老少都可以長期喝，一年四季喝都沒問題。

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